မီနူး grudnichka အသီးသန့်စင်သောရိုက်ထည့်ရန်လာသောအခါအတော်များများကငယ်ရွယ်မိခင်များအတွက်စိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြသည်။ မီနူးကလေးသစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အပေါ်သာမန် breastfed ပါဝင်အတွက်နိုင်ငံတကာလုပ်ငန်းရှင်များအသင်းမှကလေးအထူးကု၏အထွေထွေအကြံပြုချက်များအရ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော 4-6 လအတွင်း (- 3 လထက်အစောပိုင်းကမဟုတ်သည့်အခါအတုနို့တိုက်ကျွေးရေး) ထက်အစောပိုင်းကမဟုတ်စတင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
အသီးသန့်စင်သောမွေးကင်းစအောင်ဘယ်လိုနေသလဲ?
အသီးကိုပျော့ဖတ်အဓိကသင်တန်းမဖွစျနိုငျသညျ, နှင့်စီရီရယ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုအစားထိုးမထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ဟုတ်ပါတယ်, သဘာဝဖျော်ရည်များနှင့်သန့်စင်သောပေးဖို့စတင်, သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူသတိထားသင့်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာမွေးကင်းစအဘို့အသီးသန့်စင်သော - ကြောင့်မဟုတ်ဘဲဗီတာမင်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖြစ်ပါတယ် "အချိုပွဲ။ " မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်တစုံတယောက်သောသူသည်အသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူစတင်နိုင်ရန် သာ. ကောင်း၏။ ကလေး၏အစာအိမ်သစ်ကိုအစားအစာဖို့အသုံးပြုရရန်အချိန်ရှိရမည်အပြင် - အဲဒါကိုတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပျက် သာ. ကောင်း၏။
တစ်ဦးအသီးသန့်စင်သောမွေးကင်းစပြင်ဆင်ထားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
သငျသညျမွေးကင်းစအဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အသီးသန့်စင်သောပြင်ဆင်ထားရန်ဆန္ဒရှိပါက, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အသုံးပြုမှုအတွက်ယုံကြည်မှုထက်ပိုပြီးဖြစ်သင့်ပါတယ်။ နှင့်ဤ၌သငျကိုယ်တိုင်သာစိုက်ပျိုးခဲ့ကြရာအသီးကိုအသုံးပြုမယ်ဆိုရင်စိတ်ချပါနိုင်ပါသည်။
မဆိုအသီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အထူးသဖြင့် Plum, စပျစ်သီး, မက်မွန်သီးနဲ့ apricots, ကိုလျှော် (နှင့်ထို့နောက် parboiled) ။ ဒီအသီးကိုတစ်ဦးအလွန်ချောမဟုတ်ဆန်ခါမှတဆင့်ရှင်းလင်းဖို့ သာ. ကောင်း၏။
ပန်းသီးနှင့်အတူပိုကောင်းစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်ခြင်းအလင်းအစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်သစ်တော်သီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအသီးမွှေးအရသာရှိတယ်ဆိုတာနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သကြားထည့်သွင်းခြင်းနှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပါ - လည်းနောက်ပိုင်းတွင်သူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါအရာမွေးကင်းစကလေးမလိုအပ်သောမှီခိုမှာဖွဲ့စည်းသင့်ပါဘူး။
ပြင်ဆင်မှု
1 သို့မဟုတ် 2, အသီး, obdadim ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေကိုလျှော် bolls အားဖြင့်စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်အညှာကိုဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးဓါးနှင့်အတူ Peel နဲ့ကျနော်တို့အသေးချပ်သို့ဖြတ်ရမည်။ ချောမွေ့သည်အထိ Blender ဆောင်ခဲ့ဦးမည်။
သင့်အနေဖြင့်ရောနှောသဘာဝမုန့်တစ်နည်းနည်းထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သူတို့က 15-20 မိနစ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက်နွေးရပါမည်။
ဒါ့အပြင်သူကအသီးသန့်စင်သောကောင်းစွာပြုတ်နှင့်အတူ blended နိုင်ပါတယ် ဆန်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း ။