Stunningly ရိုးရှင်းသောအရှေ့ဥရောပ pancakes ဘို့စာရွက် နံနက်စာချက်ပြုတ်နေချိန်တွင်, ဒါကြောင့်နေ့လယ်စာသို့မဟုတ်ညစာအဘို့နှစ်ခုလုံးကို, ကောင်းစွာသင်အစေခံနိုင်ပါတယ်။ အလင်းသုပ်နဲ့ဟင်းရည်တွေထဲမှာ pancakes အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှကိုယ့်ကိုယ်လိုက်မယ်လိုသူတစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ရေစာအတွက်, အာလူးအပေါ်အခြေခံပြီးနေ့စဉ်ဟင်းလျာများထွက်လှည့်။ ဒီနေ့ဒီပန်းကန့်ပိန်မူကွဲတစ်ခုတစ်ခုလုံးကိုဆောင်းပါးမွှုပျနှံမည်ဖြစ်သည်။
အာလူးကနေ Meatless pancakes - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး (အလတ်စားဥ) - 4 PCs; ။
- chives - 2 အမွေးအတောင်;
- ဇီယာစေ့ - 3 အကိုင်းအခက်,
- မုန့်ညက် - 30 ဂရမ်,
- paprika, Cayenne ငရုတ်ကောင်း, အခြောက်ကြက်သွန်ဖြူ - တစ်ဦးဖြစ်တော့;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
သန့်ရှင်းရေးနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ယင်းဥလက်မဆေးပြီးနောက်ဒဏ်ငွေ grater မှာသူတို့ကိုပွတ်သပ်နှင့်ပိုလျှံအစိုဓာတ်ကိုညှစ်။ အဆိုပါပိုကောင်း crispy အာလူး pancakes ထုတ်ကိုဖွင့်အထူးသဖြင့်အဆုံး၌, နှိပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သန့်စင်ပေးရမည်မုန့်ညက်ကုန်တယ်ပုပြီးလျှင်အာလူးထည့်ပါ။ သူတို့ကအချောပန်းကန်၏အရသာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကြောင့်, နံ့သာမျိုးကိုမနှမြောပါနဲ့။ စံဆားအရသာမဟာအာလူးအရောအနှော capsicum, Cayenne ငရုတ်ကောင်းနှင့်အခြောက် granulated ကြက်သွန်ဖြူထပ်မံဝေမျှ။
တစ်ဦးအမဲဆီအိုးပေါ်တွင်အာလူးဝေမျှအရောအနှောကြော်။ အဆိုပါ pancakes rosy ဖြစ်လိမ့်မည်သည့်အခါ, တစ်ဦးအစိမ်းရောင်၏အပိုဆောင်းသောအဘို့ကိုနှင့်အချဉ်ပဲပုပ်-based သူတို့နှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။
ဂျင်းနှင့်အတူအာလူးကနေ Meatless pancakes
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး - 750 ဂရမ်;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 15 ml ကို;
- chives;
- parsley (ကုန်တယ်) - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပြီးလျှင်ဂျင်း - 1 1/2 အနုပညာ။ ဇွန်း,
- မုန့်ညက် - 30 ဂရမ်,
- ပိုက်ဆန်မျိုးစပါး - 1 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
ဤရွေ့ကား pancakes ငါတို့သည်သင်တို့အာလူးခြေစွပ် kneading စတင်မှီ, 160 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှမီးဖို preheat သောကွောငျ့, မီးဖို၌ဒယ်အိုးနဲ့မုန့်ဖုတ်ထဲမှာကြော်နှင့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ရေနံနှင့်အရပ်ဌာနနှင့်အတူသားရစောလူးမရကြဘူး။
နှင့်အညီ, ဒဏ်ငွေ grater မှာသူတို့ကိုပွတ်သပ်နှင့်ရေအေးအတွက်စွန့်ခွာထို့နောက်မိုက်မဟုတ်ဥမှဆားနဲ့သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးအဖြစ်တော့နှင့်အတူရောထွေး, ငါ၏ဥသန့်ရှင်းစေ။ 10 မိနစ်ပြီးနောက်ဂရုတစိုက် pancakes ဖို့အရည်အကြွင်းအကျန်ကနေအာလူးနှိပ်ရလဒ်အဖြစ် rosy နှင့် crispy လှည့်။
ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ, parsley, ပြီးလျှင်ဂျင်းနှင့်မုန့်ညက်နှင့်အတူခြစ်အာလူးရောမွှေပါ။ ပိုက်ဆန်မျိုးစပါးအာလူးနှင့်အတူရရှိလာတဲ့အမှုန့်ရောနှောတစ်မော်တာအတွက်အမှုန့်မှစပါးကိုကြိတ် - လျှော့ကဘောလုံးအစားထိုးပါလိမ့်မယ်။ pancake ရောနှော၏ Form ကိုနှင့်ပြင်ဆင်ထားအခြေခံအုတ်မြစ်ပေါ်မှာသူတို့တစ်ဦးစီထားပါ။ တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 20 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
မှိုနှင့်အတူပိန်အာလူး pancakes
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အာလူး (အလတ်စားဥ) - 5 PCs; ။
- မုန္လာဥနီ - 130 ဂရမ်;
- မှို - 60 ဂရမ်,
- oregano ၏ sprig;
- မုန့်ညက် - 20 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
အာလူးနှင့်မုန်လာဥနီအခွံနွှာပြီးဒဏ်ငွေ grater မှာသူတို့ကိုပွတ်, ဆားနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြန်းခြင်းနှင့် 10 မိနစ်အဘို့ချန်ခြွင်း။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းဆားပြီးတော့အလွယ်တကူကျော်လွှားနိုင်သည့်ပိုလျှံအစိုဓာတ်, ဆွဲထုတ်။ အလွန်ထိပ်ပိုင်းမှိုခုတ်နဲ့ခြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပါအဝင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ, သူတို့နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဘောလုံးသို့စိုစွတ်သောလက်တို့သည်လိပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှော, တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မိမိလက်နှင့်ပြန့်ပွားအကြားသူတို့ကိုပြားစေ။
တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာ 20 မိနစ် 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမုန့်ဖုတ် pancakes ။
beets ကနေဖန်ဆင်းတော် meatless pancake ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- beet - 320 ဂရမ်;
- အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 50 ဂရမ်,
- အာလူး - 200 ဂရမ်;
- မုန့်ညက် - 20 ဂရမ်,
- မြေပြင်ဇီ;
- ပင်လယ်ဆား;
- ကြော်ဘို့ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
အဆိုပါ beets နဲ့အာလူးသန့်ရှင်းရေးပြီးနောက်, grater မှာသူတို့ကိုခြစ်ခြင်းနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူရောမွှေပါ။ အနည်းငယ်မုန့်ညက် add တစည်းများအတွက်အဖြစ်ကောင်းစွာ, မြေပြင်ဇီနှင့်ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူအစိုဓာတ်နှင့်ရာသီကနေဟင်းသီးဟင်းရွက်နှိပ်ပါ။
ဟင်းသီးဟင်းရွက် pancakes များအတွက်ပူရေနံသုတ်အရောအနှောထဲတွင်ရေနံဒယ်အိုးနှင့်နေရာအပူ။ အကြိုက်ဆုံးဝက်အူချောင်းနှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ဖြင့်လိုက်ပါသွားစီဘက်မှာသုံးဆမိနစ်တရံ၌သူတို့ကိုကင်, ပြီးတော့သက်ဆိုင်ပါသည်။