အိမ်တွင်စွမ်းအင်

သင်တန်းဖြစ်စဉ်ကိုစဉ်အတွင်းထွက်ရှိသောကျနော်တို့တက်ကြွစွာရေကိုစားသုံးကြသည်။ ကျွန်တော်တို့သည်အပင်ပန်းချွေး, အသက်ရှူနှင့်ချွေးမှတဆင့်အစိုဓာတ်ကိုဆုံးရှုံးသွား - ရေတကယ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးနှင့်အာဏာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ကောင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သင်သည်အဘယ်သို့ရေဆားချိန်ခွင်လျှာနှင့်အခြား features တွေ၏ပုံမှန်၏ function ကိုပေါင်းစပ်လျှင် - ခံတပ် Tone, လုံတိုးမြှင့် ကောင်ဆီဥကိုမီးရှို့ , etc ဤအတွေးအခေါ်များသည်နှင့်စွမ်းအင်အတူတက်လာသောတစျဦး၏ဦးခေါင်းကိုသွားရောက်ခဲ့သည်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနကျွန်တော်အရည်များ, အာဟာရ, replenish နှင့်အစွမ်းသတ္တိ, ခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအချိုရည်အားကစားထောက်ပံ့ရေးစတိုးဆိုင်များမှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်, သို့မဟုတ်သင်အိမ်လုပ်စွမ်းအင်သောက်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။

ပါဝါမူလစာမျက်နှာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

လူအတော်များများကသောက်သောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခက်ခဲသည်သာဖြစ်သောကြောင့်, က sportpitom နှင့်အတူစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းလုပ်ခဲ့ရာမှရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးအိမ်တွင်ပါဝါ၏ပြင်ဆင်မှုမှရှိုဖြစ်ကြသည်။ အိမ်မှာတစ်ဦးစွမ်းအင်သောက်ပြင်ဆင်နေ, သင်တို့သည်နောက် "ဓာတုဗေဒ" ရှိကွောငျးကိုသိသောအချက်ကိုအပြင်သင်သည်လည်းအောက်ပါအများအပြားအားသာချက်များရ:

• ငွေစု - ဝယ်ယူစွမ်းအင်အဖြစ်အားလုံးအထူးပြု, branded အားကစားအာဟာရ, များစွာသောရှိပါတယ်;
• သငျသညျအဘယျသို့အရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုသင့်ရဲ့ပါဝါကိုဖွစျလိမျ့မညျကိုရှေးခယျြ;
• သငျသညျကိုဖန်ဆင်းစွမ်းအင်ဝယ်ယူ analogue ၏ထိရောက်မှုအပေါ်ကွာခြားမည်မဟုတ်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနဟင်းချက်

လေ့ကျင့်နှင့်တအိမ်စွမ်းအင်စေရန်မည်သို့နီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်သီအိုရီကနေ Moving ။ ဤ ရည်ရွယ်ချက် ကျမတို့ကလည်းဘယ်စတိုးဆိုင်နှင့်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်သောရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါတယ်။

အများစုကတော့ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်:

• လက်ဖက်ရည်အိတ်;
• အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်;
• ဂလူးကို့စတက်ဘလက်;
• Eleutherococcus tincture;
• ပျားရည်;
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို;
• succinic tincture;
• ရေ။

စွမ်းအင်သောက်စေအရှိဆုံးရိုးရှင်းသောလမ်းနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။ ရေ 300 ml ကိုတစ်ဦးလျှင်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည် 3 အိတ် - ပထမဦးစွာသင်၌အားကြီးသောလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ 10 မိနစ်ဘို့ရေကိုပြုတ်ထုပ်ဖြည့်ပါ။ ပြုတ်ရည်ထိပ်အအေးပြုတ်ရေတက်လုပ်, တစ်ဦး½လီတာပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဖျက်သိမ်းသည်အထိတုန်လှုပ်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် 50 မီလီဂရမ်စီဖြည့်စွက် 20 ဆေးပြားများ၏ပုလင်း။ အေးမြခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအတှကျကိုယျတျောနှငျ့ယူပါ။ အဆိုပါသောက်စရာမှာအားလုံးပလပ်စတစ်ပုလင်းရောင်းမဟုတ်နွေရာသီ, iced လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့အရသာရှိတယ်။

ထို့အပြင် (အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်၏အမှု၌ကဲ့သို့) စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကဖိန်းဓာတ်စဉ်အတွင်း Tone ရန်ရှိသည်တံ့သောပိုမိုရှုပ်ထွေးနည်းလမ်း, စဉ်းစားပါ။

ဤရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအပူ 1L စားပွဲပေါ်မှာရေအဘို့, 1-2 tbsp add ပျားရည်, succinic အက်ဆစ်၏ 0.3 ဂရမ်အနည်းငယ်ကိုအရက် tincture Eleutherococcus / ဂျင်ဆင်း / Schizandra / radiograms ။

မီနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းအအေးသောက်ရန်ကိုသောက်လော့။