အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အပြာရောင်ရွှံ့

ရွှံ့အစားအသောက်များတွင် Spa မ်ားအတွက်လူကြိုက်များဖြစ်လာခဲ့သည်: သူတို့သင်ရုံ 2 နာရီအတွက် 0.8 မှ 3 စင်တီမီတာတစ် volume ထဲမှာဆုံးရှုံးနိုငျသောအဘို့ငြိမ်ဝပ်ထုပ်ပိုးပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ကိုဆက်ကပ်။ ပိန်စေသရွတ်နှင့်ထုပ်ပိုးပြီးအလွယ်တကူနဲ့အိမ်မှာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါသည် - ကံကောင်းထောက်မစွာ, ထိုကဲ့သို့သောအလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ Analog စရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်, အနက်ရောင်အဖြူအပြာကိုရွှံ့ကဲ့သို့အပေါငျးတို့သမျိုးစိတ်များ၏အကောင်းဆုံးအပြာဖြစ်ပါတယ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ Black က cellulite ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပြီး, အဖြူအထိရောက်ဆုံးဆွဲအဆိပ်စေသည်။

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အပြာရောင်ရွှံ့: ပြင်ဆင်မှု

ယခုတွင်သင်သည်ရွှံ့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာသိသော, သင်သာအရာခပ်သိမ်းကိုပွငျဆငျနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်ကထွက်သယ်ဆောင်လိုအပ်ပါတယ်။ (ကဆေးဆိုင်မှာ) အကြိုဝယ်ရွှံ့ဗူးနှင့် (မည်သည့်ဟာ့ဒ်ဝဲဌာနမှာ) စားသုံးနိုင်သောရုပ်ရှင်လိပ်။ သငျသညျအခမဲ့အချိန် 2-3 နာရီကြာရှိသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ - သင်ကအဆင်သင့်များမှာ!

ရွှံ့စေးထုပ်ပြင်ဆင်ထားရှိရမည်။ အမှုန့်ကိုရွှံ့၏ 50-100 ဂရမ်ကို ယူ. ရေနွေးနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ ရုံပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိဖွဲ့စည်းမှုသည်အထိမွှေပေးပါ, နှင့်အရောအနှောသူ့ဟာသူအချဉ်မုန့်များ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဆည်းပူး။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်, သင်သည်သင်၏ရောနှောဖို့ဆို Citrus ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 3-5 ပေါက်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အဖုံးထုပ်များနှင့်အရောအနှော 10-15 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့ခဲ့သည်။

ထုပ်ပိုးပြီး: ရွှံ့၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံး

ရွှံ့စေး၏အကူအညီနှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့, တကတစ်လသည်အခြားတစ်ရက်သို့မဟုတ်တိုင်းသုံးရက်မြောက်သောနေ့၌ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ 1-2 ဇုန်, မတကိုယ်လုံးအဘို့ခြုံဖို့ပိုပြီးအဆင်ပြေ။ ဥပမာ, ပေါင်, တင်ပါးနှင့်အစာအိမ်အချိန်အများဆုံးလုပ်, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာလက်နက်နှင့်နောက်ကျောကိုထည့်သွင်းဖို့နေဆဲဖြစ်နိုင်လွယ်ကူလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထို့ကြောင့်, သာဦးစားပေးရှေးခယျြပါ, task ကိုရှုပ်ထွေးပါဘူး။

1. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ပါ: ရေချိုးခန်းကိုယူမယ့်ပွတ်တိုက်လျှောက်ထား, ပြဿနာဒေသများ massage, သုတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောပွတ်တိုက်။
2. အညီအမျှကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြဿနာဒေသများအပေါ်ရွှံ့များအရောအနှော Apply ။ အရမ်းကျဲပါးကျန်ရစ်ခဲ့လျှင်ခြောက်သွေ့ပါစေနှင့်အခြား layer ကို apply - အနည်းငယ်မီလီမီတာရှိသင့်ပါတယ်။
3. တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူလူး 3-4 ထုပ်ပိုးပြီး layer ကိုရွှံ့ပြဿနာဇုန်။ နောင်တရမနေပါနဲ့ ရုပ်ရှင်, ယိုစိမ့်ရှောင်ရှားရန်, 10 စင်တီမီတာခန္ဓာကိုယ်ပြဿနာဇုန်အထက်နှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသိမ်းယူ။
4. အိပ်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးတည်းဦးခေါင်း၏အပြင်ဘက်တွင်ရှိနေဆဲသို့မှသာတစ်စောင်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖုံးလွှမ်း။ သင်ပင်အနည်းငယ်စောင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ပျင်းရမရှိစေရေးအတွက်, သင်ထားတဲ့အသံဖိုင်စာအုပ်ကိုနားထောင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
5. အပန်းဖြေခန့် 1.5-2 နာရီအိပ်။
6. အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုကျော်ပါ! ပြန်ရေချိုးခန်းသို့သွားပါ, ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ရွှံ့ကိုလျှော် - ကပြန်သုံးလို့မရပါ။
7. အာဟာရမုန့်နှင့်အတူသင့်ခန္ဓာကိုယ် Massage ။

နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်အသီးအပွအပေါ်အစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်းစီစဉ်ဖို့ - သင်ဖက်တီးအစားအစာများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်တဲ့အခါမှာနေ့တိုင်း, အဲဒါကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမီနှင့်ပြီးနောက် volume ကိုတိုင်းတာ - ရလဒ်ချက်ချင်းနီးပါးသိသာပါလိမ့်မည်။