Cellulite ၏လေဟာနယ်ဘဏ်များ

- များစွာသောမိန်းမအဘို့အလေးနက်ပြဿနာ။ အစောပိုင်းကရောဂါနှစ်အတွင်းသာအပြည့်အဝအမြိုးသမီးမြားကိုခြိမ်းခြောက်သည်ဟုယုံကြည်ခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အခုတောင်မှပါးလွှာ 20 နှစ်အရွယ်မိန်းကလေးငယ်တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ အကယ်. မူလစာမျက်နှာနှိပ် cellulite - ထိုသို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးလူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခု။ အထူးသဖြင့်ဂျ cupping ကောင်းစွာသက်သေပြ။

cellulite အနှိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား?

သငျသညျရိုက်နှက်ချင်လျှင် cellulite နှင့် fruitlessly တတန်းအတွက်အားလုံးနည်းလမ်းများမကြိုးစား, ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်ဆန်း၏သဘောသဘာဝကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဇီဝြဖစ်အတွက်သဘာဝနှင့်နည်းနည်းလေးပျက်ကွက်ပေါ်တွင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အထည်လုံလုံလောက်လောက်ချောင်ပိုလျှံအရည်ခန္ဓာကိုယ်အဆီထဲမှာစုဆောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ နှင့် "လိမ္မော်သီးအခွံ" လည်းမရှိ။ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာကြွက်သား၏ရာခိုင်နှုန်းထက်အဆီတစ်သျှူးအဖြစ်ကိုယ်စားပြုနေသည်: ကဖြစ်ပျက်ဘယ်တော့မှအဘယ်ကြောင့်အမျိုးသမီးအားကစားသမားများနှင့်သိပ်ပြီးဒါဟာအစကရှင်းပြသည်။ တစ်ဦးကကြွက်သားထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်မဟုတ်ပါဘူး။

တစ်အနိုင်နိုင်သိသာအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသောအများအပြား tumblers ရှိပါတယ်။ cellulite ၏လေဟာနယ်ဘဏ်များယနေ့ "လိမ္မော်သီးအခွံ" တိုက်ဖျက်ဖို့အထိရောက်ဆုံး tools များထဲကတစ်ခုစဉ်းစားသည်။ အဲဒီအစားတုန်ခါမှုနှင့်အခြား devices များပေးပွတ်နယ်သက်ရောက်မှုများ, သင်ပိုလျှံအရည်ထုတ်ပယ်နှင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပြားစေရန်ခွင့်ပြုတဲ့နက်ရှိုင်းပွားရ။

ဒါဟာသင်လေယာဉ်အတွင်းရှိသင့်လျော်သောသင်တန်းလွန်သွားလျှင်တစ်ဦးကုထုံးထုတ်လုပ်မယ်လို့နက်နဲဆွတ်လုပ်ရပ်များ cellulite အကောင်းဆုံးဘဏ်များတူတဲ့တစ်ဦးအနှိပ်သည်။ ၏သင်တန်း, ဒီအရှိဆုံးသာယာသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မဟုတ်, သင်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်ပြောင်းလဲမှုကိုမျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကအများဆုံးကုန်ကျစရိတ်-ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူးအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, action ကိုအချိန်နည်းနည်းယူပါလိမ့်မယ်။

သင်သြတ္တပ္ပစိတ်ပေါ်မှာကျင့်ကိုကျင့်လျှင်အနှိပ် cellulite cupping လေဟာနယ်သာထိရောက်သောဖြစ်ပါသည် - နီခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါအစောပိုင်းကသင်ရလဒ်များပိုမိုကောင်းမွန်, (တစ်ဦးပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအတွက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တတိယမဟုတ်) ကိုစတင်ပါ။ ဘေးဖယ်ရှားပစ်ရတချို့ကဘဏ်များဖြစ်နိုင်ပေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့ဖြစ်၏ - ပိုပြီးထိရောက်အားကစား, ကိစ္စ္စနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုချိတ်ဆက်ရန်

မှတ်ချက် - သင် varicose သွေးပြန်ကြောရှိသည်သို့မဟုတ်ပါကတစ်ဦးဓာတ်ရှိပါက, ဒီနည်းလမ်းကိုသင်ကိုက်ညီမထားဘူး။

technique cellulite များအတွက် massage နိုင်ပါတယ်

(မည်သည့်ခန္ဓာကိုယ်သို့မဟုတ် unrefined သံလွင်ဆီများအတွက်သင့်လျော်သော) ကိုဘဏ်များသူတို့ကိုယ်သူတို့, ဆီ: သင်လာ၏တိုက်ရိုက်အိုး massage ကိုစတင်ခင်မှာ, သငျသညျအရာနှစ်ခုပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဘဏ်များအမျိုးမျိုး၏ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒီနေရာမှာတစ်ဦးချင်းအားလုံးများမှာ - options အမျိုးမျိုးကိုကြည့်။ တကယ်တော့သူတို့ကအတူတူပင်လမ်းအလုပ်လုပ်ကြသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်ကထွက်သယ်ဆောင်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

1. ဖြစ်နိုင်ရင်ခက်ရေမြှုပ်သို့မဟုတ်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေချိုးခန်းနှင့်အနှိပ်ခံပြဿနာဒေသများကိုယူ ပွတ်တိုက် အခြောက်အသုတ်, ကြိမ်မြောက်။
2. သငျသညျ massaged ပါလိမ့်မည်သောဧရိယာပေါ်တွင်ရေနံ Apply ။
3. လက်တစ်အိုးတလုံးကိုယူပါကညှစ်သို့မဟုတ်သစ်တော်သီး (သင်ကိုရွေးချယ်ကိုမဆိုမျိုး), နှင့်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှပူးတွဲ။
4. ဘဏ်များကိုစို့ရမယ် - ဒါကြောင့်အနည်းငယ်နာကျင်ပါတယ်။
5. အောက်ခြေတက်ကနေခန္ဓာကိုယ်ကနေတဆင့်ပါဝါဘဏ်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု Push ။ ထိုကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများကိုထွက်အလုပ်လုပ်မထားဘူးဆိုရင်ရုံအထက်သို့မောင်းတယ်။
6. ဘဏ်များ၏ထိပ်မှာဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် - a "ကို chpok" ရှိခဲ့သည်လျှင်, သူမအနည်းငယ် compressed ခဲ့ဖွယ်ရှိသည်။
7. ဘဏ်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် unstuck မလာပါဘူးဖို့, ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်အဘယ်သူမျှမအရေးအကြောင်းတွေရှိပါတယ်ရာမှာရပ်တည်ချက်ယူပါ။ A ကောင်းဆုံးအနှိပ်နီခြင်းနှင့်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနှင့်အတူအဆုံးသတ်!

တဦးတည်းဇုန်များတွင် (တဦးတည်းခြေလျင်ဥပမာ) 10-15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်သငျ့သညျ။ သငျသညျကအနည်းဆုံး 4-5 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ဦးကိုပုံမှန်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လိုတယ်။ အဆိုပါသင်တန်းကိုသင်တစ်ဦးချိုးယူရမယ်အရာပြီးနောက် 2 လ, အထိကြာရှည်ခံသည်။ အထူးသဖြင့်ထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ရေးရွရွပြေးသို့မဟုတ်အားကစားပြီးနောက်ညနေပိုင်းတွင်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထဲကသယ်။ သငျသညျသွေးပြန်ကြောနှင့်အတူပြဿနာများကိုသတိပြုမိလျှင်, အနှိပ်ပေးပါ။