ယနေ့တွင်ပိုလျှံအလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့ရည်ရွယ်သည်ဟုအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်ရှိပါသည်။ ဒါဟာအများအပြားလောင်းရေအေး Slim ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဂျာမန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာဒီနည်းလမ်းကိုအန္တရာယ်ကင်းကြောင်းဆိုကြသည်သာခန္ဓာကိုယ်မှအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ခဲ့ဦးမည်။
အဘယ်အရာကိုရေအေးလောင်းပေးသည်?
ပုံမှန် dousing နှင့်အတူအပိုရှို့နိုင်ပါတယ် ကယ်လိုရီ နှင့်သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းမှာစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်။ ဒါဟာသင်ကချောချောမွေ့မွေ့နှင့် elastic ဖြစ်လာ, အဖုအကျိတ်ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းနှင့်အရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ invigorate နှင့်တကိုယ်လုံး Tone မှယူဆောင်လာလောင်းအပြင်။
ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အအေး douche လုပ်ဆောင်သွားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ထိုခဏခြင်းတွင်ရေရေခဲရေပုံးအရာအားလုံးကိုမပွုနိုငျမှောက်လှန်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးနွေးထွေးသောရေချိုးခန်းနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန်နှင့်တဖြည်းဖြည်းအပူချိန်ကိုလျှော့ချရန်အကြံပြုသည်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက် - တစ်ကြိမ်ရေရဲ့ 3 လီတာကိုကျော်သွန်းလောင်းရန်။ သငျသညျကိုယျခန်ဓာမှတဆင့်တစ်ဦး ့. ခံစားရလျှင်, ရုံသုတ်ပဝါအတွက်ခြုံ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အဆိုပါစျေးမှာသွားတော်မူမည်, သင်စွမ်းအင်နှင့်အစွမ်းသတ္တိ၏တစ်ဦးပေါကျကှဲခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ပထမဦးစွာပြုလုပ် 3 ရက်အတွင်း 1st အချိန်ထက်မပိုလောင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင် 2 ကြိမ်နေ့လုပျထုံးလုပျနညျးမြား၏အရအေတှကျတိုးမြှင့်ဖို့အကြံပြုသည်။
လောင်းပြီးတော့ခြေပထမဦးဆုံးတဦးတည်းနောက်ထပ်နှင့်အတူစတင်အကြံပြုသည်။ ထိုအခါမိမိလက်ပေါ်တွင်သွားနှင့်လျင်မြန်စွာကိုယ်ခန္ဓာ၏ရှေ့အစိတ်အပိုင်းကိုလောင်း, ပြီးတော့ပြန်သွားပြီးသင့်ပါတယ်။ သငျသညျရေချိုးခန်းတိုင်အောင်စိုလျှင်, လက်နှင့်ခြေထောက်များ 1 မိနစ်အဘို့အသွားသင့်ပါတယ်။ ၎င်း, ရင်ဘတ်, အစာအိမ်နှင့်နောက်ကျောကိုနောက်တဖန်မအသက် 30 စက္ကန့်ထက်ပေါ်မှာ။
အထောကျအကူသတင်းအချက်အလက်များ
ယခုကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မထိခိုက်ဖို့ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆဖို့လိုပါတယ်ဘယ်လိုရေအေးနှင့်အတူ dousing အသုံးဝင်သောတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းကခန္ဓာကိုယ်သင်ပို့ပေးကြောင်းအချက်ပြနားထောင်ရန်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာအအေးဖမ်းများ၏အန္တရာယ်ရှိအမြဲကြောင်းသတိရထိုက်သည်။ အများအပြားလုပျထုံးလုပျနညျးအပြီး, သင်ဆဲခိုင်ခံ့ခံစားရလျှင် ချမ်းတုန် ပြီး "ထိတ်လန့်" ၏တစ်ဦးခံစားချက်အများဆုံးဖွယ်ရှိ, မလွန်ပါဘူးသင်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ပါကစွန့်ခွာရန်အဘို့အ, ဒီကိုယ်အလေးချိန်နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။