Holosas, senna, စဗစျြသီးခြောကျ Slim

ဖယ်ရှားပစ်ရ ပိုလျှံအလေးချိန် ကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများဝင်း holosas ရည်, senna နှင့်စပျစ်သီးပျဉ် Slim ဥပမာ, ရှိပါတယ်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်း - နှင်းဆီတင်ပါး၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်ထားတဲ့ holosas ။ သငျသညျနီးပါးမည်သည့်ဆေးဆိုင်ထဲမှာယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါရည်အဆိပ်၏အသည်းနဲ့အူသန့်ရှင်းစေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်, အဖြစ်ကအစာခြေပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

စပျစ်သီးပျဉ်, မြက်ပင်များနှင့် holosas နှင့်အတူအင်္ဂါရပ်များကိုယ်အလေးချိန်

သငျသညျအိမ်မှာအခါထိုကဲ့သို့သောသန့်ရှင်းရေးများအသုံးပြုမှုသင်မကြာခဏအိမ်သာကိုသွားပါလိမ့်မယ်ကြောင့် Seine များ၏အလတ်စားအတွက်ရှိနေခြင်း၏, ကြောင်းဖြစ်ပါသည်, တနင်္ဂနွေမှာဒါမှမဟုတ်အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းအကြံပြုသည်။ ဒီကြောင့်သင်ပင်နာတာရှည်ပျက်စီးခြင်းထုတ်ကုန်များမှအူ clean ။ ဒါဟာအူနှင့်အတူပြဿနာများ, အစာအိမ်, နှလုံး, biliary ကျေးရွာအုပ်စုများ၏အဆီးအတားရှိသူတွေကိုသန့်ရှင်းရေး၏ဤလမ်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သငျသညျအရောအနှောကိုမသုံးလို့ရပါတယ် holosas ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်ဆီးချိုရောဂါများနှင့်ကုန်ပစ္စည်းများ၏တစ်ဦးချင်းသည်းမခံရသောသူ, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်မြက်ပင်။

ဘယ်လိုစပျစ်သီးပျဉ်ပြင်ဆင်ထားရန်, senna နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တင်ပါးထ?

ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးများအတွက်နည်းလမ်းသုံးပြီးခင်မှာဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

rosehip ရည်, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်မြက်ပင်အစားအစာနှင့်အတူအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းရှိပါတယ်။

option ကို№1

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Black ကစပျစ်သီးပျဉ် - 50 ဂရမ်,
• senna - 30 ဂရမ်,
• holosas - 150 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

ပထမဦးဆုံးအစပျစ်သီးပျဉ် 5 မိနစ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောအတွက်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ပြုတ်။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက်အချိန်ကုန်ခြင်းဖြင့်မြက်ပင်ကိုတင်နှင့်အခြား 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဟင်းရည်အအေးပြီးနောက်ကရည်နှင့်အတူ filtered နှင့်ရောစပ်နေသည်။ ထောက်ခံအုကူံပကို item 0.5 ကိုလက်ခံပါ။ ညစာအပြီးမှာ။

မူကွဲ№2

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အဖြူရောင်စပျစ်သီးပျဉ် - 100 ဂရမ်;
• senna - 60 ဂရမ်,
• holosas - 300 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

သီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာစပျစ်သီးပျဉ်နှင့် senna တစ် decoction ပြင်ဆင်လော့။ သူတို့အအေးကြတဲ့အခါသူတို့ holosas နှင့်အတူ filtered နှင့်ရောနှောလျက်ရှိသည်။ 2 ပတ်ကြာအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီစုံတွဲနာရီပိန်စေစပျစ်သီးပျဉ်, senna နှင့်တင်ပါးကနေထိုကဲ့သို့သောအဖျော်ယမကာများအသုံးပြုခြင်း။ သင်တန်းသာ 6 လဖြစ်မည်အကြောင်းပြန်လုပ်ပါ။

option ကို№3

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အဖြူရောင်စပျစ်သီးပျဉ် - 1/4 st; ။
• senna - 30 ဂရမ်,
• holosas - 150 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

Senna နှင့် 15 မိနစ်ရေ 0.5 လီတာပြုတ်အဖြူစပျစ်သီးပျဉ်။ အဆိုပါဟင်းရည်အအေးပြီးနောက်ကရည်နှင့်အတူ filtered နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ရလဒ်အဖြစ်အဆိုပါစုစည်းအရောအနှော 1 tbsp ယူသော, လုံလုံလောက်လောက်ရရှိခဲ့သည်။ ညစာအပြီးမှာဇွန်း။

သင်အသုံးပြုနေတဲ့အခါ, သင်ကတစ်လတစ်ချိုးယူရန်နှင့်သာထို့နောက်လိုအပ်ခဲ့လျှင်သင်တန်းပြန်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။