သငျသညျအိမ်ကနေအနားယူသွားနေတယ်ဆိုရင်, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ရှောက်တာ, ထိုကဲ့သို့သောအရေးပါသောမသိမသာကွဲပြားအကြောင်းကိုမေ့ပါဘူး။ အားလုံးပြီးနောက်, ခရီးသွားနှင့်အပန်းဖြေအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု - ကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များနှင့်သာယာသောဆွဲဆောင်မှုအတွက်အဓိကအချက်များထဲမှတစ်ခု။ ကျနော်တို့၏ရက်စွဲများအပေါ်ခရီးသွားလာရန်စီစဉ်သူတို့အဘို့ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းရှိမရှိထွက်ရှာရန်သင့်အားပူဇော် သည့်မော်လ်ဒိုက် ။
မော်လ်ဒိုက် - ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်ပါသည်ရှိမရှိ?
ကျနော်တို့စိတ်ချဖို့အလျင်အမြန်: မည်သည့်ရောဂါဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဆေးထိုး, ဤသညျကောငျးကငျကျွန်းများမလိုအပ်ပါသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့ဖြစ်တယ်။ ဆန္ဒရှိပါက, တဦးတည်းသာသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြက္ခဒိန် (ပိုလီယို, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ A နှင့် B, ဆုံဆို့အူရောင်ငန်းဖျား, မေးခိုင်, etc) အရအားလုံးကာကွယ်ဆေးထိုးလုပ်ရှိမရှိသိရှိနိုင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်ရုံရေအားဖြင့်နေရောင် loungers အတွက်လှုံဖို့စီစဉ်ထားမယ်ဆိုရင်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောဖြစ်ပြီး, ဥပမာ, တောတွင်းသို့ forays စေ။
အဆိုပါမော်လ်ဒိုက်အတွက် epidemiological ခွအေနကေိုအဲဒီမှာအန္တရာယ်ရောဂါများအဘယ်သူမျှမဖြစ်ပွါးခြင်းလေ့လာတွေ့ရှိကြသည်မဟုတ်, အေးဆေးတည်ငြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ကြောင့်တိုက်ကြီးကနေပြည်နယ်၏ဖယ်ရှားရေးနှင့်စောင့်ကြည့်တဲ့အလုပ်ကောင်းရန်လိုအပ် နိုင်ငံတကာလေဆိပ် ။ လှံတံကိုမဖွင့်သင့်ရဲ့စာရွက်စာတမ်းများစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်လည်းတင်သွင်းအစားအစာ: ထို့ကြောင့်, သငျသညျအဝင်ဝမှာသန့်ရှင်းစစ်ဆေးရေးအဘို့ပြင်ဆင်ပါလိမ့်မည်။
အဝါရောင်အဖျားကာကွယ်ဆေးထိုးထား၏လက်မှတ်အာဖရိကသို့မဟုတ်အမေရိကန်တောင်ပိုင်းနိုင်ငံများတွင်ထံမှမော်လ်ဒိုက်မှပျံနေသောသူတို့သာခရီးသွားများအတွက်ပြသရန်လိုအပ်ပါသည်။
ကြွင်းသောအရာအပေါ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို
ဒီတော့နိုင်ရန်အတွက်ဖျက်ဆီးဖို့မ အားလပ်ရက် အပူပိုင်းဒေသအတွက်ကြောင့်နိမ့်ဆုံးမှဒီအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချထားတဲ့တွန်းလှန်, သုံးစွဲဖို့အကြံပြုနေစဉ်ငှက်ဖျားစာချုပ်ချုပ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. စဉ်းစားတွေးခေါ်။
ကဘိနပ်မပါသောသဲကမ်းခြေတစ်လျှောက်ရှိကနျြးမာရေးလမ်းလျှောက်လုံခြုံသည်ဖြစ်စေ၏မေးခွန်းကိုအကြောင်းကိုအလေးအနက်စိုးရိမ်ပူပန်တချို့ကခရီးသွားဧည့် - အမျိုးမျိုးသောကပ်ပါးကောင်များ၏သဲတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှလောင်းအတွက်တစ်ဦးအမြင်လည်းမရှိ။ မူအရ, ထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်မှုတွေကိုမကြာခဏအခြေအမြစ်မရှိဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါမော်လ်ဒိုက်တွင်, အဘယ်သူမျှမကြောကမ်းခြေသဲနေရာတိုင်းရှိ၏, ဤမျှလောက်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကြွင်းသောအရာလည်းမရှိ။ သငျသညျဤပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီးအလေးအနက်ထားစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုလျှင်, သင်ရုံ (ဤနေရာတွင် Crocs ကမ်းခြေအသုံးဝင်သောသို့မဟုတ်ခြေနင်း) သင့်ဖိနပ်ချွတ်လို့မရပါဘူး။
ဝါရင့်ခရီးသွားများအတွက်အောက်ပါအကြံပြုချက်များအာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုမယ်လို့:
- ကူးစက်ရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့သောက်စရာရေကိုသာယူဂိုဆလားဗီးယား။
- ကြီးမားသောစားသောက်ဆိုင်အတွက်သို့မဟုတ်သင့်အတွက်ပိုကောင်းတဲ့အစာကိုစား ဟိုတယ်ကို ။
- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး၏စံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါ။
- နေအိမ်လိုအပ်သောဆေးဝါးကိုယူခဲ့ (ဒီစသည်တို့ကိုခေါင်းကိုက်ထံမှရန်ပုံငွေများ, အစာခြေမမှန်, ဓာတ်မတည်, အပူချိန်, သက်ဆိုင်) ။ အဆိုပါမော်လ်ဒိုက်အတွက်ဆေးဆိုင်များ - တစ်ရှားပါး။