ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း - အင်ဒိုနီးရှား

ထူးခြားဆန်းပြားနိုင်ငံများသို့ခရီးသွားလာတဲ့အခါမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှု၏တိုက်ခိုက်မှုကြုံတွေ့နေရသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောရာသီဥတုအခြေအနေ: အပူနှင့်စိုထိုင်းဆ, အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှု၏သယ်ဆောင်ဖြစ်ကြောင်းအင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့်တိရစ္ဆာန်များ၏ရှေ့မှောက်တွင် - ဤသွားလာကာကွယ်ဆေးထိုးခံရဖို့အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ် အင်ဒိုနီးရှား ။

ငါအင်ဒိုနီးရှားမှကာကွယ်ဆေးလိုအပ်ပါသလား?

ဒါဟာအားလုံးသင်ခရီးသွားလာနေသောမြို့ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ ဤဆိုပါက ဂျကာတာ , ကျွန်းများ ဂျာဗား နှင့် ဘာလီကျွန်း , ကာကွယ်ဆေးမလိုအပ်ပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီတိုင်းပြည်အတွက်လူသားတို့အားလူသိများအားလုံးရောဂါများ, အင်ဒိုနီးရှားသွားရောက်လည်ပတ်အားလုံးခရီးသွားဧည့်များအတွက်လိုအပ်သောကာကွယ်ဆေးထိုးဘို့လုံခြုံရေးပိုက်ကွန်ကိုရှိပါတယ်ပေးတော်မူ၏။

သေးငယ်တဲ့ကျွန်းများပေါ်တွင်နှင့်အင်ဒိုနီးရှား၏ဝေးလံခေါင်သီထောင့်၌ခရီးသွားလာတဲ့အခါမှာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဆေးထိုးရပါမည်:

• အသည်းရောင်အသားဝါဘီ A နှင့် B;
• အဝါရောင်အဖျား;
• ငှက်ဖျား။

သင်ပိုမိုထက်ခြောက်လတိုင်းပြည်အတွင်းနေထိုင်ပါကအခြားကာကွယ်ဆေးထိုးထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်သောသည်:

• အူရောင်ငန်းဖျား;
• ပါးချိတ်ရောင်;
• ပိုလီယို။

အင်ဒိုနီးရှားမှာတော့အထူးသဖြင့်ဘာလီကျွန်း၌, မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ခွေးကိုက်မှု။ သင်တိုတောင်းအသိပေးစာအပေါ်အဲဒီမှာပျံသန်းရင်တောင်ခွေးရူးပြန်ရောဂါကာကွယ်ဆေးခံရဖို့အရေးကြီးပါတယ်လို့ပဲ။ ရောဂါများ, လိင်ရောဂါများကူးစက်, AIDS ရောဂါနှင့် HIV အနိမျ့၏အဆငျ့ပေမယ့်လည်းအလွန်ဘုံရှိပါတယ်။

အင်ဒိုနီးရှားရှိနေ၏ကာလအတွက်သတိပေးချက်များ

မည်သို့ပင်တိုင်းပြည်အတွင်းနေထိုင်၏အရှည်၏သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နျြးမာရေးအတှကျတာဝနျရှိသညျ။ နောက်တော်သို့လိုက်ရပါမည်သည့်အနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်ဖြစ်သောကြောင့်:

• အစာစားခြင်းမပြုမီအသီးထဲကနေနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင်၏လက်ကိုဆေးကြောအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• စူပါမားကက်ထဲမှာယူဂိုဆလားဗီးယား Buy ကိုထိပုတ်ပါရေမသောက်နိုင်ကြ;
• လမ်းမများပေါ်တွင်အချိုရည်, အထူးသဖြင့် narazliv မဖြစ်သင့်မဝယ် - အူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်ခြိမ်းခြောက်;
• သွားသန့်ရှင်းရေးများနှင့်ထိပုတ်ပါရေနှင့်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်;
• ကစိုးရိမ်ပူပန်ဖို့မအကြောင်းကိုနိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကဖေးနှင့်စားသောက်ဆိုင်များတွင်စားနပ်ရိက္ခာဂရုတစိုက်, check လုပ်ထားနှင့်ကုသနေကြသည်;
• တွန်းလှန်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း, ကပ်ပါးကောင်များကိုက်ရာမှတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး,
• ငှက်ဖျားခရီးသွားဧည့်များ၏ prophylaxis များအတွက် mefloquine, ကလိုရိုနှင့် proguanil သုံးတတ်၏
• သန္တာသာလှန်လာသောသေတ္တာသင့်တယ်ဘယ်မှာနာကျင်ဒဏ်ရာများနှင့်ရောဂါကူးစက်ရှောင်ရှားရန်အရပ်တွင်ရေကူး;
• နလှေပျြခွငျးကိုရှောင်ရှားသို့မဟုတ်မီးရှို့ဖို့ပင်အရိပ်ထဲမှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှင့်ဦးထုပ်ကိုသုံးပါ။

အင်ဒိုနီးရှားရှိကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှု

ဂျာဗား၏ဆေးပညာကျွန်းများ Lombok နှင့်ဘာလီကျွန်းကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်, များစွာသောဆေးဆိုင်များနှင့်ဆေးရုံများရှိပါတယ်။ လူအားလုံးတို့သည်ဟိုတယ်များလိုအပ်ခဲ့လျှင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုခေါ်ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ တောင်အနိမ့်အဆင့်မှာရောဂါများဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှု၏အရိုးရှင်းဆုံးအဘို့အ non-ခရီးသွားဧည့်ဒေသများရှိ။ ပိုများသောချမ်းသာကြွယ်ဝအင်ဒိုနီးရှားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်အိမ်နီးချင်းကိုသွား စင်္ကာပူ ။

24 နာရီကြာဆေးဝါးအကူအညီ«အရေးပေါ်အင်ဒိုနီးရှား»ရှိပါသည်။ ဒါဟာတပါးအတွက်အထူးပြု, ဒါပေမယ့်န်ဆောင်မှုများ၏ကုန်ကျစရိတ်အတော်လေးမြင့်မားသည်။

ဘာလီကျွန်းအတွက်အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်အဘို့အတယ်လီဖုန်းနံပါတ်များ - 118 ။

အင်ဒိုနီးရှားရှိဆေးဘက်န်ဆောင်မှု၏ကုန်ကျစရိတ်

အထူးသဖြင့်အာရှအစားအစာနှင့်ထုတ်ကုန်ပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူအတွက်အစာခြေပြဿနာများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဤဧရိယာ၌မဆိုနာတာရှည်ရောဂါများရှိပါက, ထိုထိုကဲ့သို့သောအစားအစာဖို့အကူးအပြောင်းသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဓာတ်မတည့ခံစားနေရသူကိုအလွယ်တကူဆေးရုံတင်ကုသရန်သည်အထိဒေသခံပန်းပွင့်အပင်ဝတ်မှုန်ကနေခိုင်မာတဲ့တိုက်ခိုက်ရနိုင်သည်။ မြွေ, ကင်းမြီးကောက်များနှင့်အင်းဆက်ပိုးမွှားများကိုက်အချို့အပိုအကူအညီလိုထိုသို့သောကိစ္စများတွင်, တိုင်းစက္ကန့်အရေအတွက်နှင့်လိုအပ်သောပမာဏ၏မရှိခြင်းအသက်တာ၏ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ အောက်တွင်နိုင်ငံခြားသားများတချို့ဆေးဘက်န်ဆောင်မှုမှာကျွန်း၏ဆေးရုံများတွင်ပျမ်းမျှစျေးနှုန်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဆေးစစ် - $ 43 ကနေ $ 67 ငှါ၎င်း,
• အနာကုသမှု - $ 257;
• (နာရီအတွင်း) တစ်ဦးဆေးရုံများတွင်ဆေးကုသမှု - $ 638;
• CBC - $ 26 ။

ဒေသခံများအဘို့အစျေးနှုန်းများဆယျကွိမျနိမ့်သည်။ ဒါဟာအင်ဒိုနီးရှားအတွက်ခရီးသွားဧည့်ပင်ခရီးစဉ်၏ကုန်ကျစရိတ်များပိုလျှံအတွက်ပိုက်ဆံကြီးမားသောငွေပမာဏကိုဆက်ဆံဖို့လိုအပျကွောငျးထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ထွက်ပေါက် - ခရီးသွားလာမတိုင်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာမခံ၏မှတ်ပုံတင်။

ကျန်းမာရေးအာမခံ

မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏အဘယ်မှာရှိလုံလုံလောက်လောက်မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေအင်ဒိုနီးရှား, သွားရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါဒီခြေလှမ်းတစ်ခုမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ အာမခံကြောင့်အလွယ်တကူဌာနေလူများပြောင်းရွှေ့ရနိုင်သောရောဂါကြောင့်ဆေးဘက်န်ဆောင်မှုများအတွက်ဈေးနှုန်းမြင့်မားဖို့လိုအပ်ဥရောပကိုယ်ခံစွမ်းအားများအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

အင်ဒိုနီးရှားသွားရောက်ခြင်းနှင့်ထိခိုကျဒဏျရာမရှိဘဲပြန်လာသောဥပမာအဘို့သင့်ခရီးစဉ် $ 1355 နှင့် $ 510 လက်မှတ်စျေးနှုန်းကုန်ကျလျှင် 6 ရက်တဲ့ကာလတစ်စာချုပ်လက်မှတ်ထိုးရသောအခါ, အာမခံပမာဏကို $ 30 ကိုတထောင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်, သင်သာ $ 80 ပေးချေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျရေငုပ်သို့မဟုတ် surfing များအတွက်ခရီးစဉ်အပေါ်သွားလျှင်ဒဏ်ရာတိုး၏ဤအမှု၌အန္တရာယ်ဖြစ်သောကြောင့်ခရီးသွားအာမခံကုန်ကျစရိတ်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

တက်ကဉျြးခြုပျ, ကအင်ဒိုနီးရှားရှိပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများစီစဉ်သည့်အခါမလိုအပ်သောကာကွယ်ဆေးထိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သင်လုံခြုံစွာပျော်မွေ့နိုင်သောသတိပြုသင့်ပါတယ် သင့်ရဲ့အားလပ်ရက် ဒီထူးခြားဆန်းပြားနိုင်ငံတွင်။