Kombucha Slim

ဒါဟာအစားအသောက်လူကြိုက်များတစ်လှိုင်းကြုံနေရသည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်လက်ဖက်ရည်မှိုမဟုတ်ပါဘူး။ အမျိုးမျိုးသောတစ်ခါတလေ၏ပြန်လည်သိမ်းဆည်း, ထို့နောက်မေ့လျော့။ သို့သော်ဤအစားအစာတစ်ခုတော်တော်လေးကောင်းသောတွဲဖက်ပါ! သငျသညျပုံမှန်အတိုင်း စား. , ဒီ "လက်ဖက်ရည်" ကိုမသောက်လျှင်၏သင်တန်း, ဘာမျှမဖြစ်ပျက်, သင်မူကားတစ်ဦးအပိုအားထုတ်မှုစေလျှင်, Kombucha သင်ပိုမိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

Kombucha အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်?

သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးအတွက်သုံးစွဲဖို့မသွားနေတယ်ဆိုရင်မဆိုသူတို့ကသင့်လျော်သောဖြစ်ကြသည်ကိုမည်သို့၏မေးခွန်းကိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သောဆိုလိုသည်။ ဒီတော့ Kombucha ၏အသုံးပြုမှုကိုကဘာလဲ? ဤသည်ဒြပ်ပေါင်းတစ်သမားရိုးကျလက်ဖက်ရည်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်တှငျနထေိုငျများပြားနိုင်သည်ကိုတဆေးနှင့် acetic acid ကိုသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကသောက် kvass ကဲ့သို့ထူးခြားသော, သာယာသောအရသာပေး, ဒါပေမယ့်လည်းလုံးဝဖွဲ့စည်းမှုကိုပြောင်းလဲရန်သာ။

ကြောင့်စည်းစိမ်မှ ဗီတာမင်စီ အဖြစ်ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်ကြောင်းအင်ဇိုင်းတွေ, ဒီ tool ကိုဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည် အကျိုးရှိစွာခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေသော။ ဒါဟာဇီဝြဖစ်တဲ့အမြင့်မှာဖြစ်ပါတယ်အခါ, ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အများကြီးပိုလွယ်ဖြစ်လာသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ်နှိုက်အတွက် Kombucha သင့်ရဲ့အဆီရှို့မည်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာအစားအသောက်အာဟာရသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ပေါင်းစပ်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ရပါမည် - ဒါနှင့်အခြားသူများ။

ကယ်လိုရီ Kombucha

တစ်ဦးကယ်လိုရီရေတွက်ပေါ်ကိုယ်အလေးချိန်သောသူအပေါင်းတို့အဘို့ကောင်းသောသတင်း: Kombucha မျှစွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုရှိပါတယ်။ ဒါဟာရေသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည် 0 င်ကယ်လိုရီပေးသည်နှင့်တူ။ သို့သော်လက်ဖက်ရည်အဖျော်ယမကာများပြင်ဆင်မှုအတွက်စည်းကမ်းအဖြစ်, သကြားကိုသုံးပါ - ဒါကြောင့်အဆင်သင့်-to-သောက်အဖျော်ယမကာ 100 ဂရမ်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်. 38 ကယ်လိုရီကိုပေးသည်။ သကြားမပါဘဲအဲဒီမှာမပွုနိုငျ: ကပါဝါအရင်းအမြစ်အဖြစ် Kombucha လိုအပ်ပါသည်။ ဒိန်ချဉ်, နို့, ပင်အချို့အသီးထက်နိမ့် - သို့ရာတွင်ထိုသို့ဆိုအမှု၌အလွန်နိမ့်ကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်သည်။ လုံးဝကယ်လိုရီဖယ်ရှားပစ်ရဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ခွင့်ပြုပါ။

Kombucha: အစားအသောက်

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအဖြစ် Kombucha မတည်ရှိပါဘူး။ ဒါဟာအစားအသောက်မတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့အ 3 ခွက်တစ်ရက်သောက်ရန်အကြံပြုနှင့်စားရန်တစ်ချိန်တည်းမှာကန့်သတ်သည်။ သို့သော်မည်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုမပါဘဲ "စားရန်ကန့်သတ်" ဟုအဆိုပါထားသောစာပိုဒ်တိုများအပေါင်းတို့, ကွဲပြားခြားနားရိပ်မိ၏။ တ Kombucha အပေါ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့တတ်နိုင်သမျှသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်အခြားသော - မျှ။

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာ, သင်သည်ဤတဦးတည်းသောက်အပေါ်သာမှီခိုအားမပေးသင့်ပါတယ်။ သငျသညျဒါ့အပြင်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရလေ့ကျင့်လျှင်, ရလဒ်များကို ပို. အထင်ကြီးကြသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်, သင်တို့၏နေ့စဉ်အစားအသောက်ထဲမှာသင် Kombucha လှူဒါန်း 3-4 ခွက်သောက်ပါဝင်သည်ရပါမည်။ ဒါဟာ 20-30 မိနစ်ခန့်အစာစားရှေ့မှာယူတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကူညီပေးရန်အတွက်ဝင်လာသောပစ္စည်းများကိုဖြိုဖျက်ဖို့အင်ဇိုင်းတွေကိုသက်ဝင်, ဒါပေမယ့်လည်းအစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချဒါကြောင့်အစာအိမ်ပြီးသားပြည့်ဝကြလိမ့်မည်သာ။ ထို့အပြင်ကြောင့်သူတို့ကအလေ့အထထဲသို့ဝင်လျှင်, သင်ပိုလျှံအလေးချိန်၏ပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရမည့်, ကျန်းမာစား၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျနဲ့ရိုးရိုးရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါထားသောစာပိုဒ်တိုများ "ကျန်းမာသောအစားအစာ" ၏မစိုးရိမ် - ဒီရေနွေးငွေ့ souffle အမဲသားနှင့်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့အစားအစာအနည်းငယ်ရွေးချယ်စရာစဉ်းစားကြည့်ပါ:

option ကိုတစျခု

1. ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းမပြုမီ - Kombucha ပေါ်တွင် "လက်ဖက်ရည်" ၏တစ်ဖန်။
2. နံနက်စာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်ဥအလျင်အမြန်စေလွှတ်။
3. နေ့လယ်စာခင်မှာ - Kombucha ပေါ်တွင် "လက်ဖက်ရည်" ၏တစ်ဖန်။
4. နေ့လည်စာ - ဟင်းချိုတစ်ဦးသောအဘို့ကို, မုန့်တချပ်, သုပ်။
5. ညစာခင်မှာ - Kombucha ပေါ်တွင် "လက်ဖက်ရည်" ၏တစ်ဖန်။
6. ညစာ - အသား / ကြက် / ငါး + ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

option ကိုနှစ်ခု

1. ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်းမပြုမီ - Kombucha ပေါ်တွင် "လက်ဖက်ရည်" ၏တစ်ဖန်။
2. နံနက်စာ - အသီးသို့မဟုတ်ယိုနှင့်အတူမည်သည့်သီးနှံ။
3. နေ့လယ်စာခင်မှာ - Kombucha ပေါ်တွင် "လက်ဖက်ရည်" ၏တစ်ဖန်။
4. နေ့လည်စာ - အာလူး မှလွဲ. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအသား။
5. ညစာခင်မှာ - Kombucha ပေါ်တွင် "လက်ဖက်ရည်" ၏တစ်ဖန်။
6. ညစာ - အသီးနှင့်အတူ 5% အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။

ယခုပင်လျှင်သငျသညျကိုအလွန်သင့်ရဲ့ပုံကို fix နိုင်ပါတယ်, ဤအစားအစာအလေ့အကျင့်၌သငျရပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကထိုကဲ့သို့သောအစားအစာ 1-2 ပတ်ကြာ, ထိုအလေးချိန်ပြန်မလာကြလိမ့်မည်ထွက်ခွာခဲ့သည်။ တစ်ဦးကအစားအစာမတရားဖမ်းဆီးတာရှည်စေနိုင်ပါတယ်။