blueberries - ဆောင်းတွင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်မှုတွေ, သင်သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များကမကြာခဏချမ်းသောကာလ၌အအေးမိထံမှခံရအထူးသဖြင့်ပါ။ ဘလူးဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်၏သဘာဝဗီတာမင်အစုံကိုမဆိုဝယ်ယူ multivitamin ရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင်အစားထိုးထက်ပိုပါတယ်။ အခြားအမှုအရာတို့ကိုများထဲတွင် blueberries အသုံးဝင်သော, ဒါပေမယ့်လည်းမယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာရှိတဲ့မသာဖြစ်ကြသည်။ ၏ဇွန်းတစ်စုံတွဲ ဘလူးဘယ်ရီရိတ်သိမ်း ညနေပိုင်းတွင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တစ်ခှငျ့ယခုအချိန်တွင်ဆုံးကြပါလိမ့်မယ်။
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်ထဲမှာကြော် blueberries
အသီးဖျော်ရည်ထဲမှာအများဆုံးရိုးရှင်းပြီးအခြေခံစာရွက်ဘလူးဘယ်ရီရိတ်သိမ်းသီးသငျသညျသကြားတစ်ခုတည်းဂရမ်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီစာရွက်ပြင်ဆင်ပါကအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်, ထိုရလဒ်သင်အံ့သြသွားဖို့အာမခံချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်ဤနည်းလမ်းကို bilberry အသီးကနေအကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိစေရန်ဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုမှန်ကန်စေသည်။ တစ်ခုတည်းသောအခြေအနေမြေတပြင်လုံးကျန်းမာလျက်နှင့်မပုပ် blueberries ၏အသုံးပြုမှုပါလိမ့်မယ်။
ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့လျှော်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးရရှိနိုင် berry သီး obsushivayut ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူစတင်။ Next ကိုကျနော်တို့ချက်ပြုတ်ရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ သငျသညျဆောငျးတှငျးအဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက် blueberries ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုပြင်ဆင်ထားရန်သွားနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်စည်သွပ်ဗူးများအတွက်လျှော်ခြောက်သွေ့သောအိုး။ တစ်ဦးတည်းအချိန်အသေးစားအလုံအလောက်ကွက်လပ်စင်ကြယ်သောအိုးအဘို့နှင့်သီး၏ကျန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ချက်ပြုတ်ရပါမည်။
သငျသညျဘဏ်တွေအတွက်ချက်ပြုတ်နေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်သူတို့ကိုနေရာ, ဒယ်အိုးကိုမီးပေါ်တွင်တင်နေသည်။ ကျနော်တို့ပြီးသားကုသမှုအပူအကြောင်းမဲ့သောထဲကသီးဖျော်ရည်၏ခွဲဝေအဖြစ်လတ်ဆတ် blueberries သွန်းလောင်းသောကွောငျ့, ရှိသမျှတပြိုင်နက်ကွန်တိန်နာထဲသို့သီးလောင်း, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ သီး၏ပထမဦးဆုံးအသုတ်အချေပြီးနောက်ကျွန်တော်သစ်ကိုလောင်းနှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးဘဏ်တွေပြည့်ဝကြလိမ့်မည်မဟုတ်, ဒါမှမဟုတ် berry သီးကျော်သည်အတိုင်း, အားလုံးအပေါ်ကိုထပ်ပြန်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်ဘဏ်များသာလိုအပ်အဖြစ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သုံးစွဲဖို့စွန့်ခွာ, မြုံ lids နှင့်အတူလှိမ့နိုငျသညျ။
ဆောင်းတွင်းအဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက် blueberries
ဒီနည်းလမ်းကိုအားဖြင့်ပြင်ဆင်မှု blueberries ကားမောင်းယခင်တဦးတည်းဆင်တူဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ကျနော်တို့သကြားထပ်ထည့်ခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသီးဆူနေစဉ်အတွင်းဤအချိန် lids ပိုးလိမ့်မည်။
ဘဏ်များနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြော obsushivayut နှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက်ထားရသည်။ Berries ပါနှင့်လည်းငါ၏အ obsushivayut ။ ရေချိုးအတွက်ဘဏ်များ၏သီးကိုအရပ်ရပ်ကွဲပြားစေနှင့်သကြားဇွန်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ဦးချင်းစီထား၏ထိပ်ပေါ်မှာ။ အိုးတလုံးကိုဖုံးလွှမ်းပေမယ့်လှိမ့်ချလိုက်ကြဘူး, နှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးကအချေနှင့်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသည်အဖြစ်ဘို့ပြင်ဆင်နေနေသော blueberries ထားခဲ့ပါ။ Next ကိုကျနော်တို့ယခင်စာရွက်ထဲမှာပြုသကဲ့သို့, လတ်ဆတ်သောသီးလောင်း, ပြီးတော့တစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပျ။ ဘဏ်အပြည့်အဝဖျော်ရည်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, အဖုံးဖွင့်လှိမ့်နှင့်သိုလှောင်မှုအတွက်တစ်ဦးအေးမြရာဌာန၌ blueberries ထားခဲ့ပါ။
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သီးဖျော်ရည်အတွက်ရိတ်သိမ်း blueberries
ဘလူးဘယ်ရီစပါးရိတ်ရာကာလကိုပိုမိုအကျွမ်းတဝင်နှင့်အလွန်သိသာလမ်းဖြစ်နိုင်ပါသည်: ကြိုတင် pyurirovaniyu ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဆေးကြော obsushennye နှင့် peeled ရိုးသစ်သားစည်ထဲမှာသီး ထား. ,