ကြှနျုပျတို့အားလုံးငယ်စဉ်ကလေးဘဝနို့ကပြောသည်ကတည်းက - ဒီကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးဖြစ်ပါတယ်။ မေးခွန်းတွင်: "ဒါဟာနို့သောက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ပါတယ်" ဟုဖြေရိုးရှင်း :. "စင်စစ်" ကြောင်းနှင့်အတူ, ကကလေးများဒါပေမယ့်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူမသာသက်ဆိုင်။
ရာစုနှစ်များစွာအဘို့, ဒီထုတ်ကုန်အတွက်မရှိမဖြစ်အလိုအပ်ဆုံးတဦးဖြစ်စဉ်းစားသည် များ၏အစားအသောက် ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး။ နို့သည်ကောင်းအတိအကျအဘယ်ကြောင့်ဆိုသညျကားအရာခပ်သိမ်းကိုပြုလို့မရပါဘူး။ ဒါဟာရှေးခတျေတှငျအမြိုးသမီးက၎င်း၏အခြေခံလိမ်းအပေါ်ကိုဖန်ဆင်းခဲ့သည်သိရမျက်နှာဖုံးများ, etc နို့ဗတ်တာဖြစ်ပါတယ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ ရုံနီးပါး 12 တထောင်ဘို့နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုသုံးပါ။ နှစ်သက်ရှိများရဲ့ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်လိုအပ်သောစဉ်းစားသည်။ ဤဆောင်းပါး၌သငျသညျကနျြးမာရေး၏ဤအံ့သြဖွယ်များနှင့်အရသာရှိတဲ့အရင်းအမြစ်အပေါငျးတို့သဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါနို့အသုံးဝင်သောပါသလဲ
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤဆိုအခြားထုတ်ကုန်တွေနဲ့ဖြစ်ပျက်ပါဘူး, နို့ထဲတွင်ပါရှိသောကယ်လ်စီယမ် 97% ကိုစုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ကယ်လစီယမ်အရိုးတို့ကိုထံမှ leached ရသောရောဂါနှင့်လူတစ်ဦးအရိုးကျိုးခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်လာ - ဤအင်္ဂါရပ်နို့အရိုးပွရောဂါခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အလွန်အကျိုးရှိစေသည်။ ထို့ကြောင့်, မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌ဤရောဂါကာကွယ်တားဆီးဖို့, ဆော်ဒါနှင့်အချိုရည်အစားဒီကသဘာဝထုတ်ကုန်သောက်သော် သာ. ကောင်း၏။
နို့ - တစ်ဗီတာမင်၏စပါးကျီအဖြစ်တစ်ဦး, အီး, D, K သည်, C, PP ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ, ပိုကောင်းတဲ့အလုပ်လုပ်ခိုင်ခံ့စေဖို့ခွင့်ပြု ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်က များနှင့်ရောဂါများမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ပရိုတိန်းဓာတ်, thiamine, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အဖြစ်နို့အတွင်းထိုသို့သောအာဟာရကိုအခြားအစားအစာထက်ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူအများကြီး သာ. ကောင်း၏။ နို့တစ်ဦးဖန်၌အလွန်အာဟာရစေသည်ရာ (ဗီတာမင် B2) နှင့် phosphorus ကို, riboflavin, (Lactose ကိုအပါအဝင်) ပရိုတိန်း, Fats, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုပါရှိသည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုလုပ်အသုံးပြုခြင်းကအစာခြေကျေးရွာအုပ်စု၏ကင်ဆာနှင့်အားလုံးရင်ပူအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဘို့ 30% နိမ့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါနို့မိန်းမတို့အဘို့အသုံးဝင်သောပါသလဲ
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီထုတ်ကုန်ရှည်လျားခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်များအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်းအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ပြီးနေဆဲတက်ကြွစွာအမျိုးသမီးရောဂါများကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, mastopathy တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကောင်းစွာဇီယာစေ့အမြိုးအနှယျနှင့်အတူနို့၏ decoction ကူညီပေးသည်။ သငျသညျ 1.5-2 ရက်သတ္တပတ်မှာ "ဆေး" တစ်နေ့ 400 ml ကိုသောက်စားလျှင်ဖျံနာကျင်မှုပျော်နှင့်လျော့ချဖို့စတင်။
ကလှပကျန်းမာကြည့်နုပျိုနှင့်ပေးရသူတို့ရဲ့ပိုင်ဆိုင်မှုကြောင့်အဆိုပါနို့နေဆဲမိန်းမတို့အဘို့အသုံးဝင်သည်။ နို့နှင့်အတူအမျိုးမျိုးသောအလှအပကုသမှုအရေပြားအာဟာရနှင့် moisturize မှကူညီပေးသည်။
အဆိုပါမျှတတဲ့လိင်အင်္ဂါအများရှိမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားနေသောခေါင်းစဉ်: အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့နို့သောက်အသုံးဝင်သောပါသလဲ ဒီထုတ်ကုန်ကယ့်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံအဆီတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ဖို့ကူညီပေးသည်။ သငျသညျတညဉျ့မှာအကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့တစ်ခွက်ကိုသောက်လိုလျှင်, ကိုယ့်နေ့ရက်ကိုဒီအချိန်မှာအဆီလိမ့်မည်မစိုက်အနည်းငယ်ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးဖို့ပိုပြီးတက်ကြွလောင်လေ၏။
စုံလင်သောဆေးတစ်လက် - အိပ်မပျော်, နို့ကနေဆငျးရဲခံရသောသူတို့အဘို့။ ပျားရည်နှင့်အတူနွေးထွေးသောနို့၏ညဥ့်ဖန်ခွက်မှာသောက်သုံးခြင်းကြောင့်ငြိမ်းချမ်းပြီးကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်း secure ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှနို့နှင့်ကုန်ကြမ်းကြက်ဥမွှေဖို့ကူညီပေးသည်။ သငျသညျခေါင်းကိုက်၏တစ်ပါတ်၌ဤ "ကော့တေး" ၏ 1 ဖန်ခွက်ကိုမသောက်ပါလျှင်မေ့လျော့စေနိုင်သည်။
ပိုမိုအသုံးဝင်နို့၏အဘယျသို့သောပါသလဲ
ဟုတ်ပါတယ်, လတ်ဆတ်သောနို့နှင့်ဘာမျှမရှာ သာ. ကောင်း၏, ဒါပေမယ့်တစ်ခုမြို့ပြ setting ကိုအတွက်ကြောင့်ရဖို့ဒါမလွယ်ကူပါဘူး။ ထို့ကြောင့်အလုံခြုံဆုံးအရာကိုသင် 100% လတ်ဆတ်တဲ့သဘာဝအနို့ထောက်ပံ့နိုင်ပါလိမ့်မည်သူတစ်ဦးကိုရှာဖွေဖြစ်, သို့မဟုတ် store မှာဝယ်လို
ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်သူထုတ်ကုန်ကွဲပြားခြားနားသောအပူကုသမှုကိုမလွန်ဆန်နိုင်ကြပါပြီ။ ဥပမာအားဖြင့်, UHT နို့ဒါကြောင့်အနတ္တဖြစ်၏ဝယ်ယူမရှိအကျိုးရှိသောသို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ Pasteur ထုတ်ကုန်အကျိုးရှိသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများနှင့်ဗီတာမင်များ၏အချိုးအစားကိုပြသပေမယ့်သူတို့နှင့်အတူတလျှောက်ရှိနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားနိုငျသညျ, ဒါကြောင့်အန္တရာယ်ကင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ultrapasteurized - တတိယဂျရှိသေး၏။ ဒါဟာနို့သောက်အသုံးဝင်သောပါသလဲ ဖြစ်ကောင်းဟုတ်ကဲ့, ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ကိုင်တွယ်၏ဤလမ်းသောကွောငျ့, ကအားလုံးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် microflora ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်အများဆုံးစောင့်ရှောက်ဖို့သငျသညျခွင့်ပြုပါတယ်။