အစားအသောက် Christina Aguilera

Christina Aguilera ရှည်လျားလှသောသွယ် diva ခဲ့ပေမယ့်ဆိုးရွားမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်သူမ၏ပုံထားသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်အဆိုတော်ဒိုးနက်ကြီးနှင့်သူမ၏ပရိသတ်များအပင်က၎င်း၏ပုံမှန်မြင်ကွင်းသို့ပြန်သွားဘယ်တော့မှလိမ့်မည်ဟုထင်လာတယ်။ သို့သော် Christina တကယ်တော့, အရှုံးမပေးခဲ့ပါဘူး: ကဆိုးဆိုးရွားရွားမိုးသည်းထန်စွာခန္ဓာကိုယ်ကြိုက်တယ်သည်မဟုတ်, သူပုံသဏ္ဍာန်ရရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်, အဘယျသို့ may လာကြ၏။ Christina Aguilera ရဲ့အစားအသောက်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့, ငါတို့သည်ယင်း၏အခြေခံစံနှုန်းကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာရန်သင့်အားဖိတ်ခေါ်:

  1. Aguilera ရဲ့အစားအသောက်သင်သည်သင်၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုထိန်းချုပ်ခွင့်ပြုခြင်း, သွေးထဲတွင်အင်ဆူလင်အဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
  2. မြေတပြင်လုံး system ကိုဆက်တိုက်ထပ်ခါတလဲလဲရပါမည်ဖြစ်သောနှစ်ခုအဆင့်သို့ခွဲခြားထားတယ်။
  3. ပိန်ကြုံသောအမဲသားကို / ကြက် / ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်: အဆိုပါပထမအဆင့်သုံးတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်တစ်ဦးချင်းစီအရာသုံးခုခြေလှမ်းများအတွက်အစားအသောက်ယူရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် (မုန့်ညက်သို့မဟုတ်အသီး) ။ သငျသညျဆလတ်တစ်ခုန့်အသတ်ငွေပမာဏကို add နိုင်ပါတယ်, မည်သည့်အစားအစာစားသုံးမှုကိုသွားပါ။ ပထမအဆင့်အဖြစ်တာရှည်အလေးချိန်ကျောပုံမှန်မလာပါဘူးအဖြစ်ကြာရှည်ခံသည်။ ဖက်တီး, သကြားတို့အပါအဝင်လုံးဝဖယ်ထုတ်ထားသင့်ရဲ့အစားအစာကနေကြော်အစားအစာများနှင့်အချိုချဉ်။
  4. ဒုတိယအဆင့် - ရလဒ်များ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကဖိန်းဓာတ်, သကြားအစားထိုးဖို့ကန့်သတ်။ အစားအသောက်များတွင်အတွက်နေ့တိုင်းဖြစ်သင့် အစားအစာများကို ဒိန်ခဲ, အသား, ပဲသို့မဟုတ်အာလူး: ခရိုမီယမ်ကြွယ်ဝ။
  5. မြေတပြင်လုံးအချိန်အတောအတွင်းသင်သင်တန်းနာရီဖြုန်းဖို့အလေးချိန် 2-3 ကြိမ်တစ်ပါတ်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးရွှေ့ဖို့ကြိုးစားပါ, ဓါတ်လှေကားကိုမသုံးကြဘူးအနည်းဆုံးမိနစ် 30 တစ်နေ့အဘို့ခြေလျင်လမ်းလျှောက်ဖို့ပျင်းရိမဖွဘူး။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာ 4 လကြာ Christina Aguilera 18 ကီလိုဂရမ်ကျဆင်းသွားသည်။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်များအတွက်ပုံမှန်ပါပဲ။ အဆိုတော်အသွင်ပြောင်းဖို့ကိုဘယ်လိုသူမ၏ဓာတ်ပုံများကိုတွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ယခုသူသည်နောက်တဖန်ချစ်စရာကောင်းနှင့်ယဉ်ခဲ့ပါတယ်။ ဤသူကားအ - အစားအသောက်များတွင် Christina Aguilera ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတဦးထက်ပိုသောအထောက်အထား!