Gastritis များအတွက်အစားအသောက်

gastritis အစာအိမ်များအတွက်အစားအသောက် - ဤကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်မရှိခြင်း၏ exacerbations ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, များစွာသောလျစ်လျူရှုဒီထပ်မံသူတို့ရဲ့အခွအေနေပိုမိုဆိုးဝါး, စနစ်တကျစားရန်ဆက်လက်။ ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါကုသရန်ခက်ခဲသည်, သင် gastritis နှင့်အတူလူနာတွေအတွက်အစားအသောက်များတွင်ကပ်လျှင်သင်အလွယ်တကူ, မိမိဆောင်ရွက်သောဝန်ပေါ့နိုင်ပါတယ်။

gastritis ၏ exacerbation စဉ်အတွင်းအစားအသောက်

ဝမ်းနည်းစရာဝယ်လိုအားအစားအစာများတွင်အများဆုံးစူးရှ gastritis ဆဲဖြစ်ပါတယ်။ gastritis ပြေသည်နှင့်တစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ပါဘူးစဉ်အမှန်စင်စစ်, လူနာမကြာခဏသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကိုထိန်းချုပ်မရှာကြဘူး။

exacerbation ၏ပထမဦးဆုံးနေ့တှငျကအနည်းဆုံးနှစ်ခုလီတာသောက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အဘို့အရွေးချယ်, အစားအစာအရှုံးမပေးရန်အကြံပြုသည်။ ဒုတိယနေ့၌, သင် oatmeal, အမဲသား souffle ပင်လေးတွေကိုက်ညီမယ်လို့သည်အခြားပျော့နှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ထုတ်ကုန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ သို့သော်သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌အနေဖြင့်နောက်ကျော gastritis ပိုမိုဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်းပုံမှန်အလင်းအစားအသောက်များတွင်ရ:

• ထုကုန်တယ်အသားတစ်ပန်းကန် Make: နွားငယ်သားမထိုက်မတန်, ပိန်အမဲသား, ကြက်ဆင်, ကြက်သား, ပိန်ငါး;
• နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ: နို့, မုန့်, လောလောလတ်လတ်ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ;
• ပျော့-ပြုတ်ကြက်ဥသို့မဟုတ်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥတစ်စုံမီးဖို၌ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ပေါင်းနေကြသည်;
• ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း: semolina, mashed buckwheat, oat သို့မဟုတ်ဆန်, ကနို့ညှစ်သို့မဟုတ်မုန့်ရန်ဖြစ်နိုင်၏,
• နို့, သစ်သီးဖျော်ရည်, ရေနှင့်ရော, ဟင်းရည်တင်ပါးနှင့်အတူအားနည်းလက်ဖက်ရည်;
• နည်းနည်းကြာသို့မဟုတ်ထောပတ်အတွက်ပြင်ဆင်ထားပန်းကန်မှဆက်ပြောသည်။

gastritis စဉ်အတွင်းအစားအသောက်ပါဝါ၏အခြေခံသင်ကဒီနေရာမှာစာရင်းထုတ်ကုန်ယူရှိသည်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ သင်ပိုကောင်းခံစားရလိမ့်မည်ဟုပြီးနောက်အစားအသောက်များတွင်မျိုးစုံချင်လျှင်ပင်, တက gastritis မှာအဘယ်သူမျှမအစားအသောက်များတွင်ခွင့်မပြုကြောင်းပိတ်ပင်ထားထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်:

• မည်သည့်ကော်ဖီနှင့်ကိုကိုး;
• ချောကလက်နှင့်တကွလူအပေါင်းတို့ထုတ်ကုန်ယျတျောနှငျ့အတူရှိကြ၏
• လတ်ဆတ်တဲ့မုန့်နှင့်မဆိုမုန့်ညက်ထုတ်ကုန်;
• ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာ,
• ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီး;
• မည်သည့်ဝက်အူချောင်းနောက်ထပ်နံ့သာမျိုးနှင့် ပို. ပင်စပ်ရာသီ;
• အားလုံးနို့အချိုရည်, အချဉ်မုန့်, ဒိန်ခဲ, ပုံမှန်အစည်းအဝေးဒိန်ခဲ (လောလောလတ်လတ်လုပ်မပါ) ။

ဒါဟာတူညီတဲ့အခြေခံမူများအားလုံးနောက်တော်သို့လိုက်ကာအပေါ်ယံ gastritis အစားအသောက်များတွင်လေ့ကျင့်တဲ့သူတွေကိုသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။

မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis: အစားအသောက်

ဤသူကားအ - အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သောသူအပေါင်းတို့သည်အစားအစာများကိုချန်လှပ်ထားတဲ့အထူးအစားအစာ, လိုအပ်ပါတယ်ရာ gastritis ၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစား။ ခွင့်ပြုထုတ်ကုန်ပင်ဒီအခွအေနေအောက်မှာအတော်လေးကွဲပြားခြားနားနေသောခေါင်းစဉ်:

• အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်မနေ့ကဒါမှမဟုတ်ခြောက်;
• ရေနွေးငွေ့နှင့်ပြုတ်ဟင်းလျာများပိန်အသား, ငါး, ကြက်ဘဲနှင့်ပါရဂူဝက်အူချောင်း,
• အတွက်ချက်ပြုတ်မုန့်, နို့, ဒိန်ချဉ်, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - souffle သို့မဟုတ် casserole;
• semolina, buckwheat, ရေသို့မဟုတ်နို့နှင့် viscous အတွက်ဆန်ဂျုံယာဂု;
• အာလူး, beets, မုန်လာဥနီ, ပန်းဂေါ်ဖီ - ကြော်ဘဲ,
• ချိုမြိန် - အသီးဂျယ်လီသို့မဟုတ်ငံပြာရည်, ဂျယ်လီ, ပျားရည်။

သငျသညျမှတစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ကောက်နှင့် puff pastry ၏ထုတ်ကုန်စွန့်လွှတ်ဤအမျိုးအစားတပ်ဖွဲ့တွေနာတာရှည် gastritis အတွက်အစားအသောက်, အစားအသောက်များတွင်၏ကျန်အတွက်အလားတူဖော်ပြထားရပါမည်။ သင်သည်သင်၏ပုံကိုကြည့်ပါက, gastritis အစားအစာတွေအတွက်အစားအသောက်ခွင့်ပြု, သို့သော်သူတို့စုစုပေါင်းနေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု 1200 kcal ကျော်လွန်မသွားဘူးဒါကြောင့်စုဝေးသင့်ပါတယ်။ ၏စာရင်းထဲတွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်ကြောင့်သူတို့သာထုတ်ကုန်များထားရှိရေးသင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ် တစ်နေ့လျှင်။