ပန်ကရိယရောင်ခြင်းနှင့်အတူအစားအသောက်

ပန်ကရိယ - ကြီးမားတဲ့ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအတွင်းသို့ဝမ်းဗိုက်။ ၎င်း၏အဓိက function ကို - တစ်ဦးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏အစာခြေလုပ်ဆောင်စေရန်, ပန်ကရိယအင်ဆူလင်ထွက်လာတယ်။ လူသားတို့ကိုနာကျင်မှုရောဂါဆီးချိုဖို့အကျွမ်းတဝင်အင်ဆူလင်ပေါင်းစပ်၏ရှားပါးမှုလည်းမရှိတဲ့အခါ။

သို့သော်ဆီးချိုရောဂါပန်ကရိယ၏တစ်ခုတည်းသောရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ အင်ဆူလင်အပြင်, ခန္ဓာကိုယ်အင်ဇိုင်းတွေအများကြီးဆံ့တဲ့တိကျတဲ့ဖျော်ရည်ထွက်လာတယ်။ ဒီအသီးဖျော်ရည်ကိုသည်းခြေနှင့်အတူ duodenum သို့ဖြန့်ချိသည်နှင့်ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီ၏အစာခြေတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေပါတယ်။ အစာခြေနှောင့်အယှက်မှဦးဆောင်ပြီးအောက်ပါလက္ခဏာတွေရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ရသောအခါ, ပန်ကရိယအတွက်နှောင့်အယှက်, ဒီလျှော့ချအတွင်းသို့ function ကို:

• ဖောင်း;
• ကြို့ထိုး;
• ရင်ပူ;
• ချုပ်;
• ပျို့;
• အစားအစာမှခြင်းကိုမနှစ်သက်;
• အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်း;
• စအိုလမ်းကြောင်းကနေသွေးထွက်။

ဤအလက္ခဏာတွေအားလုံး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစအဦးကိုညွှန်ပြ ပန်ကရိယ - ပန်ကရိယရောင်ခြင်း။

ကုသမှု

ဘယ်အချိန်မှာပန်ကရိယရောင်ခြင်းလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအပေါ်အာရုံစိုက်ထားတဲ့အထူးအစားအစာ, သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ပန်ကရိယမှပြန်လည်ကောင်းမွန်ကြောင့် mode ကိုကြဲထဲမှာ "switched" ရမည်ဖြစ်သည်: ပန်ကရိယ copious ဖျော်ရည်လွှတ်ပေးရန်နှင့်ဤဖျော်ရည်၏အဘယ်သူမျှမပြတ်လပ်မှု digestion ရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားခဲ့ရမရှိသေးပါဘူးဒါကြောင့်စားရန်လိုအပ်ပါဘူး။

ဆိုလိုသည်မှာသည်ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်ပါဝါနည်းနည်းတစ်ဦးမိုင်းဗုံးကွင်းမှတဆင့်လမ်းလျှောက်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဒါကဘာကြောင့်, ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ. အတွက်အတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်များ၏လိုအပ်ချက်အားဖြင့်ပဲ့ထိန်းထားရမည်ဖြစ်ပါသည်။

မီနူး

ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူကုသမှုနှင့်အစားအစာ (ထိုတိုက်ခိုက်မှုအပြီးအဓိပ်ပာယျ,) သုံးရက်အစာငတ်ခံစတင်ခဲ့သည်။ အစာငတ်ခံတစ်ဦးဆေးရုံများတွင်တိုးချဲ့ပေမယ့်ဒီရက်ထဲမှာလူနာသွေးကြောသွင်းနေတဲ့ဂလူးကို့စဖြေရှင်းချက်နဲ့ဇီဝကမ္မဆားအုပ်ချုပ်သည်။ ဒါကတစ်ပါတ်တင်းကျပ်သောအစားအစာတို့ကနောက်တော်သို့လိုက်သည်။ အလွန်နိမ့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု, လုံးဝဆား, အဆီဖယ်ထုတ်ထားသည်။ 8 ကြိမ်တနေ့နှင့်, သင်တန်း, အလွန်ပေါများသောက်ဖြစ်ပါသည် - အဲဒီမှာ 7 ဖြစ်သင့်သည်။

ထိုအခါကုထုံးဒါပေမယ့်လည်းကြိုတင်ကာကွယ်မသာဖြစ်သောတစ်ဦးအလင်းအစားအစာ, စတင်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏ကြိုတင်ကာကွယ် function ကိုထပ်မံတိုက်ခိုက်မှုကနေလူနာကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူကုန်ပစ္စည်းများအဆီနဲ့ဆားနိမ့်ဆုံးဆံ့, ဒါပေမယ့်ပရိုတိန်းဓာတ်များဖို့ကန့်သတ်မထားရပါ။ သကြားကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းဖြစ်သင့် - အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်, ​​ယို, ပျားရည်, စီရီရယ်, ချိုမြိန်အသီး။

အစားအစာဗီတာမင်, အထူးသဖြင့်အရေးပါမှုဗီတာမင် C နဲ့ B တွင်တွဲနေသည်ရပါမည်

ဤတွင်ပန်ကရိယ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူအကြံပြုကြသည်အစားအစာနမူနာစာရင်းဖြစ်သည်။

နံနက်စာ:

• cheesecakes ရေနွေးငွေ့;
• စီရီရယ် - buckwheat, semolina, ဆန်, နို့နှင့်အတူ Oats,
• mashed အာလူး, ပန်းသီး, မုန္လာဥနီ,
• ပြုတ်ငါး, အမဲသား,
• ရေနွေးငွေ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် cutlets;
• ပျားရည်နှင့်အတူမဟုတ်ဘဲအားနည်းလက်ဖက်ရည်။

နေ့လယ်စာများအတွက်:

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, စီရီရယ်, အသီး, နို့,
• ပြုတ်အသား, ကြက်ဘဲ, ငါး,
• minced စင်ကြယ်သောအသား,
• ဂျယ်လီ, အသီးအချိုရည်, ဂျယ်လီ။

ညစာ:

• ပြုတ်နှင့်ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• omelets နှင့်အလျင်အမြန်စေလွှတ်ကြက်ဥ;
• နို့နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ;
• ဒိန်ချဉ်,
• အခြောက်လှန်းအသီးအပွ။

အစားအစာများကိုမပူနှင့်အအေး, နွေးဖြစ်ရပါမည်။ ထိုမှတပါးအနည်းဆုံးဆား, ဆီဥ,, အဘယ်သူမျှမလှော်အဆီ (pasties, ကြော်အာလူး Patti, အသားကင်) ။

ပန်ကရိယရောင်ခြင်းအတွက်တားမြစ်ထားစားစရာဘို့သကဲ့သို့, သိသာဗီတိုအာဏာ, ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်, Semi-ချောထုတ်ကုန် salting, ထိုဖက်တီးသား (သိုးသငယ်ကို, ဝက်သား, ကြက်ဘဲအဆီ), အဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်အပေါ်သတ်မှတ်ပြဋ္ဌာန်းထားသည်။ ဒါဟာ confectionery ထုတ်ကုန်များစားသုံးမှု, အရက်, ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်နှင့်တားမြစ်ထားသော ကော်ဖီ ။

သငျသညျပန်ကရိယနှင့်အတူမည်သည့်ပြဿနာမျှရှိပါကမည်သည့်အမှု၌, ဆာလောင်မွတ်သိပ်ဖြစ်နှင့် overeat မဟုတ်ပါဘူး။