အဲဒါကို "၏ Citrus ပရဒိသု" ဟုခေါ်ခြင်းဖြစ်သည်အဖြစ်ကျွဲကောသီးသို့မဟုတ် pomelo နှင့်လိမ္မော်ရောင်တစ်စပ်သည်။ မယုံနိုင်လောက်အောင်အရသာရှိတဲ့နှင့်ဝိသေသခါးသောအရသာနှင့်အတူကျန်းမာသန်စွမ်းသူကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်များစွာသောလူတို့နှင့်အတူမေတ္တာ၌ကျမမတော်တဆတက်ကြွစွာကျွဲကောသီးမှအစားအသောက်များတွင်တွင်ထည့်သွင်းထားပြီးဖြစ်ပါတယ်။
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျွဲကောသီး၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အဓိကအားဖြင့်ကအသီးအသုံးဝင်သောတ္ထုများတွေအများကြီးပါရှိသည်သတိပြုရပါမည် - ဗီတာမင်တစ်ဦး ကသဘာဝပဋိဇီဝဆေး, etc - ဓာတ်သတ္တုဆား, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, pectins, မတည်ငြိမ်သော၏, D, PP, C, အုပ်စုတစု, B, Pectins ၎င်းတို့၏အရေးယူ citric အက်ဆစ်နှင့်အတူတိုးမြှင်ဖြစ်ပါတယ်မှတပါး, အနိမ့်သိပ်သည်းဆလက်စထရောကိုလျှော့ချကိုကူညီပေးပါတယ်။ segments များဖြင့်ခွဲခြားထားသည့်အဆိုပါဇာတ်ကား, အစာခြေခြင်းနှင့်ဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသော naringin, ပါဝင်သည်။ ဒါဟာအဆီကိုမီးမရှို့ရန်ကူညီပေးသည်သောသူမူကားခဲ့သညျ။ ထို့အပွငျ, ဒီ Citrus ပျော့ဖတ်သွေးပေါင်ချိန်, သွေးထဲတွင်ဂလူးကို့စများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့ကျစေပါတယ်အသည်းတိုးတက်ကောင်းမွန်, ထိထိရောက်ရောက်ထိုအသွေးကိုစင်ကြယ်စေပုံမှန်။
ကျွဲကောသီးအပျေါအခွခေံအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အစားအသောက်
Citrus ၏အသုံးပြုမှုအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောပါဝါစနစ်များ, အများကြီးရှိပါတယ်။ အရိုးရှင်းဆုံး, အရှင်တစ်ကြိမ်စားသုံးထုတ်ကုန်များ၏ပုံမှန်ပမာဏကိုလျှော့ချခြင်း, အသီး၏ထက်ဝက်နှင့်အတူစတင်မဆိုအဓိကမုန့်ညက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အလွန်လူကြိုက်များ
သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုမလိုမုန်းမပါဘဲစားအလေ့အထများကိုထိန်းညှိဖို့နည်းနည်း locomotor လှုပ်ရှားမှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကျွဲကောသီး menu ကိုပါဝင်သည်, ဖြစ်, နှင့်ညဉ့်အချိန်တွင်အသုံးပြုရန်ပိုမိုအသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာမသာအိပ်မပျော်အောင်နိုင်ကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဇီဝြဖစ်၏လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်လာသည်, သင်အိပ်ခြင်းနှင့်အရှင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ခွင့်ပြု။