မည်သို့ပါးလွှာဗစ်တိုးရီးယား Lopyreva?

များစွာသောနာမည်ကြီးတွေကဲ့သို့ပင်ဦးဆောင်နှင့်မော်ဒယ် Vic Lopyreva ပါးလွှာ, ချက်ခြင်းလူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်လတ်ဆတ်ဓါတ်ပုံများ၏ပျော်ရွှင်ပရိတ်သတ်တွေဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ သူမကြယ်ကိုလက်မထပ်မီအလေးချိန်အထူးသဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းမည်သည့်ကောလာဟလများအရာနှင့် ဆက်စပ်. တစ်ဘောလုံးသမားကို Dmitry Smolova လက်ထပ်ပြီးနောက်ဤသည်ချက်ချင်းနီးပါးဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

ဘယ်နှစ်ယောက်ပါးလွှာဗစ်တိုးရီးယား Lopyreva?

အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် appetizing ခန္ဓာကိုယ် 10-12 ကီလိုဆုံးရှုံးခဲ့ရ - သောဗစ်တိုးရီးယား Lopyreva အလွန်ပါးလွှာဖေါ်ပြခြင်းဖြင့်အသုံးပြုပုံ။ သို့သော်ယနေ့လူအနည်းငယ်ဖက်ရှင်အတွက် Thin သောကွောငျ့, ဒီလိုအပြောင်းအလဲတွေအားဖြင့်အံ့သြဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အားလုံးအများပြည်သူကလူသဟဇာတထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးစားကြသည်။ သို့သော်ဗစ်တိုးရီးယား Lopyreva အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့်လေထုထဲတွင်ကြိုးဆွဲချကျန်ရစ်ခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်၏မေးခွန်းကို။

မဖြစ်နိုင်တီဗီကြယ်ပွင့်အတူတူပင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနေဖို့လိုခငျြ - အရှိဆုံးဖွယ်ရှိ, သူမကိုယ်အလေးချိန်ချင်ခဲ့ပေမယ့်သင့်ပါတယ်အဖြစ်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်မိမိတို့အဘို့ကိုယူနိုင်ဘူး။ ဒါဟာသူမအမြဲအဝတ်အစား၏ပြည့်စုံခြင်းဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူမရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအမြဲအောင်မြင်သောမဟုတ်ကြဆိုတဲ့အချက်ကိုသက်သေထူတယ်။

မည်သို့ပါးလွှာဗစ်တိုးရီးယား Lopyreva?

သတင်းစာတက်ကြွစွာ Lopyreva ကြောင့်စိတ်ကျရောဂါရန်, သူ့ဟာသူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောဗားရှင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းနေကြသည်။ သို့သော်ဗစ်တိုးရီးယားသည်သူ၏အစားအသောက်များတွင်၏လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုပ်ဖို့မစဉ်းစားခဲ့ပါဘူး: ကလွတ်လပ်စွာသည်သူ၏ကိုယ်အလေးချိန်၏ဝိသေသလက္ခဏာများမျှဝေများနှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာလို့သူမကသူ့ရဲ့အချိန်ဇယားနဲ့ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ဟာအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကောက်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို၏အပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရမရနိုင်တယ်လို့ပြောပါတယ်။

သို့သော်အစားအသောက်များတွင်၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိရထားသည်နှင့်ပင်တဦးတည်းနေ့အဘို့ Lopyreva နမူနာ menu ကိုကမ်းလှမ်း:

1. ထိုခဏခြင်းတွင်ဗစ်တိုးရီးယားရေဖန်ခွက်ကိုမသောက်နှိုးပြီးနောက်။
2. ရေစာ 15 မိနစ် - တဦးတည်းပန်းသီး။
3. နံနက်စာ: ထောပတ်မပါဘဲ buckwheat ဂျုံယာဂုတစ်ပန်းကန်။
4. နေ့လည်စာ: ဟင်းချိုများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်တစ်ဦးသောအဘို့ကို, သံလွင်ဆီနှင့်ဝတ်ဆင်။
5. ရေစာ: ကိုကိုး, သစ်တော်သီးဒါမှမဟုတ်ငှက်ပျောတစ်ခွက်ကို။
6. ညစာ: ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပိန်အသားနှင့်အပါအ။

ဗစ်တိုးရီးယားလာမည့်မုန့်ညက်အတွက်ချိုး၏ဤမျှလောက်အန္တရာယ်များလွန်းစားစရာဖြစ်သောကြောင့်, သင်သည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုမခံနိုင်ဘဲနိုင်သည်ကိုကပြောပါတယ်။

ကြည့်အာဟာရ: ဗစ်တိုးရီးယား Lopyreva ပိန်စေ

အာဟာရ system ကို Lopyreva ဗစ်တိုးရီးယား၏စည်းကမ်းချက်များ၌ - မျှမျှတတနှင့်အခြေခံမူအပေါ်အခြေခံပြီး ကျန်းမာစား၏ ။ ရေနံနက်ဖန်သင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များကိုသက်ဝင်ခွင့်ပြု Apple ကလည်းအစာအိမ်ကျေးရွာအုပ်စုပြင်ဆင်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသငျသညျစိတျအပိုငျးအစာအိမ်ယူခွင့်ပြုပါတယ်။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့အထောပတ်မပါဘဲဂျုံယာဂု၏ဤလေ့ကျင့်ရေးတစျပိုငျးကိုပြီးနောက်အလုံအလောက်အစားအစာပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာသီးခြားစီဖော်ပြရကျိုးနပ်နှင့် buckwheat ဂျုံယာဂုဖြစ်ပါသည် - ကမနက်စာအဘို့ကြီးစွာသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအမြီး 100 ဂရမ်မှာတော့ပရိုတင်း 10 ဂရမ်ကိုကိုယ်စားပြုတယ်နှင့်ရှုပ်ထွေးသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်။ ဤရှုပ်ထွေးရှည်မွတ်မပြေနိုင်သောပေးသည်နှင့်ညစာစားပွဲမတိုင်မီသင်သည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုတွေရဲ့ခံစားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။

နေ့လယ်စာဘို့သံလွင်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်မှီခိုနေရသည်။ အစားအသောက်ကနေလာမယ့်သစ်ရွက်ဆီများမရှိခြင်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကြီးတစ်ခုမရှိမဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပမာဏနှင့် element တွေကိုခြေရာကောက်, လျော့ပါးသွားမည်ဖြစ်သလိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်အရာနှင့်စိတ်ဓါတ်များရှုံးပြီးကတည်းကဤအာဏာကိုတစ်ဦးအလွန်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ ကြီးမားသောပမာဏသာရှိတစ်ဦးကဗီတာမင်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ရိုက်ထည့်ပါ။

ဟင်းချို - ထိထိရောကျရောအစာအိမ်၏အသံအတိုးအကျယ်ကြာနှင့်အလျင်အမြန်ရွှဲပေးသောတစ်ဦးအလင်းအစားအစာ, ။ ဒါဟာအစာအိမ်၏ရောဂါများအကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးကြောင့်ထို့ပြင်အရည်အစားအစာ, ပုဂ္ဂိုလ်အဘို့လိုအပ်ပေသည်။

ရေစာ Lopyreva - ဤရှင်းလင်းစွာကိုယ့်ကိုကိုယ်လိုက်မယ်ဖို့ဆင်ခြေဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအနံ့ကိုကိုးသောက်သုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်အကြိုက်ဆုံးအသီးကိုစားပြီးနောက်ကချိုမြိန်အပေါ်ကိုချိုးဖျက်ကာအစားအသောက်များတွင်ပါစေခြင်းငှါမပိုလွယ်သည်။ ထို့အပြင်တစ်နေ့တာ၏ဤအချိန်တွင်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုလျှော့ချနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်လျင်မြန်စွာကြောင့် restore ရန်။

အတွင်းလျှော့ချရေးနှင့်ကိုက်ညီသောအလျှော့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှု, အတူမူကွဲ - ပိန်အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းညစာ Lopyreva များအတွက် ဇီဝြဖစ် နေ့လည်။

ထို့ကြောင့်ကျွန်တော်တို့အစားအသောက်များတွင်ဗစ်တိုးရီးယား Lopyreva ကျန်းမာမျှတတဲ့နှင့်တစ်ဦးန့်အသတ်အချိန်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်လို့ပြောလို့ရပါတယ်။