ရင်သားကင်ဆာရောဂါရင်ဘတ်ထဲမှာညင်သာပျော့ပျောင်းကင်ဆာနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့ရောဂါဖြစ်ပါသည်, လူအပေါင်းတို့သည်၎င်း၏အန္တရာယ်ကင်းနှင့်အတူရင်သားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ပါဝါသည့်အခါ mastitis ကျန်ရှိနေသေးသောအစီအမံများ၏တရားဝင်မှုကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှခန္ဓာကိုယ်ကကူညီပိုမိုလေးနက်သောအကျိုးဆက်များမှဦးဆောင်မပေးခွင့်အရေးအပါဆုံးဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။
mastitis များအတွက်အစားအသောက်: တားမြစ်ချက်တစ်ရပ်ရပ်ကိုတစ်ဦးစာရင်းကို
ပျံ့နှင့် fibrocystic ရင်သားကင်ဆာရောဂါများအတွက်အစားအသောက်သင်ရုံထိုကဲ့သို့သောရောဂါများအန္တရာယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသို့သွားလျှင်ပင်လိုက်နာဖို့ဖြစ်ပါတယ်ပေးသောတစ်ခုတည်းပေးဝေရေးစနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ရမည်အကြောင်း, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးစဉ်းစားကြည့်ပါ:
- ပထမဦးဆုံးအုပ်ချုပ်မှုကို - အဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချ, အထူးသဖြင့်တိရစ္ဆာန်အဇာစ်မြစ်၏။ အခုတော့ဘေကွန်, အသားကင်, သိုးသငယ်ကို, ဝက်သား, ရှိသမျှအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, ဝက်အူချောင်း, အသင့်စားဆိုင်အသားနှင့်အဆီကြက်နှင့်ငါးသင်တို့အဘို့မဟုတ်ပါဘူး။
- ဒုတိယအုပ်ချုပ်မှုကို - စုစုပေါင်းကယ်လိုရီစားသုံးမှု၏လျော့ချရေး။ အဆီနဲ့သကြား (အားလုံးအချိုပွဲ, muffins, pastries, သကြားလုံး) ၏တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ရာကြော်အစားအစာများကနေငြင်းဆန်နှင့်အခြား။
- (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပါအဝင်, အသား, ငါးမရသာ) အားလုံးစည်သွတ်အစားအစာရန်သင့် menu ကိုကန့်သတ်။
- တစ်နေ့လျှင် 8-10g မှဆားကန့်သတ်။
- အရက်ကိုတက်ပေးပါ။ အရည်အသွေးမြင့်မား, သဘာဝစပျစ်ရည်ကိုမျက်မှန်၏စုံတွဲတစ်တွဲသောက်ရန်ရံဖန်ရံခါခွင့်ပြုချက်။
သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, mastitis နဲ့အစားအစာအကြိုးပွု, အာဟာရအစားအစာများကိုရန်သင့်အားမမြစ်တားပါဘူး - ဒါကြောင့်ရောဂါများအများကြီးပြောခြင်းငှါကြောင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အပေါ်အရှုံးမပေးရန်သင့်အားတွန်းအားပေးသည်။
အကြံပြုထုတ်ကုန်: mastitis များအတွက်အစားအသောက်
fibrocystic ရင်သားကင်ဆာရောဂါနှင့်အတူညစာစားအခြားမျိုးစိတ်၌ရှိသကဲ့သို့, သိသိသာသာသင့်ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။ သို့သော်ထိုသို့ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးနိုင်ရန်အတွက်ကအောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်:
- ကို C, တစ်ဦးက, E နှင့် B ကိုရှုပ်ထွေးအမဲသား, အသည်း, ကျောက်ကပ်, ပင်လယ်စာ, ခက်ဒိန်ခဲနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအနေဖြင့်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်သင့်ရဲ့အစားအသောက်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝစေ။
- အခုတော့ကြောင့်ပင်လယ်ဂေါ်ဖီထုပ်, kefir, ဒိန်ချဉ်, ငုံးနှင့်ကြက်သားကြက်ဥကိုစားဘို့အသငျသညျ, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအိုင်အိုဒင်း၏ညာဘက်ငွေပမာဏကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့အဘို့အရေးကြီးပါသည်။
- အဆီမရှိခြင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီတက်သည်ကိုလုပ်သင့်တယ် - ပြီးပြည့်စုံသောထောပတ်သီး, flaxseed, သံလွင်ဆီ။
- - သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသင့်လျော်သောဆေးဆိုင်နှင့်နွေရာသီအတွက်: ဖိုင်ဘာကိုယ်ထည်ကြွယ်ဝစေ။ တစ်နှစ်ပတ်လုံးသဘာဝအရင်းမြစ် - မြေတပြင်လုံးအစေ့နှင့်၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန် (ပေါင်မုန့်, သီးနှံ) ။
cystic mastitis များအတွက်အစားအစာ, ကသင့်ရဲ့ Co-ရောဂါအပေါ်အခြေခံပြီးတက်ရောက်ခြင်းဆရာဝန်အကြံပေးပါလိမ့်မယ်အရာ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ဖြည့်စွက်ရကျိုးနပ်သည်။