အစားအသောက်အသည်းအသည်းခြောက်

အသည်းအသည်းခြောက်အတွက်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ - ဤလုံးဝအသည်း၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာပွောငျးလဲထားတဲ့အချိန်မှာတောင်ထိုကဲ့သို့သောလေးနက်ရောဂါ, ကောင်းသောကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုအရေးကြီးဆုံးဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤရောဂါများသောအားဖြင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီသို့မဟုတ်အရက်အလွဲသုံးစားမှုနောက်ခံဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

အစားအသောက်အသည်းအသည်းခြောက်

အသည်းအသည်းခြောက်များတွင်လက်တွေ့အာဟာရဆေးဝါးတွေနဲ့ကုသဖြည့်သင့်တယ်, အဲဒါကရောဂါစပိုင်းတွင်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုနှေးကွေး, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းပေမယ့်အကယ်စင်စစ်တစ်သျှူးအတွင်းပွနျလညျထူထောငျဖြစ်စဉ်များကိုစတင်ကြောင်းအောင်မြင်ရန်အရှင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အပြင်ကိုသင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အလားအလာကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့များပါတယ်ဤနည်းပြဿနာများအမျိုးမျိုးရ။

အသည်းခြောက်နှင့်အတူညစာစားစဉ်အမြဲဆက်စပ်ရောဂါများနှင့်ရောဂါ၏တိကျသောပုံစံအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူဖို့, လူနာများ၏တစ်ခုလုံးကိုမြေပုံကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်သူတစ်ဦးဆရာဝန်, သတ်မှတ်ပေးထားတဲ့။ အသည်းခြောက်၏ပုံမှန်အဓိကအားဖြင့်အများအပြားမျိုးပေါင်းအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောအရာအတွက်အစားအသောက်:

1. လျော်ကြေးအသည်းခြောက်စဉ်အတွင်း။ ထိန်းသိမ်းထားလိုလျှင်အစားအသောက်များတွင်အတွက်အမိုးနီးယားကြားနိုင်စွမ်းပြည့်စုံပရိုတိန်းဖြစ်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်: အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်ဥလူဖြူ, နို့, အနိမ့်အဆီငါး, အမဲသား, ဂျုံ, ပဲပုပ်မုန့်ညက်, oatmeal နှင့် buckwheat ။
2. portal အသည်းခြောက်။ ဒါကြောင့်အသည်းဆဲလ်များ၏ပွနျလညျထူထောငျကိုအထောက်အကူပြုရန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကမျိုးစိတ်ပရိုတိန်း၏ပိုကြီးတဲ့ပမာဏလိုအပ်သည်။
3. Decompensated အသည်းခြောက်။ အဆိုပါမိုးနီးယားထောင်ဖို့အခွင့်အလမ်းနှောင့်အယှက်လျှင်, အစားအသောက်အတွက်ပရိုတိန်းတစ်နေ့လျှင် 20-30 ဂရမ်မှကန့်သတ်ခံရဖို့ရှိသည်။ အခြေအနေကိုလုံးဝအစားအသောက်များတွင်ကနေသန့်ရှင်းတဲ့ပရိုတိန်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်မပါဘူးဆိုရင်။

ယင်းလိုအပ်ချက်များအစားအသောက်များတွင်၏ကျန်ရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးကိုအဘို့အတူရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအဆီကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်အများစုစက်ရုံသတင်းရင်းမြစ်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမှသူတို့ကိုရတဲ့ဖို့လိုသည်။ အဆီဝက်သား, အမဲသား, mutton, etc ဒါဟာလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ ဘယ်အချိန်မှာပျို့တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအားလုံးအဆီလုံးဝအစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အသည်းခြောက်များတွင်အစားအသောက်များတွင်၏အခြေခံဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်တစ်နေ့လျှင်ရေ 100 ဂရမ်အထိသကြားနဲ့အချိုကန့်သတ်နိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဤရွေ့ကားထိုကဲ့သို့သောအနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်ဟောင်းနွမ်းပေါင်မုန့်, ​​ပျားရည်, သကြား, ယို, ဘီစကွတ် (မထောပတ်), puddings, အသီးအချိုရည်, အသီး, ဂျယ်လီ, ဂျယ်လီအဖြစ်ထုတ်ကုန်ပါဝင်နိုင်သည်။

အစားအသောက်№5အသည်းအသည်းခြောက်

dietetics ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတစ်ခုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအလှူငွေထည့်လေ့မရှိသူကိုသိပ္ပံပညာရှင် - အခြေခံအားဖြင့်လူနာ Pevsner နေဖြင့်ဆေးဝါးကုသမှုစားပွဲပေါ်မှာ№5သတ်မှတ်ထားသော။ ယင်း၏ပြဌာန်းချက်၏အခြေခံတွင်, ဤအရာအလုံးစုံအစားအစာများနှင့်အတူလူနာအစားအသောက်များတွင်ထံမှသွားပြီရပါမည်:

• pies, ကိတ်မုန့်, လတ်ဆတ်သောမုန့်နှင့် puff pastry;
• အဆီအသား (သိုးသငယ်ကို, ဝက်သား);
• ကြက် (ဘဲ, ငန်း);
• ငါးတွေ (chum ဆော်လမွန်ငါး, sturgeon, sturgeon);
• အများစုမှာဝက်အူချောင်း, အသားနှင့်ငါးအထူး, ငါးဆားနယ်,
• အသည်း, ကျောက်ကပ်,
• မဆိုစည်သွတ်အစားအစာများ;
• ကြော်အစားအစာများ;
• အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ငန်နှင့်စပ်ဒိန်ခဲ;
• ပြုတ်ပြုတ်ထက်အခြားကြက်ဥ;
• မာဂျ, ​​ဝက်သား, သိုးသငယ်ကို, အမဲသားဆီဥ, ချက်ပြုတ်ဆီ;
• ပဲပင်, မှို,
• ဟင်းနုနွယ်ရွက်, မုန်လာဥ, မုန်လာဥ, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချဉ်;
• အသား, ငါးနှင့်မှိုဟင်းရည်, hash, အစိမ်းဂေါ်ဖီထုပ်,
• မုန်ညင်း, ငရုတ်ကောင်း, horseradish;
• ချောကလက်, ရေခဲမုန့်, အနက်ရောင်ကော်ဖီ, ကိုကိုး,
• အအေးနှင့်အရက်သောက်။

အစားအသောက်အသည်းအသည်းခြောက်တစ်နေ့လျှင် 2 လီတာမှအရည်စားသုံးမှုကိုဆိုလိုခြင်းနှင့်စုစုပေါင်းအလေးချိန်ရိက္ခာကန့်သတ် - တစ်နေ့လျှင် 3 ကီလိုဂရမ်။

အားလုံးအစားအစာများကိုမီးဖို၌သို့မဟုတ်တားမြစ်ထားသောဒယ်အိုးနဲ့ကြော်အတွက်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ချက်ပြုတ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက် 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင် - အပြင်ကျနော်တို့သေးငယ်အစားအစာများအကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအပေါငျးတို့သဒြပ်စင်ရရှိရန်တစ်ဦးမျှတသောလမ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် 8 ဆအထိများနှင့်အလွန်အကျွံအအေးကိုရှောင်ကြဉ်အဖြစ်အလွန်အကျွံပူအစားအစာ - ထို့ပြင်, ကအနည်းငယ်ဆားကန့်သတ်ရန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။