ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သား - တိုင်းအရသာများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းလျာများ၏အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ!

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သား - ကြီးမြတ်ခြင်းနှင့်ပွဲလမ်းသဘင် menus တွေကြည့်ပြီးပျင်းစရာအိမ်မှာညစာအသွင်ပြောင်းမယ့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာပန်းကန်တစ်အခြေခံ။ ရယူထားသော, ကြော်ဖုတ်ပြုတ်နှင့် multivarka အတွက်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မျှတည်ထားပါ, တစ်ဦးချင်းစီအချိန်ပူပြင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တူညီသောဖွဲ့စည်းမှုသစ်တွေဗားရှင်းကိုလက်ခံရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သားဟင်းလျာများ

အကောင့်သို့အားလုံးစားသုံးသူများ၏ဆန္ဒကိုယူပြီး၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောသမ္မာသတိအတွက်ချိန်ညှိနိုင်မယ့်စာရွက် - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမည်သည့်လမ်းကြက်သားပြုတ်။ ကြက်ငှက်အသားဒါကြောင့်ကောင်းစွာလေးကိုနှင့်တစ်ဦးထက်ပိုသောပြည့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူပေါင်းစပ်တစ်ဦးကြားနေအရသာရှိပါတယ်။

  1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကင်ကြက်သား - တောင်မှအများဆုံးဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်ပါလိမ့်မယ်အရာ, အလွယ်ကူဆုံးပူ။ အချဉ်မုန့်, ထောပတ်, ခရမ်းချဉ်သီး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးထက်ပိုရှုပ်ထွေးပြီးမူရင်း: ဒီပန်းကန်ငံပြာရည်ပြည့်စုံစေနိုင်သည်။
  2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်အသားနည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးရောနှော: အစွပ်အိတ်ထဲမှာသတ္တုပါးသို့မဟုတ်ထင်းမီး (utyatnitsu) ၌တည်၏။
  3. ကြော်ကြက်သားအေးစက်နေတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာလှော်အသား defrosted မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောထည့်သွင်းရှည်လျားပြင်ဆင်မှုပါဝင်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါဘူး။
  4. အတောင်, ခြေထောက်, တန်းပါ: အစားအစာများပြင်ဆင်နေများအတွက်တပတ်ရစ်ငှက်ကိုမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျတစျခုလုံးအသေကောင်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှော Stuff နိုင်ပါတယ်။
  5. ငံပြာရည်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူချက်ပြုတ်ကြက်သားကိုမဆိုအပါအများအတွက်ပူအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဝတ်ပြု risotto, ခေါက်ဆွဲကဲ့သို့သောဟင်းလျာများမှကောင်းတစ်ထို့အပြင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ကြက်သား

တစ်ကြော်ဒယ်အိုးပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကင်ကြက်သား - ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်စီရီရယ်၏လွင်ပြင်နှင့်ငြီးငွေ့စရာခြမ်းပန်းကန်အသွင်ပြောင်းဖို့ကောင်းတစ်ဦးလမ်း။ လျင်မြန်စွာ task ကိုဝယ်ယူအေးခဲအရောအနှောကိုသုံးပါလိမ့်မယ်ရငျဆိုငျဖွရှေငျး။ အရသာရှိတဲ့ဟင်းအဘယ်သူ၏ဖွဲ့စည်းမှုငရုတ်ကောင်း, ဆလရီ, ကညွတ်နှင့်ပဲမျိုးစုံရှိပါတယ် multi-အစိတ်အပိုင်း Semi-ချောထုတ်ကုန်, ဖြစ်လိမ့်မည်။ ငရုတ်သီးသုံးနိုငျအခြောက်လှန်းပူငရုတ်ကောင်း, ဖြစ်ရလိမ့်မည်ဒီဂျအတွက်လွဲဖြစ်မနေပါနဲ့။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အရည်အငွေ့ပြန်မှီတိုင်အောင်တန်းဖြတ်ကြီးမားသော, ကြော်မဟုတ်ပါဘူး။
  2. လျင်မြန်စွာနှိုးဆော်ရေနံနှင့်အညိုရောင်၏ splash ။
  3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှော, ရောနှော, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရာသီစမုန်ဖြူသွန်းလောင်း။

မီးဖို၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတွင်း၌ကြက်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်မူရင်းနှင့်ပြည့်စုံတစ်ပန်းကန်, သင်က၏တပြင်လုံးကိုအသေကောင်ကိုသို့မဟုတ်အသုံးပြုခြင်းကိုစိတျအပိုငျးကိုသုံးနိုင်သည်လျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူဖုတ်ကြက်သားတစ်ပွဲလမ်းသဘင်များနှင့်နွေးထွေးသောနိုင်ပါတယ်။ ဒီပန်းကန်၏အဓိကပေါင်းပူနှင့်အပါအတစ်ချိန်တည်းမှာကိုပြင်ဆင်နှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ထုတ်ကုန်များအားလုံးအရသာ, ဖျော်ရည်များနှင့်နံ့သာမျိုးကိုအညီအမျှပြည့်နေပါသည်ဖလှယ်နေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. မုန့်ဖုတ်ဘို့လက်စုဆောင်း, တဦးတည်းအဆုံး၌ဆွဲထားကြ၏။
  2. အထုပ်ကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ်အသား, ကြမ်းကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ထားတော်မူ၏။
  3. ထောပတ်လောင်းနံ့သာမျိုးနှင့်ဆားပစ်။
  4. တစ်အထုပ်ရောနှောအတွက်လက်, ရှိသမျှကောင်းတစ်တံဆိပ်ခတ်ထားလော့။
  5. ထိပ် 2-3 ပေါက်ဓါးစေရန်, တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ဆော့ဝဲအစုအဝေးပေါ်တွင်လဲလျောင်း။
  6. 40 မိနစ်ဖုတ်, လက်ဖြတ်, 10-25 မိနစ် browned ။

ကြက်သားဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကျပ်

မှိုနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကျပ်ကြက်သား - ကိုဖန်တီးရန်ခက်ခဲလျက်, အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောထမင်းချက်ဘို့မဟုတ်ကြောင်းတစ်ပန်းကန်။ အသေကောင်ကိုဖြည့်ဖို့မှိုသုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏, သူတို့ကမုန့်ဖုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်၌ရှိကြ၏သစ်တောမှိုစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်သောအရာ, လုံးဝချက်ပြုတ်နေကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှောများလွန်းကြွယ်ဝသောအလုံအလောက်ခရမ်းချဉ်သီး, အာလူးနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီကိုယူသင့်ပါဘူး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ပန်းကန်ထဲမှာ, ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမှိုရောမွှေပါ။ Mayonnaise, ဆားနှင့်အတူရာသီနှင့်နံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါနဲ့ရောမွှေပါ။
  2. အသေကောင်ကိုရေဆေး, ဆား, နံ့သာမျိုးနှင့်တကွခြောက်သွေ့ပွတ်, Mayonnaise smear ။
  3. ပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာထားပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှော, ဖြည့်ပါ, သတ္တုပါးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
  4. 40 မိနစ်ဖုတ်, အသတ္တုပါး, အညို 10 မိနစ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သား

multivarka အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သားစွပ်ပြုတ် - ဤမွှေးစွပ်ပြုတ်, ကင်နှင့်ကြွယ်ဝသော, တစ်အံ့ဖွယ်မီးဖိုချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲနီးပါးချက်ပြုတ်ကြလိမ့်မည်ဖြစ်သော, သင်ရုံ device ကိုသို့တင်ဆောင်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်နှင့်အချက် mode ကိုချက်ပြုတ် "အအေး" ။ အရည် "ပြေး" မပါဘူးဒါကြောင့်ဒါဟာခွက်ကိုနောက်တဖန်စုစုပေါင်း 2/3 ထက်ဖြည့်ပါရန်အရေးကြီးပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. Pyurirovat တဦးတည်းခရမ်းချဉ်သီး, ကြမ်းတစ်ပန်းကန်ထဲမှာထားကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ, ခုတ်။
  2. ရေနံမှာသုတျ, နံ့သာမျိုးနှင့်ဆားပစ်။
  3. က "ငြိမ်းအေး" တွင် 1 နာရီများအတွက်ချက်ပြုတ်ရန်။
  4. signal ကိုပြီးတဲ့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သားအခြားမိနစ် 20 "နွေး" ကိုအားလြော့။

ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ risotto

ကိုယ့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူဆန်ချက်ပြုတ် - စိတ်ဝင်စားဖို့မဟုတ်, တိုင်း finicky စားချင်သောသူ၏ပအနိုင်ရလိမ့်မည်သည့်အီတလီ risotto, အခြားအရာ။ ဒီပန်းကန်တစ်အင်္ဂါရပ်ကိုသင်စိတ်ပျက်ဖို့အားရစရာပါလိမ့်မည်သည့် "Arborio" နှင့်အဖြူစပျစ်ရည်, လိုအပ်ပါတယ်, ဆန်၏ညာဘက်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖွဲ့စည်းမှုကြက်သွန်နီ, ကညွတ်များနှင့်မုန်လာဥနီဖြစ်စေအကျဉ်းချထားရန်, ဝစှာကြှေးဖို့မ သာ. ကောင်း၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ရေနံကြော်တွင်ထုကုန်တယ် sirloin, မုန်လာဥနီနှင့်ကညွတ်ပစ်, ကြက်သွန်နီရိုက်ထည့်ပါ။
  2. ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, မျှတည်ထားပါ, ဟင်းရည်တစ်ခွက်လောင်းဒယ်အိုးဖို့ဆန်ထည့်ပါ။
  3. ဆန်ချက်ပြုတ်နေသည်အထိအရည်ငွေ့ပျံသကဲ့သို့, ဟင်းရည်ထည့်ပါ။ ဆားနှင့်အတူရာသီ။
  4. အဆုံးမှာစပျစ်ရည်ကိုသွန်းလောင်းသဖြင့်, အရည်အငွေ့ပြန်မှီတိုင်အောင်, ထို့နောက်ယင်းပြီးလျှင်ဒိန်ခဲထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ရောမွှေပါ။

ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ဆော့စ်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သား

ပဲပိစပ်ဆော့စ်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သား - အာရှအစားအစာ၏ပရိသတ်များမှအယူခံမည်ကိုတစ်ပန်းကန်။ အမဲသားကိုမှအကောင်းတစ်ဦးဖြည့်စွက်, စပ်, စပ်ဆော့စ်ရဲ့အကောင်းဆုံးနှင့်ဆန်နှင့်အတူပိုကောင်းဒီတော့ပူဝတ်ပြုကြလော့။ ငံပြာရည်ဖို့မျိုးစပါးသို့မဟုတ်နှမ်းရေနံကိုသုံးအထူးအရသာများအတွက်, ကစီဓါတ်ပါရေအေးနှင့်အတူရောထားရမည်, မိုးအုံ့လှည့်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ဖြာအဆိုပါအသား, ပဲပိစပ်ဆော့စ်လောင်းနှင့် 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
  2. အဆိုပါရေအေးကစီဓါတ်ပါဖျက်သိမ်း။
  3. ပူရေနံအတွက်အသား, ထို့နောက်နှမ်းမျိုးစေ့များကိုပစ်ရန်။
  4. အဆက်မပြတ်မွှေချက်ပြုတ်, မုန်လာဥနီများနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
  5. ယင်းကစီဓါတ်ပါရေ, ပျားရည်နှင့်ရှာလကာရည်၏တစ်ဝက်လောင်း။
  6. ကြက်သွန်နှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ၏ထက်ဝက်ကွင်းဆမ်း။
  7. ကျန်ကြွင်းကစီဓါတ်သွန်းလောင်းဟင်းသီးဟင်းရွက် 5 မိနစ်နှင့်အတူကြက်သားညှိုးနွမ်း၏။

မီးဖို၌ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ casserole

ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဤ casserole ဇီဇာစားထိုကဲ့သို့သောပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီအဖြစ်ကျန်းမာအစားအစာများ, အစာကျွေးဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အရသာရှိတဲ့ဟင်း inflorescences အနည်းငယ်ပွက်တိုးလျှင်ထွက်လှည့်ကို၎င်း, ဒယ်အိုးထဲမှာအညိုရောင်ကြက်သားပါလိမ့်မယ်။ ဂန္ bechamel အပိုအမွှေးအကြိုင်လျှောက်ထားရန်အဝစွာထည့်သွင်းရန်ရှိသည်မည်မဟုတ်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာထည့်သွင်း 5 မိနစ်, ယိုစီးမှု, များအတွက်ဆားရေ Blanche inflorescence ။
  2. တစ်ကြော်ဒယ်အိုးအညိုရောင်အတွက်မုန့်ညက်, တဖြည်းဖြည်း nutmeg နှင့်အတူဆားနဲ့ရာသီနှင့်အတူbéchamelပြိုးနပွေီ, နို့အတွက်သွန်းလောင်း။
  3. အခြားဒယ်အိုးတွင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဖို့ shift ငှါ, ကုန်တယ်အမဲသားကိုကြော်။
  4. ဂေါ်ဖီထုပ်ငံပြာရည်ကျော်လောင်း, ဒိန်ခဲနှင့်အတူရက်ရက်ရောရောဖြန်း။
  5. 180 မှာမိနစ် 30 ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောကြက်သားဒိန်ခဲ။

ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူခေါက်ဆွဲ

ချက်ပြုတ် boring မဟုတ် ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ spaghetti Home-ချက်ပြုတ်ညစာစိတ်ဝင်စားဖို့အသစ်သောပန်းကန်အသွင်ပြောင်း။ တစ်ဦးဂန္အီတလီခေါက်ဆွဲကုန်ထုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများအဖြစ်အသားဘောလုံးသုံးစွဲဖို့မူဘောင်လျှောက်ထားခြင်း, အိမ်ထောင်စုအသစ်ကများနှင့်အလွန်အရသာရှိတဲ့အားရစရာအံ့သြသွားနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြေစိုက်စခန်းများအတွက် zucchini, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် paprika ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. ခေါက်ဆွဲအယ်လ်ချိုပြုတ်။
  2. ဆား Minced နှင့်အသေးစား meatballs သို့ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
  3. နက်ရှိုင်းသော casserole meatballs အတွက်ကြော်, ကုန်တယ် zucchini, ငရုတ်ကောင်းနှင့်တစ်ခရမ်းချဉ်သီးချက်ထည့်ပါ။
  4. ဒုတိယအ Blanche ခရမ်းချဉ်သီး, pyurirovat, ကြော်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအတွက်သွန်းလောင်း။
  5. တစ်ပြီနောက်ဟင်းပြုတ် spaghetti အတွက်ထား 5 မိနစ်ထို့နောက်နိမ့်ဆုံးအပူမှာမွှေပေးပါ။

ကြက်သားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူသုပ်

တစ်အရသာနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောပြင်ဆင်ထားရန် ကြက်သားနှင့်အတူနွေးထွေးသောသုပ် နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများကြော်ပါလိမ့်မည်သည့်ဒယ်အိုး-ကင်, လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဂျအတွက်ဒိန်ခဲအသုံးချဆားရည်အိုင်တာဝန်ထမ်းဆောင်နှင့် Adyg လွဲနှင့်ဒိန်ခဲ။ ပူနွေးသော appetizer ဖြည့်ဖို့ရေနံစုပ်ယူ, ဒါကြောင့်မုန့်ညက်ခြောက်သွေ့သောမပြန်ဖြစ် roasting ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်မလိုအပ်ပါဘူး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြာနေကြပါတယ်။ သေးငယ်သော jalapeno ကုန်တယ်။
  2. တော၌ထားသောဒယ်အိုး-ကြော်ကြက်သားကင်တွင်ပထမဦးဆုံးအနည်းငယ် prisolit ရွှေအညိုရောင်, အထိပါပဲ။ တစ်ပန်းကန်ပေါ်သို့ထွက်။
  3. ခရမ်းချဉ်သီးကြော်ဖို့အတူတူရေနံ, prsolit ပြီးတော့ငရုတ်ကောင်း browned ။
  4. အမဲသားကိုရန်အသီးအရွက် ထား. , ဒိန်ခဲနှင့် jalapeno ထည့်ပါ။

အိုးတလုံးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ကြက်သား

Excellent ကကြွယ်ဝတဲ့ပန်းကန် - လှော် တစ်အိုး၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်သား မီးဖို၌။ ပန်းကန်မှိုမုန့်ငံပြာရည်နှင့်ခြစ်ဒိန်ခဲကိုဖြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကြည်နူးဖွယ်ရယူထားသောနှင့်ဒုက္ခမပေးပြင်ဆင်, သူ၏ပွဲလမ်းသဘင် Menu ထဲမှာထည့်သွင်းရန်အန္တရာယ်ကင်းသောကွောငျ့အရသာ, ဆုံးသောရယူသည်။ အဲဒီနှစျခုပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အိုးမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အိုးများအာလူး, ထောပတ်, ချဉ်ကြက်သွန်, prisolit ထွက်အိပ်လေ၏။
  2. ကြော် Rosemary နှင့်အတူဆားနဲ့ရာသီနှင့်အတူသား, ရာသီ။ အိုးများ, ငရုတ်ကောင်းတုတ်နှင့်အတူထိပ်၌ထားတော်မူ၏။
  3. တစ်ပန်းကန်ထဲသို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့ကြော်မှိုနှင့်ကြက်သွန်နီ, ဆားနှင့်အတူရာသီ။
  4. ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း, ကြက်သွန်ဖြူ sagging နှင့်အတူအိုးကျော်ပြန့်နှံ့အချဉ်မုန့်ရောမွှေပါ။
  5. မုန့်ဖုတ်, 40 မိနစ်ဖုံးလွှမ်းကြ၏။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူမယားစကားကြက်သား

တစ်ဦးပုံမှန်မဟုတ်သောဗားရှင်းမှာတော့ ကြက်သားမီးဖို၌ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူဖုတ် ကျန်းမာသောအစားအစာများ၏နောက်လိုက်များကဲ့သို့။ အသားမယားစကား အလုပ်မလုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အမြန်ရေစာနှင့်မအန္တရာယ်ရှိသောအဘို့အလေ့လာဖို့သင်တို့နှင့်အတူအယူအဆင်ပြေ။ ထုခုတ်ခြင်းနှင့် mince သို့အမဲသားကိုခုတ်ရန်လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်အစိတ်အပိုင်းများ, ဒိန်ခဲထောပတ်အရသာနှင့်အတူသိပ်ချောကျိကျိမခံမယူ သာ. ကောင်း၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

ပြင်ဆင်မှု

  1. အဆိုပါပဲစေ့တွေဟာနှင့် stuffing add, ငရုတ်ကောင်း, zucchini ဖြတ်ယူပါ။ ရောထွေးနှင့်ဆား add နံ့သာမျိုး။
  2. ဥ, နို့, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
  3. ခြစ်ဒိန်ခဲ Add နှင့်ရောမွှေပါ။
  4. ပုံစံများကိုဖြန့်ဝေ, 180 မှာ 20 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။