Nucleoli လက်ပစ်ဗုံး - သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်တကယ့်စပါးကျီ။ ဒါဟာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုရှေးခေတ်ကကတည်းက berry သီး, အလှကုန်နှင့်, သင်တန်း, ချက်ပြုတ်။ အသားနှင့်အတူပေါင်းစပ်မှာတော့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လက်ပစ်ဗုံးမဆိုအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်လစျြလြူရှုထားခဲ့ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ကိုသင်တို့နှင့်အတူအ garnet နှင့်အတူသုပ်ဘို့ချက်ပြုတ်နည်းများ share ကြကုန်အံ့။
သလဲသီးနှင့်ကြက်သားနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သား - 300 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 1 pc; ။
- ထင်းရှူးအခွံမာသီး - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
- သလဲသီး - 0.5 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ဒိန်ခဲ "Parmesan" - 50 ဂရမ်,
- သဘာဝဒိန်ချဉ် - refueling သည် ဖြစ်. ,
- သံလွင်ဆီ။
ပြင်ဆင်မှု
ကြက်သားလွှာများနှင့်ကြက်ဥဆားရေထဲမှာချက်ပြုတ်သည်အထိသီးခြားစီပြုတ်, ပြီးတော့ထုသို့ခုတ်ဖြတ်။ စင်ကြယ်သောဖျက်စီးစက်ဝိုင်းခြမ်းဦးညွှတ်ခြင်းနှင့်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိသံလွင်ဆီထဲမှာကြော်။ Next ကိုကျနော်တို့တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်အခန်းတွင်းအပူချိန်အအေးထားခဲ့တယ်။ ဆန်ခါဒိန်ခဲနှင့်သလဲသီးအစေ့ခွံခွဲခြား။ ယခုငါတို့အောက်ပါနိုင်ရန်အတွက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမျက်မှန်ထွက်ထားသုပ်အလွှာမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်: ပထမဦးဆုံးပြုတ်ကြက်သား, ကြက်သွန်နီကြော်, သလဲသီးမျိုးစေ့များ, ထို့နောက်တဖန်တုံအခွံမာသီး, ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့်သလဲသီးပိန်ကြုံး။ က tastier စေရန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနာရီအနည်းငယ်အဘို့အ garnet နှင့်အတူ Mayonnaise နဲ့သုပ်အဆင်သင့်ထားနှင့်အတူအသီးအသီးအလွှာအင်္ကျီ။
သလဲသီးများနှင့်အသားနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- အမဲသား - 400 ဂရမ်;
- ။ ဆား - 1 Tsp,
- မုန့် - 200 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 3 လေးညှင်းပွင့;
- သလဲသီး - 0.5 pc ။
ပြင်ဆင်မှု
နူးညံ့သောသည်အထိဆားရေထဲမှာအသားအနာစိမ်း, ထို့နောက်အေးမြ obsushivayut နှင့်အသေးစားအမျှင်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ပန်းကန်ထဲမှာ, သတင်းစာကြက်သွန်ဖြူမှတဆင့်ညှစ်, ကုန်တယ် parsley နှင့်အချဉ်မုန့်ရောမွှေပါ။ ဒီဆော့စ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်အမဲသားနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 1 နာရီဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကိုယ့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ပြန့်နှံ့ အမဲသားနှင့်အတူသုပ် သောအဘို့ကိုအင်တုံအဘို့နှင့်ထိပ်ပေါ်မှာသလဲမျိုးစပါးနှင့်အတူအလှဆင်။
ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သလဲသီးနှင့်အတူသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပင်ပေါက် - 300 ဂရမ်;
- စမုန်နက် - မြည်းစမ်းရန်,
- သလဲသီး - 0.5 pc; ။
- ပန်းသီး - 1 pc; ။
- ပျားရည် - 100 ဂရမ်;
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - မြည်းစမ်းရန်,
- သံလွင်ဆီ - ဆီဖြည့ဘို့။
ပြင်ဆင်မှု
ဒီတော့ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပါးလွှာဖဲကြိုးရဖို့, အလျားတစ်ဝက်တွင်ဖြတ်ထု shinkuem, obsushivayut လျှော်ကြ၏။ စမုန်နက်အသေးချပ်သို့ဖြတ်ထက်ဝက်ကွင်းများနှင့်ပန်းသီးဖျက်စီး။ ယခုငါတို့သည်လက်ပစ်ဗုံးယူကသန့်ရှင်းစေနှင့်တကွလူအပေါင်းတို့အစေ့ကိုရွေးပါ။ ထို့နောက်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများကျနော်တို့သံလွင်ဆီနှင့်ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုပ်လက်ရောမွှေ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြန်းခြင်း, ပျားရည် add တစ်နက်ရှိုင်းသောပန်းကန်သို့မဟုတ်သုပ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့။ ရိတ်သိမ်း လတ်ဆတ်သုပ် နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်စိမ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုမှရေခဲသေတ္တာထဲမှာနာရီအနည်းငယ်အဘို့နှင့်ကပျော့ပျောင်း။
သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!