သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်အစားအသောက်

အဆိုပါသည်းခြေအိတ်၏ဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်အစားအသောက် - Insidious ဆရာဝန်များ၏ချထားသော, စိတ်ကူး, ဒါပေမယ့်တကယ်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာတစ်ဦးလိုအပ်သောအခွအေနေဘူး။ သင်သိအဖြစ်လူသားများအဘယ်သူမျှမပိုဒြပ်စင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာမဆိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖယ်ရှားခြင်းအတူတူပင်မတည်မနေပေမည်။

အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်အစားအသောက်

အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏မရှိခြင်းအတွက်အစားအသောက်များတွင်စစ်ဆင်ရေးအပြီးချက်ချင်းစတင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဧည့်ခံ၏ပထမဦးဆုံး 10-12 နာရီအတွင်းလုံးဝမှာအားလုံးမည်သည့်အစားအစာကိုတားမြစ်ထားကြသည် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်အနည်းငယ်ပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်အချိန်လိုအပ်သည်။ ထိုနောက်မှခွင့်ပြုခဲ့အရည်အစားအစာ - savory ဂျယ်လီ, အရည် slimy ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း, အားနည်းဟင်းရည်။

သာ 3-4 ရက်အကြာမှာ, ကျန်းမာရေး၏လူနာရဲ့ပြည်နယ်ပေါ် မူတည်. , သင်စင်ကြယ်သောဂျုံယာဂု, အမဲသား souffle, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်တစ်အစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းဖို့ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ လူနာအစာအာဟာရ၏ဤအမျိုးအစားကောင်းစွာသည်းခံသည်ဆိုပါက 5-7 ရက်ပတ်လုံးခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပြီးသားဖြစ်ပါသည်, သင်တို့ရှိသမျှသည်အသက်အဘို့မဖြစ်မနေဖြစ်လတံ့သော, (ထိုသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်) №5ဒါခေါ်အစားအသောက်များတွင်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

အစားအသောက်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောခွဲစိတ်ကုသအစားအစာ, ပြီနောက်ဟင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြေးဝါကိုမီးဖိုထဲသော်လည်းမတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာ steaming ပါဝငျသညျ။ ဖက်တီးအစားအစာများကိုယခုအမြဲပိတ်ပင်ထားပါလိမ့်မည်နေကြသည်။ ထုတ်ကုန်များအတွက်ပေးသော၏တည်ရှိမှုကိုမေ့လျော့ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပြီး, သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအတွက်အစားအစာထွက်ခုတ်ဖြတ် "လို့မရပါဘူး" အဖြစ်အောက်ပါပစ္စည်းများကိုခွဲခြားထားပါသည်:

• နံ့သာမျိုး, ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူအမျိုးမျိုးတို့ကို;
• မုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥ;
• မည်သည့်မှို;
• ခိုင်မာတဲ့အသား, ငါးနှင့်မှိုဟင်းရည်;
• မဆိုချွန်, အချဉ်, သောက်သည်အစားအစာများ;
• အမျိုးမျိုးသော Pickled, ချဉ်နှင့်အဆငျသငျ့အစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်း;
• ဖက်တီးသား, ဝက်ဆီ, ကြက်ဘဲနှင့်ငါးဖက်တီးမျိုးပေါင်း;
• အားလုံးမျိုး (သကြားလုံး, ကိတ်မုန့်, ဆိုဒါ, etc ... ) အတွက်ချို;
• ပဲ, ပဲစေ့တွေဟာတပြင်လုံးကို bean ကို;
• wholemeal မုန့်နှင့်ရေနံစိမ်းဖိုင်ဘာကြွယ်ဝအားလုံးအစားအစာများ;
• မည်သည့်အအေးအစားအစာများ (Jellied အသား, ရေခဲမုန့်, etc) ။

အဆိုပါသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော၏ဖယ်ရှားရေး၏အကျိုးဆက်များကိုသင်၏အစာခြေကျေးရွာအုပ်စုယားယံကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်တဲ့အစားအစာလိုအပ်ပါတယ် - ဒါဟာနှင့်အစားအသောက်များတွင်ထိုသို့သောပြင်းထန်ကန့်သတ်ညွှန်ကြားထားသော။

သင်သည်သင်၏အစားအစာကနေအပေါငျးတို့သညျဤဖယ်ထုတ်ပါလျှင်, သင်၏ကျန်းမာရေးဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာမဆိုလက်ခံအတည်ပြုထုတ်ကုန်များ၏အသေးစားဝေမျှအတွက် 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်စားရန်အရေးကြီးပါသည်။ လွယ်ကူပါဝါ system ကိုကိုယ်စားပြုစေရန်နေ့အဘို့နမူနာ menu ကဖြစ်ပါသည်:

1. နံနက်စာစီရီရယ် (buckwheat, Oats, ဆန်), သကြားနှင့်အတူဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, ချက်ပြုတ်ပြုတ်သို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့မီးဖုတ်ထားသော omelette, ဒိန်ခဲအနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းနှင့်အတူခေါက်ဆွဲဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။
2. (Citrus မှလွဲ. ) နေ့လယ်စာမှာသင့်လျော်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်သို့မဟုတ် mash အာလူး, ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အားနည်းလက်ဖက်, အနိမ့်အဆီဒိန်ခဲ, လောလောလတ်လတ်ညှစ်အသီးဖျော်ရည်။
3. နေ့လယ်စာထိုသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, နို့သို့မဟုတ်သီးနှံဟင်းချိုစားရန်အကြံပြုသည်။ တစ်စက္ကန့်သင်တန်းအဖြစ်ပိန်အသားကိုက်ညီပါလိမ့်မယ် - ပြုတ်သို့မဟုတ်ဖုတ်။
4. အသီး compote, နို့အချိုရည်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ဂျယ်လီ, အဆီ-အနိမ့်သို့မဟုတ်အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဘီစကွတ် - ရေစာတစ်အလင်းရေစာပါဝငျသညျ။
5. ညစာမှာ - casseroles, နို့ယာဂု, ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
6. အိပ်ရာမသွားမီ kefir တစ်ဖန်သောက်ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအောက်ပါအသုံးပြုပုံသငျသညျအီမခံစားရပါလိမ့်မယ်။

သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများများအတွက်အစားအသောက်

ရောင်ရမ်းခြင်း, psoriasis နှင့်မည်သည့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများစဉ်အတွင်းအစားအသောက်အစားအသောက်များတွင်သတိထားအာရုံစူးစိုက်မှု၏နိမ့်ဆုံးလိုအပ်ပါတယ်။ ဤတွင်, တူညီတဲ့ ပတ်သက်. အခြေခံမူ:

• ရိုးရှင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် (မည်သည့်သကြားလုံး - စသည်တို့ကိုကိတ်မုန့်, pastries, ချောကလက်, pastries) ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းငှါ၎င်း,
• (ကြော်အစားအစာများ, ဖက်တီးဝက်အူချောင်း, အဆီ, ဖက်တီးသား, ကြက်ဘဲနှင့်ငါးအရှုံးမပေးရန်) အဆီစားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်;
• ပရိုတိန်း၏အစားအသောက်များတွင်ကြွယ်ဝဖို့လိုတယ်, ဒါပေမယ့်အဆီလွတ် (ပိန်အသား, ကြက်ဥလူဖြူ, အနိမ့်အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ) ။

ဖျားနာသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောအဘို့အကောင်းဆုံး, အများဆုံးအသုံးဝင်အစားအသောက်များတွင် - တစ်သက်သတ်လွတ်။ သင်တစ်ဦးလုံးဝသဘာဝကအစားအသောက်များတွင်သွားလျှင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။