ဒူး၏ osteoarthritis နှင့်အတူအစားအသောက်

ဒူး၏ Osteoarthritis - အလွန်နာကျင်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါကုသခံရဖို့အလွန်ခက်ခဲများနှင့်ရှည်လျားသည်။ သူမကြာခဏဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်ခြင်းဖြင့်တော်ကိုနှိုးဆော်အဖြစ်တောင်းဆိုချက်များကို၏အတော်လေးတွေအများကြီး, ဒီနာမကျန်းနှင့်အတူပါဝါထောက်ပံ့ရေးစေလျက်ရှိသည်။ များအတွက်အစားအသောက် ဒူး၏ osteoarthritis လူနာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ယောက်ျား၏အခွအေနေသက်သာစေနိုင်ကြောင်းဖို့ရည်ရွယ်တာဖြစ်ပါတယ်။

အဆစ်ရောင်ရောဂါအဆစ်များအတွက်အစားအသောက်

ငါ gonartroz မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းဖြစ်နိုငျကွောငျးပွောဆိုရပေမည်။ ပထမဦးဆုံးဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပြီးမကြာခဏအဝလွန်တစ်ဦးချင်းစီအတွက်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဟာခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ငြိမ်နှင့်ပြောင်းလဲနေသောဝန်လျှော့ချရန်ရှိသောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဒူး၏ osteoarthritis ၏ကုသမှုသေချာပေါက်, အစားအသောက်များတွင်ပါဝငျသညျ။ လူနာများ၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများပပျောက်ခြင်းနှင့်ရောဂါပြန်လည်များ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ secondary အဆစ်တစ်ဦးဒူးဒဏ်ရာသို့မဟုတ်မူလတန်းနာမကျန်း၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အဆစ်ရောင်ရောဂါအဆစ်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်မှုများကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်မဟုတ်ပေမယ့်ဒီရောဂါများအတွက်အစားအသောက်, ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသာရည်ရွယ်ပါသည်။

အစားအသောက်အခြေခံ

အဓိကရည်မှန်းချက်ပါလျှင် - အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့်အာဏာကိုသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ရမည်သောအဆီနှင့်အဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသူနှင့်ဆင်းရဲသောသူတို့သည်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အပြည့်အဝအဆီဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်မဟုတ်ပေမယ့်တိရိစ္ဆာန်များဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့်အစားထိုးရမည်ဖြစ်သည်။ ရံဖန်ရံခါသင်ထောပတ်အနည်းငယ်တတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ အသားနှင့်ငါးအတူတူပင်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များသက်ဆိုင်, အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ သူတို့မသာအရိုးယန္တရားကိုခိုင်ခံ့နိုင်သည့်နို့ပိုကောင်းတိရစ္ဆာန်ကစုပ်ယူသောပရိုတိန်း, ဒါပေမယ့်လည်းကယ်လစီယမ်, ကြွယ်ဝကြောင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အစားအသောက်များတွင်အတွက်အဆုံးစွန်၏ဝေစုအရမ်းသိသိသာသာတိုးမြှင့်ရပါမည်။

ဒူး၏ osteoarthritis နှင့်အတူအစားအသောက်များတွင် menu ကကော်လာဂျင်နဲ့ hondroprotektorami ကြွယ်ဝပစ္စုပ္ပန်အစားအစာများဖြစ်ရပါမည်။ သူတို့ကဟင်းရည်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြောင်း, အရိုး, ကောင်းစွာ, ဂျယ်လီနှင့်ဂျယ်လီအပေါ်ချက်ပြုတ်အမဲသား။ ဤရွေ့ကားတ္ထုများရွတ်, ရွတ်, အရိုးနဲ့အရိုးနု၏ဆောက်လုပ်ရေးအတွက်အခြေခံဖြစ်ကြသည်။ ရိုးရှင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများလုံးဝနီးပါးဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်။ ထိုမုန့်, buns, ကိတ်မုန့်, သကြားလုံး, ချောကလက် , etc အစားအသောက်များတွင်, အရက်နှင့်ပင်သတိနဲ့နေတဲ့သိသာချဉ်အရသာ citric နှင့်အတူသစ်သီးများနှင့်သီးကိုစားသင့်တယ်, လိမ္မော်သီး, ချယ်ရီသီး, cranberries, cranberries, Currant, etc ကနေဖယ်ရှား

ဒါဟာပဲ, မှို, တပြင်လုံးကိုအစေ့များတဲ့အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအစာရှောင်ခြင်းမှတားမြစ်ထားဒါကြောင့်သင်မကြာခဏစားရန်မလိုအပ်ပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပါတယ်။