အဘယ်အရာကိုလူတဦးအရသာနှင့်ကျန်းမာအားရစရာမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံဖို့မလိုချင်ပါသလဲ? ဟုတ်ပါတယ်, သကြားလုံးစားခြင်း, လူတွေအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်အဖြစ်ယူဆောင်အချိုပွဲဆန္ဒရှိနေကြသည်, သာယာသောအရသာမသာ။ သကြားတစ်ခဲဖွယ်စားဖွယ်မဟုတ်ရုံတွေအများကြီးနဲ့ဗီတာမင်၏သေးငယ်တဲ့အကြောင်းအရာအများဆုံးအန္တရာယ်နှင့်ကယ်လိုရီမြင့်မားအချိုပွဲအောင်ရှာပါ။ သို့သော်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်စောင့်ရှောက်လျှင်ပင်ပြုလုပ်အသုံးပြုမှုကြာမြင့်စွာသက်သေပြခဲ့ပြီးသည့်သင်္ဘောသဖန်းယို, pampered နိုင်ပါသည်။
အဆိုပါအသုံးဝင်သောသင်္ဘောသဖန်းယို?
ဒီစက်ရုံ၏အသီးကိုသံတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သင်္ဘောသဖန်းသီးနှင့်အတူအစားအစာများကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ယိုတဲ့သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုတိုးပွါး ဟေမိုဂလိုဘင် နှင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ တောင်မှဆရာဝန်များကအသီးသောသင်္ဘောသဖန်းယိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်ဦးစလုံးအကြီးအကျယ်စိတ်ဖိစီးမှုကြုံနေရသူများစားရန်အကြံပြုပါသည်။ အမြင့်သံအကြောင်းအရာဝန်ပိုမိုလွယ်ကူစွာသယ်ယူပို့ဆောင်ပါလိမ့်မည်ဆိုလိုတာကသည်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုအားကောင်းရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ထို့ပြင်ဤသီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလျော့ချကြောင်းတ္ထုများဆံ့ကြောင်းသက်သေပြနေသည်။ ဒါကြောင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ inzhirovogo ယိုအတွက်ရောဂါကူးစက်မှုခွဲခြားခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာတုပ်ကွေးရောဂါ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့် genitourinary စနစ်၏အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်အသုံးပြုပါသည်။ မှန်မှန်ယို၏အဘို့ကိုစားသောသူလူများ, ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်အအေးမိမကြောက်ဘဲရှိပါတယ်။ ကလေးအထူးကုကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ထည့်သွင်းရန်အကြံပြုကြသည်တုပ်ကွေးရာသီနှင့် Ari ဆက်ဆံဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
သင်္ဘောသဖန်းပင်ယို၏နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုချုပ်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်၎င်း၏ထိရောက်မှုဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ ဤသည်ယိုအစာအိမ်အတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းကနေလူတွေကိုကယ်ဖို့, အအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပျငနျးစုစည်းဖို့ကူညီပေးသည်။ အလင်းကို Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းဖော၏အဖယ်ရှားရေးစေတယ်။ ဒါကြောင့်ယိုရာသီကာလအတွင်းအားကစားသမားများနှင့်မိန်းမတို့အားစားရန်အကြံပြုသည်။ ဒီအချိုပွဲတွင်ပါရှိသော Pectin, အလျင်အမြန်ပိုလျှံရေရုပ်သိမ်းပေးရန်မည်, ထို့ကြောင့်, လေးလံသောခြေထောက်များရဲ့ခံစားချက်လျော့ကျသွားသည်။ ဒီစက်ရုံ၏အသီးထဲကနေယိုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများနှစ်ဦးစလုံးစားရန်အသုံးဝင်သည်။
ဆန္ဒရှိပါက, သင်သည်ဤယို ပို. ပင်အသုံးဝင်သည်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အစားသကြားချက်ပြုတ်တဲ့အခါမှာဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ပျားရည်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဟာသီးထဲကနေယိုတစ်ခုရှေးခေတ်စာရွက်ဖြစ်ပါသည်။ ပျားရည်သကြားနှင့်မတူဘဲဗီတာမင်ပါရှိသည်, ဒါကြောင့်ထို့အပြင်အတူကပြုမူဆက်ဆံပင်ပိုမိုအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအစထိုကဲ့သို့သော walnuts အဖြစ်ယိုအခွံမာသီး, တွင်ပါဝင်ပတ်သက်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အချိုပွဲ၏အရသာကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။
သင်္ဘောသဖန်းပင်ယို၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
သို့သော်မည်သည့်အချိုပွဲကဲ့သို့ယိုအချို့သောလူများအတွက်အသုံးပြုသောမရနိုင်ပါ။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်, သင်တန်း, ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတွေကိုဖြစ်ပါတယ်။ ယိုမှဤရောဂါ၏မျက်မှောက်၌ပေးရပါလိမ့်မယ်။
ဒုတိယအချက်မှာ၎င်းအားရစရာဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာအောင် ဓာတ်မတည် ။ ဤသည်အလွန်ခဲဖြစ်ပျက်, ဒါပေမယ့်သင်္ဘောသဖန်းသီးအသင်းအဖွဲ့ချုပ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သူတွေကိုနေဆဲရှိပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ဤအချိုပွဲကြိုးစားပါတယ်လျှင်ထိုအကြောင်းကြောင့်, သင်တို့ကိုပထမဦးဆုံးယို၏အလွန်သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုအစာစားရန်လိုအပ်သည်။
နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, စော်ကားမဖြစ်သင့်ခြင်းနှင့်ယိုန့်အသတ်ပမာဏစားရန်။ သငျသညျကိုမှန်မှန်မဆိုယိုအပေါ်စားသောက်လျှင်, သင်သာအပိုကိုယ်အလေးချိန်ကိုဝယ်နိုင်ပေမယ့်လည်းအမြဲတမ်းသွားဆရာဝန်ကို client ဖြစ်လာရန်။ ဆိုချိုကဲ့သို့ပင်, ဒီယိုသွားကြွေ spoils နှင့်ပိုးစားနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။
အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဖြည့်ညှင်းချိုမြိန်အချိုပွဲသာအကျိုးခံစားခွင့်ကနေအပါအဝင်, သင်အစားအစာများထံမှရရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်တွေအဆိုအရ 30-50 ဂရမ်သင်္ဘောသဖန်းယိုမည်သူမဆိုစားရန်မတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်သောအဘို့ကိုဗီတာမင်နဲ့အာဟာရတွေအများကြီးပါဝင်သော်လည်းပြင်းပြင်းထန်ထန်ခြုံငုံကယ်လိုရီနေ့စဉ်စားသောက်သောအစားအစာကိုထိခိုက်ဘူး။