Aspic - ရိုးရာကျွန်တော်တို့ရဲ့နိုင်ငံအတွက်တစ်ပန်းကန်။ သို့သော်ရှုပ်ထွေးနှင့်၎င်း၏ပြင်ဆင်မှု၏ဆွေမျိုးကြာချိန်ကြောင့်, အမှန်တကယ်အိမ်လုပ် ဂျယ်လီ ယခုကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲတစ်ခုရှားပါးဧည့်သည်။ ဒီ၏နောက်ထပ်အကြောင်းရင်းမှာသမားရိုးကျမြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီအမဲသားနှင့်ဝက်သားအထူးသဖြင့် aspic ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ချိန်တည်း, (အခြားအမျိုးအစားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ) အနည်းဆုံးကယ်လိုရီ aspic ကြက်သားမှာကချက်ပြုတ်ရန်လွယ်ကူကြောင်း, အရသာအတွက်မကြာခဏပင်အခြားအဘို့အမဲသားကနေဟင်းလျာများ၏မျိုးထက်မလွန်။
Jellied ကြက်သားနှင့်၎င်း၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ
ယင်းဂျယ်လီအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာထုတ်ကုန်အပေါ်တိုက်ရိုက်မူတည်ချောပန်းကန်များတွင်ပါဝင်သည်ပြင်ဆင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အလွယ်ကူဆုံးကြက်သားဂျယ်လီ 180 kcal တစ်ဦးအတွက်ကယ်လိုရီသိပ်သည်းမှုရှိပါတယ်။
အကျိုးခံစားခွင့် aspic
ဒါဟာ aspic ကြက်သားထဲမှာကယ်လိုရီခဲအပိုကီလိုဂရမ်ပေါ်ပေါက်ရေးအထောက်အကူပြုသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ဒါပေမဲ့ဒီပန်းကန်၏အကျိုးကျေးဇူးများသံသယကျော်လွန်ဖြစ်ပါသည်: ကသဘာဝအလျောက်ပမာဏပါဝင်ပါတယ် ကော်လာဂျင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ရှူးများ၏ elasticity များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာ။ ၎င်း၏စားသုံးမှုအရေပြားပျော့စေသည်နှင့်အဆစ်အတွက် connective တစ်ရှူးတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေ rejuvenates ။
သငျသညျ jellied ကြက်သားချက်ပြုတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ကြောင်း၌ရှိကြ၏မည်မျှကယ်လိုရီကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုခငျြပါလိမ့်မည်ဆိုလျှင်, အောက်ပါအချက်များကိုမှတ်သားပါ။
အများဆုံးအနိမ့်ကယ်လိုရီများနှင့်လုံးဝနီးပါးမပါလက်စထရောမဆံ့ကြက်သားရင်ပုံ jellied ပါလိမ့်မယ်: 120 kcal ။
အမြင့်ဆုံးသော-ကယ်လိုရီ - အမှောင်ထဲမှာကြက်သားပေါင်၏အသားနှင့် Shanks အတွက် 210 kcal ဖြစ်ပါတယ်။
သို့သော်အများဆုံးအသုံးဝင်စနစ်တကျကိုပြင်ဆင်တဲ့အခါမှာ, သင်နီးပါးဂျယ်လီ gelatin add ရန်မလိုပါ, ကတတ်နိုင်သမျှကြက်သားကော်လာဂျင်ဤအစိတ်အပိုင်း၌တည်ရှိ၏, ကြက်သားအတောင်ပံများနှင့်ခြေထောက်များဂျယ်လီဖြစ်ပါတယ်။