ထိုကဲ့သို့သောသည်မကြာခဏအထူး piquant အရသာအမျိုးမျိုးသောဟင်းလျာများဖြစ်စေဝေငှဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။ သင်တို့မူကားကိုသုံးနိုင်သည်ရှိမရှိ၏ပြဿနာ ပဲပိစပ်ဆော့စ် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်, ကျွမ်းကျင်သူများသဘောမတူ။ တခြားအလားတူသည်နဲ့နှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာတဦးတည်းလက်တွင်ပြုလုပ်လျော့နည်းကယ်လိုရီဖြစ်ပါသည်, နှင့်အခြားသောပေါ်, ရောင်ရမ်းခြင်းနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်သည့်လွန်းဆား, ပါဝင်သည်။
ငါအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပဲပိစပ်ဆော့စ်ကိုစားနိုင်သလား?
ဤမေးခွန်းကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်ကျနော်တို့ထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်အဘယ်အရာကိုပါဝင်ပစ္စည်းများနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ငံပြာရည်တို့ကိုပဲပုပ်, ဂျုံနှင့်ဆားကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုထုတ်ကုန်အရောအနှော၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုစဉ်အတွင်းကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအမျိုးမျိုးသောပိုးမွှားကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။
အရောအနှောများအတွက်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု, ချောထုတ်ကုန်၏ 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 70 kcal နိမ့်သည်။ ငါတို့သည်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်စွမ်းအင်အကြောင်းအရာမှာပဲပုပ်ငံပြာရည်ကိုကြည့်ပါလျှင်ထို့ကြောင့်, သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဆားပမာဏကိုအာရုံစိုက်, ဒီနိဂုံးချုပ်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုသို့ခေါ်တော်မူလိမ့်မည်။
ထိုသို့ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းနားလည်ရန်လည်းအရေးကြီးပါသည်နှင့်အလုံအလောက်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချအတုမအလေးချိန်သို့မဟုတ်ဒီဆော့စ်ကိုချစ်သောသူတို့အားသာဆုံးရှုံးချင်သောသူတို့အဘို့, မည်သူမဆိုမစားသင့်တယ်။ ဖန်ပုလင်းများနှင့်တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသော, လူသိထုတ်လုပ်သူသာထုတ်ကုန်တစ်ခုဝယ်ယူရွေးချယ်ခြင်းသည့်အခါအမှားတွေကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်။ မဟုတ်ရင်ကအရည်အသွေးမြင့်ကဖုန်းဆက်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး, ငံပြာရည်ပွင့်လင်းဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, ဝယ်ယူဘို့, အသေးစားဆိုင်များမကြာခဏအတုရောင်းမှသာသက်သေပြလက်လီသံကြိုး, ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
soy ငံပြာရည်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး
အတော်များများကကျွမ်းကျင်သူများကအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ကနေဒီထုတ်ကုန်များ၏ဖယ်အပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဟုတ်ပါတယ်, အနိမ့် ကယ်လိုရီ မြင့်မားဆားအကြောင်းအရာရှိသမျှတို့သည်အပြုသဘောသက်ရောက်မှု negates ကြောင်း မှလွဲ. အသုံးပြုပါကဖြစ်နိုင်သောစေသည်။
မှဘာသာရပ်
သို့သျောလညျး, သငျမပို 1 ထက် Tsp စားလျှင် ဒီထုတ်ကုန်တစ်ရက်, မကောင်းတဲ့ဘာမျှမဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, ပဲပုပ်ကနေဖန်ဆင်းတော်ငံပြာရည်တစ်ဦးပမာဏကိုတတ်နိုင်နှင့်အစားအစာအပေါ်သူတဦးတည်း။ ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုအစားအစာကိုပိုမိုအရေးပါတယ်လို့အောင်နေဖြင့်ယင်း၏အစားအသောက်များတွင်ရေရှည်တည်တံ့နဲ့မျိုးစုံမှကူညီပေးပါမည်။