မိန်းမတို့အဘို့အသုံးဝင်သောလက်ပစ်ဗုံးကဘာလဲ?

လှပသောအနီရောင်တောက်တောက်အသီးလုံးပုံစံအားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံးစတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ယင်းအမြှေးပါးကွဲကွာနေကြအတွင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီခွဲခြားအရေအတွက်အမျိုးအနွယ်နှင့်အရည်ရွှမ်းပျော့ဖတ်ထားရှိရေးအရာ 2 ကိုအစေ့ဖြစ်ပါသည်။ တောင်မှရှေးဟောင်းရောမမြို့မှာရှိတဲ့ကျနော်တို့သလဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသိအမှတ်မပြု။ Hippocrates အများအပြားရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသီးကိုစားရန်သူ၏လူနာအကြံပေးခဲ့သည်။

ဘာလက်ပစ်ဗုံးအတွက်အသုံးဝင်သောပါသလဲ

အသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်, ဆိုးဆေး, အက်ဆစ်နှင့် pectin ပါဝင်သည်။ မျက်နှာသာအသီးအမျိုးသားရေးအတွက်ဒါပေမယ့်လည်းအဆိုပါအရာရှိကဆေးပညာထဲမှာမသာတန်ဖိုးထား။ ပျော့ဖတ်တစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးအရေးယူရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အမျိုးမျိုးသောရောင်ရမ်းအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါ garnet အသီးကိုတစ်နေ့တာအတွင်းတစ်ဦးရေစာအဖြစ်ထမ်းဆောင်နိုင်ဆိုလိုတာက 100 ဂရမ်နှုန်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ 14.5 ဂရမ်ပါဝင်သည်။ နိမ့်ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာပေးထားသောကြောင့်ကိန်းဂဏန်းကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်။ သလဲသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုလိုလိုလားလားအစာခြေစနစ်ကအကျိုးသက်ရောက်စေတော်မူသော, pectin ပါဝင်ပါသည်။ အာရုံကြောစနစ်အရေးကြီးအသီးများနှင့်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကကူညီပေးသည်။ အဆိုပါများသောအညွှန်းကိန်း garnet 35 ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်လုံခြုံစွာကျန်းမာရေးချိုမြိန်အစေ့ကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။

ကြောင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်အပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များ၏ရှေ့မှောက်တွင်ရန်, အသီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ရောဂါကူးစက်မှု၏အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှေ့တော်၌ထိုကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုတိုးပွားစေပါသည်။ သစ်သီးဖျော်ရည်ကင်ဆာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်က irradiation ၏သင်တန်းဒါမှမဟုတ်ဓါတ်ရောင်ခြည်ဇုန်တွင်နေထိုင်သောလူဦးခံစားခဲ့ရဘူးသောသူတို့အဘို့အရေးကြီးပါသည်။ လူအတော်များများသလဲဖိအားတိုးပွါးကြောင်းယုံကြည်ပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်တွေ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ကသွေးတိုးရောဂါလူနာများအတွက်စပါးကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ အသီးတစ်ခေါင်းကိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ သလဲသီးခွင့်ပြုပေမယ့်လည်းလူ့ဆီးချိုရောဂါအတွက်အသုံးဝင်သောနေကြသည်သာသောအနည်းငယ်အသီးအပွတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်များအတွက်အသုံးဝင်သောလက်ပစ်ဗုံးကဘာလဲ?

1. အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုစပါးကိုဗီတာမင် E နှင့်ဟော်မုန်းဟန်ချက်ပုံမှန်ပေးသော polyunsaturated အက်ဆစ်များပါရှိသည်။
2. ဒါဟာရာသီနှင့်သွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုဖယ်ရှားပစ်ရ, ဘောဇဉ်တို့ကိုလောင်ပါရန်အကြံပြုသည်။
3. Garnet ရင်သားကင်ဆာရောဂါဟာအကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်စဉ်းစားသည်။
4. သစ်သီးဖျော်ရည်ဟာသားဥအိမ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ 1 st များအတွက်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်သံသရာအတွင်းမှာသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း။
5. လူအတော်များများဟာဘယ်လောက်သံ garnet တွေးမိ, ဒါကြောင့်အပေါ် 100g 1 မီလီဂရမ်ရန်ရှိသည်။ ဒါကကလေးမွေးဖွားပေးသူကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းမတို့အဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်အသွေးဟေမိုဂလိုဘင်, တိုးမြှင့်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အသီးအပွသွေးအားနည်းသူနှင့်ဆင်းရဲသောသူတို့သည်သွေးလည်ပတ်မှုအတွက်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။
6. ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, အသီးများကြောင့်ပုံမှန်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်မရှိမဖြစ်ပါပဲထားတဲ့ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖို့အသုံးဝင်သည်။ နောက်ထပ်ဆန်စပါး, အင်္ဂါဇာတ်သေံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် toxemia နှင့်အတူရုန်းကန်အတွက်ကူညီပေးရန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား syndrome ရောဂါအတွက်နာကျင်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။
7. ခိုင်ခံ့သားအိမ်သွေးထွက်နှင့်အတူ လက်ပစ်ဗုံး ကိုလည်းအဖြစ်အသုံးဝင်သောဖြစ်လိမ့်မည် ထိုအသွေး thickens ။ ဒီပေးထားသောကြောင့်မိုးသည်းထန်စွာရာသီနှင့်အတူအမျိုးသမီးတွေရှိသည်ဖို့အကြံပြုသည်။
8. သလဲသီးဟာအလှကုန်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာမျက်နှာမျက်နှာဖုံးများနှင့်ပွတ်တိုက် rejuvenating နှင့် moisturizing ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုသည်။ သငျသညျဆံပင်မှထွန်းလင်းနှင့်နူးညံ့မှုပေးရအေးစက်ချက်ပြုတ်များအတွက်သီးဖျော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်လက်ပစ်ဗုံးသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

စပါးကိုအသီးကအခြားအစိတ်အပိုင်းများအသုံးဝင်သောသာ။ ဥပမာ, ပန်းပွင့်ဖန်နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အပင်တစ်ပင်၏အခေါက်ပေါ်တွင်အခြေခံပြုတ်ရည်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်ပိုးကောင်များမှ။ angina နှင့်ချောင်းဆိုးနှင့်အတူလက်မဆေးအတှကျအသုံးပွုနွေးရေနှင့်ဖျော်ရည်အရောအနှော။ အသီး၏စပါးဖုံးလှမျးကြောင့်အဖြူအမြှေးပါး, ကသူတို့ရဲ့လက်ဖက်ရည်ကိုအခြေခံပြီးလုပ်ပြီးရင်အခြောက်မှလိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ။ ဒီအသောက်အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါမည်။