ခါးသောချောကလက် - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

မှောင်မိုက်ချောကလက် - အနည်းငယ်ထဲမှတစ်ဦးအသုံးဝင်သော features တွေများစွာရှိပါတယ်ထားတဲ့အချိုပွဲ, ပိန်စေစဉ်အတွင်းခွင့်ပြု။ ထိုထုတ်ကုန်၏အဓိကအားသာချက်များမကောင်းတဲ့ခံစားချက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်သောလုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှု, ပါဝင်သည်။ အချိုပွဲရှည်လျားဆန့်ကျင်စိတ်ကျရောဂါများ၏စာရင်းထည့်သွင်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးမှောင်မိုက်ချောကလက်ဘယ်လ်ဂျီယံအတွက်လုပ်ကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အချိုပွဲအတုအရသာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၏ပြင်ဆင်မှုစဉ်အတွင်းအသုံးပြုရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မအဆိုအရအဲဒီမှာကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုဟာချောကလက်ရဲ့အရည်အသွေးကသဘာဝကိုကိုးထောပတ်နှင့်မထက်နည်း 72% ချောကလက်အရက်ပါဝင်သည်။

မှောင်မိုက်ချောကလက်ထက်အသုံးဝင်သော?

သဘာဝအပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်အရည်အသွေးအချိုပွဲ, ဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပါတယ်:

1. အမှောင်ချောကလက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝြဖစ်ပုံမှန်။
2. အသုံးဝင်သောအချိုပွဲအခမဲ့အစွန်းရောက်ဖျက်ဆီးဖို့နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
3. ပုံမှန်အသှေးကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကိုအတူ။
4. မှောင်မိုက်ချောကလက်အစားအသောက်များတွင်၏အကျိုးကျေးဇူးများလည်းသွေးသကြားဓာတ်တစ်ခုတိုးစေပါဘူးဖြစ်သောများသောအညွှန်းကိန်းအပေါ်အနိမ့်သည်။
5. မြင့်ပေးထား ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ , မှောင်မိုက်ချောကလက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု၏ခံစားချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးရေစာအဖြစ်အသုံးပြုပါ။
6. အရည်အသွေးချောကလက်, ဗီတာမင်ပါရှိသည်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဒါဟာမှောင်မိုက်ချောကလက်ကိုသာအကျိုးခံစားခွင့်ကိုဆောင် ခဲ့. ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုစိတျထဲတှငျထမျးရပါမည်။ အမြောက်အမြားအတွက်အချိုပွဲကိုစားခြင်းဓာတ်မတည်နှိုးဆော်ခြင်းများနှင့်ပင်အဝလွန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

အဆိုပါချောကလက်အစားအသောက်များတွင်

တစ်ဦးကိုအထူးအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှု technique ကိုရှိပါတယ် ခါးသောချောကလက်၏အသုံးပြုမှုအပေါ်အခြေခံပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်ကိုယ်အဘို့စီစဉ်နိုင်ပါတယ် တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းတစ်နေ့ ဒီအချိုပွဲပေါ်မှာ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မီနူးအတော်လေးမဖြစ်စလောက်နဲ့အတူတူ: နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာအဘို့, သင်ချောကလက် 30 ဂရမ်ကိုစားခြင်းနှင့်စစ်မှန်သောကော်ဖီတစ်ခွက်ကိုသောက်ရန်လိုသည်။

ဥတု၏နေ့မီနူးမှတူညီသောအရာမှောင်မိုက်ချောကလက်တစ်အပတ်စဉ်အစားအသောက်လည်းရှိပါသည်။ တစျခုခုကိုအစားအစာအဖြစ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာဆန့်ကျင်စာအာဟာရပညာရှင်တွေ, အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သငျသညျပုံမှန်အစားအသောက်များတွင်ပြန်လာပြီးနောက်အပြင်, အရှိဆုံးဖွယ်ရှိကီလိုနှစ်ဆငွေပမာဏကိုပြန်နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်လာကြ၏။

ဒါဟာအလေးချိန်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်ဆုံးရှုံးမှု, မတည့်တုံ့ပြန်မှုအဖြစ်အသည်းပြဿနာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏ဤလမ်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။