ထိုကဲ့သို့သောလွန်မိပြီအခိုက်မှာတော့ကျွန်တော်အမြဲသင်အားကစားခန်းမကိုသွားဘို့အချိန်မရှိကြပါဘူး။ အိမ်မှာကြံ့ခိုင်ရေးသလားအမြဲအဆင်ပြေမဟုတ်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မေးခွန်းပုံသဏ္ဍာန်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်မည်သို့ပေါ်ပေါက်?! ဤအရာသည်အလွန်ကိုကူညီနိုငျ Simulator ကို ပြေးစက် - ။ ၏သင်တန်း, ဒီရာစုနှစ်အများဆုံးအဆင်ပြေပြေနဲ့ထိရောက်သောတီထွင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာကိုယျခန်ဓာကိုစောင့်ရှောက်အတွက်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်အောင်မြင်ရန်အီလက်ထရွန်းနစ်ပြေးစက်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားပါလိမ့်မယ်။
အိမ်တော်အဘို့ပြေးစက်ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဟုတ်ပါတယ်, တိုင်းမိန်းကလေးတစ်ပြေးစက်ဝယ်ယူရန်အဘယ်သို့သောအကြောင်းစဉ်းစားတွေးခေါ် ပြေးစက် ကိုရှေးခယျြ, ဤမျှမတော်တဆမှုပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးပထမဦးဆုံးအမှုအရာတို့ကို။
treadmill သူတို့အပိုကီလို၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုဖယ်ရှားမသာဖြစ်နိုင်ပါစေသောကြောင့်, cardio အဖြစ်ရည်ညွှန်းပေမယ့်နှလုံးကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့တူရိယာဖြစ်ကြ၏။ တောင်မှအသေးဆုံးတိုက်ခန်း, ကျစ်လစ်သိပ်သည်းခြင်းနှင့်အဆင်ပြေပြေးစက်ဒုက္ခဆင်းရဲလှုပ်ရှားမှုများတွင်။ အထူးသဖြင့်ယနေ့မော်ဒယ်များအများစုလိုအပ်ပါကခေါက်ခံရနိုငျသောလမ်းအတွက်လုပ်နေကြတယ်။ အကြောင်းမူကား,
ပြေးစက်ရွေးချယ်ဖို့ပိုကောင်းကဘာလဲ?
အဆိုပါပြေးစက်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားနိုင်ရန်အတွက်သင်ကအရလတံ့သောအရာကိုရည်ရွယ်ချက်ဆုံးဖြတ်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ တခြား - သူကအိမ်ပြန်ဘို့ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေးတစ် Brace ဒြပ်စင်လျှင်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ဤအလမ်းလျှင်, ဤတပါး option တစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်မှုနှင့်လျှပ်စစ်နှစ်ဦးစလုံး - အဆိုပါအရာဈေးကွက်ထဲမှာယနေ့ treadmill နှစ်ခုမော်ဒယ်များရှိပါတယ်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ဆောက်လုပ်ရေး၏နိယာမအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်: ကလှည့်တဲ့အပြေးခါးပတ်နှင့်ကြိတ်စက်။ အသုံးပြုသူကထိန်းချုပ်ထားသောစနစ်, - သို့သော်ခါးပတ်နေတဲ့စက်မှုအဆိုပါပြေးစက်ကိုသင်၏လှုပ်ရှားမှုနှင့် e မောင်းနှင်နေသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုပိုပြီးအသေးစိတ်အတွက်အကောင်းအဆိုး cons ကိုစဉ်းစားကြပါစို့။
manual စက်ခါးပတ်
အဆိုပါ mechanics ရဲ့အဆိုပါငြင်းအားသာချက်ကစက်ပိုင်းဆိုင်ရာလမ်းကြောင်းအဘယ်သူမျှမလျှပ်စစ်မီးကုန်ကျစရိတ်ကို အသုံးပြု. ထို့ကြောင့်အာဏာအရင်းအမြစ်ကချိတ်ဆက်ဖို့လိုအပ်လျက်နှင့်မပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကအများကြီးစျေးသက်သာအီလက်ထရောနစ်ရှိသော counterpart ကုန်ကျသည်။ အဆိုပါပြေးစက်များ၏စက်ပိုင်းဆိုင်ရာစနစ်၏အဆင်မပြေသော Simulator ကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အားထုတ်မှုရှိသည်လိမ့်မယ်မောင်း, ဤခြေထောက်ပေါ်တစ်ဦးအပိုဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အပေါ် varicose သွေးပြန်ကြော, အဆစ်ရောဂါများနှင့်: ဒီစက်ကိုခြေထောက်မပြဿနာများနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါ့အပြင်အားနည်းချက်ကတော့နှလုံးခုန်နှုန်း, အကွာအဝေးနဲ့တခြား parameters တွေကိုတိုင်းတာပေးတဲ့ဆော့ဗ်ဝဲမက်ထရစ်၏မရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။
အီလက်ထရောနစ်စက်ခါးပတ်
ယင်းအီလက်ထရောနစ်ပြေးစက်များ၏ငြင်းအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်
သင်ကမဝယ်အဘယ်ကြောင့်ထို့ကြောင့်ပြေးစက်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဒါရှုပ်ထွေးသည်မဟုတ်, အရေးကြီးသောရှင်းလင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါတယျဘတ်ဂျက်ကိုငါသိ၏။