အားလပ်ရက်အိမ်ရှင်မများ၏အကြိုတွင်အရသာနှင့်မူရင်းဟင်းလျာများ၏ search အတွက်အမြဲဖြစ်ပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်သာမန်ပေါ်ရာအရပျ၏မာနထောင်လွှားယူပါလိမ့်မယ်အရာ, ပြည်ကြီးငါး၏ရိုးရှင်းသုပ်ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပြ, နှင့်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲ၌လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့တစ်နည်းနည်းကိုကူညီရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူတစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဂေါ်ဖီထုပ် - 400 ဂရမ်;
- ပြည်ကြီးငါး - 300 ဂရမ်;
- စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 340 ဂရမ်;
- ကြီးမားတဲ့ပန်းသီး - 1 pc; ။
- Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
ဂေါ်ဖီထုပ်ကျဲပါး shinkuem ။ Apple ကလည်းပါးလွှာ strips တွေခုတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြည်ကြီးငါးသန့်ရှင်းလွန်း strips တွေ, သို့ဖြတ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါစည်သွတ်ပြောင်းဖူး, Mayonnaise နှင့်ရောနှောပေးပို့ဖို့အတူတကွပြင်ဆင်ထားအစားအစာများကိုချပြီး။
ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူအလွယ်ကူဆုံးသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပုံ - ¼ခွက်ကို;
- ကြက်သွန် - 120 ဂရမ်;
- ပြည်ကြီးငါး - 300 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 2 PCs; ။
- စည်သွတ်ပြောင်းဖူး - 340 ဂရမ်;
- Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
သန့်ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းသို့ဖြတ်ပြီးတော့မနှစ်လိုဖွယ်ခါးသီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူ scalded ။ ဆန်အနာစိမ်း။ ချက်ပြုတ်ပြည်ကြီးငါး shinkuem strips တွေ။ ကြက်ဥပြို melenko ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, ပြောင်းဖူး add, သူမ၏ Pre-အရည်, ငရုတ်ကောင်းထံမှ Plum အရသာအချို့ဆားထည့်သွင်းခြင်းနှင့် Mayonnaise သုပ်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။
စာရွက် - ပြည်ကြီးငါးရိုးရှင်းပြီးအရသာတွေနဲ့သုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြည်ကြီးငါး - 250 ဂရမ်;
- ဦးညွှတ် - 80 ဂရမ်,
- ဒိန်ခဲ - 120 ဂရမ်;
- ထောပတ် 73% အဆီ - 20 ဂရမ်,
- ချဉ်မှို - 100 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
- ဆား;
- ငရုတ်ကောင်း;
- Mayonnaise အလင်း - 80 ဂရမ်
ပြင်ဆင်မှု
သက်တံ့ melenko passeruem ပြိုလဲသွားပြီနှင့် ruddy ထောပတ်များအတွက်လွယ်ကူသောရန်။ ချက်ပြုတ်ပြည်ကြီးငါးတစ်ဦး grater အပေါ်ဒိန်ခဲဖျက်စီး strips တွေ, စာနယ်ဇင်းရှောက်သွားကြက်သွန်ဖြူ, ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ် Marine မှိုသို့ခုတ်ဖြတ်။ လူအပေါင်းတို့သည်ပြင်ဆင်ထားပါဝင်ပစ္စည်းများချပြီး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, Mayonnaise add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
သောက်သည်ပြည်ကြီးငါး၏တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးအရသာသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြည်ကြီးငါးသောက်သည် - 170 ဂရမ်;
- ကြက်ဥ - 3 PCs; ။
- ကြက်သွန်နီ - 70 ဂရမ်,
- အာလူး - 200 ဂရမ်;
- သခွားသီး - 150 ဂရမ်;
- Mayonnaise - 100 ဂရမ်;
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
ပထမဦးစွာ "ယူနီဖောင်းမှာ" အာလူးပြုတ်, နဲ့ Hard ပြုတ်ကြက်ဥ။ ပြည်ကြီးငါးလွှာ, သခွားသီးနှင့်ဖြာအာလူး။ ကြက်ဥ Cube ပြိုလဲသွားပြီ။ Shinkuem ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်းနှင့်ခါးသီးဖယ်ရှားပစ်ရန်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကျော်သွန်းလောင်း။ သငျသညျအခြို့သောဆားနဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား add ချင်လျှင်, Mayonnaise နှင့်အတူဝတ်ဆင်တစ်သုပ်အပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
စည်သွပ်ဘူး, ပြည်ကြီးငါး၏တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးအရသာသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- မှို - 300 ဂရမ်;
- ဆလရီ (အမြစ်) - 1 pc; ။
- ထိန်းသိမ်းထားပြည်ကြီးငါး - 240 ဂရမ်;
- အာလူး 5 pc ။
- Mayonnaise ။
ပြင်ဆင်မှု
သီးခြားမှို, အာလူးများနှင့်ဆလရီအမြစ်ပြုတ်။ အန်စာတုံး - ထို့ပြင်, မှိုချပ်များနှင့်ဆလရီနှင့်အာလူးသို့ခုတ်ဖြတ်။ strips တွေထဲသို့ပြည်ကြီးငါးဖြတ်စည်သွတ်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, Mayonnaise ထည့်သုပ်ရောမွှေ, ပြီးတော့လိုအပ်ပါကအချို့ဆားထပ်ထည့်, မြည်းစမ်းဖို့ကြိုးစားပါ။
ပြည်ကြီးငါးနှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူအရသာရိုးရှင်းသောသုပ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြည်ကြီးငါး - 300 ဂရမ်;
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- Hard-ပြုတ်ကြက်ဥ - 2 PCs ။
- Mayonnaise - 100 ဂရမ်;
- parsley;
- ဆား။
ပြင်ဆင်မှု
ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကိုစွဲလန်းနှစ်သက်သန့်ရှင်းပြည်ကြီးငါး၏အသေကောင်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက် 2 မိနစ်ပြုတ်။ ထိုအခါရေညှစ်နှင့်ပြည်ကြီးငါး strips တွေ shinkuem ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဥခုတ် melenko ။ Shinkuem ကြက်သွန်ကောက်ရိုးများနှင့်ခါးသီးမှုဖယ်ရှားပစ်ရန်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူ scalded ။ အားလုံးပေါင်းစပ်, ကုန်တယ် parsley နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား Mayonnaise ထည့်ပါ။
calamari နှင့်လိမ္မော်ရောင်နှင့်အတူတစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးအရသာသုပ် - စာရွက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ပြုတ်ပဲ - 500 ဂရမ်;
- ပြုတ်ပြည်ကြီးငါး - 500 ဂရမ်;
- လိမ္မော်သီး - 2 PCs; ။
- စမုန်နက် - 1 pc; ။
- သံပုရာ - 1 pc; ။
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc; ။
- ဆား;
- သံလွင်ဆီ - 35 ml ကို;
- စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည် - 0.5 Tsp ;.
- Dijon မုန်ညင်း - ။ -1 Tsp ။
ပြင်ဆင်မှု
ကွင်းသို့ဖြတ်ချက်ပြုတ်ပြည်ကြီးငါး။ Shinkuem ကြက်သွန်တစ်ဝက်ကွင်း။ ကြက်သွန်နီနှင့်ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူပဲမျိုးစုံရောထွေး, 1 လိမ္မော်ရောင်၏ပြီးလျှင် zest ထည့်ပါ။ စမုန်နက်ကျဲပါးကုန်တယ်။ အဖြူ plenochek အပေါ်လိမ္မော်ရောင်ချပ်စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအရွယ်အစားကိုအပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ Refill, ဖျော်ရည်ညှစ်သံပုရာရောထွေးကသံလွင်ဆီ, Dijon မုန်ညင်း, ရှာလကာရည်, ဆားထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောထွေး, ပြည်ကြီးငါးနှင့်အတူအရောအနှောသုပ်သွန်းလောင်းသဖြင့်, အအေးရပ်တည်ချက်တစ်နာရီတစ်နိမ့်ဆုံးသို့ကျွေးမွေးမခံရမီရောမွှေပါ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!