ချိုမြိန်အာလူး - အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

လူကြိုက်များသောကိုလည်းချိုမြိန်အာလူးအဖြစ်လူသိများသောချိုမြိန်အာလူး, အမေရိက, အာရှနှင့်အာဖရိကများစွာသောနိုင်ငံများတွင်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီယဉ်ကျေးမှုကနေဥအလင်းဆုံသို့မဟုတ် oblong ဖြစ်စေအသွင်သဏ္ဌာန်ဖြစ်, 7 ကီလိုဂရမ်သကဲ့သို့မြင့်မားသောအလေးခြိနျနိုငျသညျ။ ချိုမြိန်အာလူးအရသာဟာတန်းကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ချိုမြိန်အာလူးထိခိုက်မှုကိုအောက်တွင်ဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

မျောက်ဥအာလူး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဒီယဉ်ကျေးမှု၏ဥအာဟာရနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုလုံးစပါးကျီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဗီတာမင် C, E နဲ့, PP, အုပ်စု B ကများနှင့်သတ္တုဓာတ်ပါရှိသည် - စသည်တို့ကိုပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်, ဤသည်တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ Fiber အူသိမ်အူမ Motilal ပုံမှန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအစာခြေကိုအထောက်အကူပြုရန်သော။ ချိုမြိန်အာလူးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုခံစားနေရပြီးသူများ, သွေးတိုးရောဂါအကြိုးရှိနိုငျပါသညျ။ သူကခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေဆားချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်နှင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံခိုင်ခံ့စေဖို့တတ်နိုင်သည်။

ချိုမြိန်အာလူး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ် beta-cryptoxanthin သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဤသည်ပစ္စည်း, ရောင်ရမ်းရောဂါအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်ပိုင်ဖို့, အဆစ်အဆစ်။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင်တစ်ဦးအတွက်လက်ရှိအဆိုပါတိုးချဲ့ဖို့အခမဲ့အစွန်းရောက်တိုက်နှင့်ကူညီပေးသည် အရေးအကြောင်းတွေတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းအသေးအဖွဲအရေပြားနုပျို။ ချိုမြိန်အာလူး - ကပိုတက်စီယမ်မှာများစွာသောအရင်းအမြစ်ရဲ့ပြုမူသောအမှုသဘာဝ Anti-စိတ်ကျရောဂါသောဓာတ်သတ္တုသည်လူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနောက်ခံပေါ်တွင်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်, ဒီအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခန္ဓာကိုယ်ရှုပ်ထွေးဖြန့်ဖြူး ဘိုဟိုက်ဒရိတ် စစ်မှန်တဲ့အားကစားသမားအကဲဖြတ်ရန်နှင့်သူတို့၏အလေးချိန်ကိုကြည့်ရှုသောသူတို့ကိုလည်းစေနိုင်ပါဘူး။

သို့သော်ချိုမြိန်အာလူးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, ဒါပေမယ့်လည်း contraindications မသာဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် oxalates ဟာသည်းခြေအိတ်နှင့်ကျောက်ကပ်ထဲတွင်ကျောက်ခဲတို့ကို crystallized နိုင်ဟုယုံကြည်နေသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကအလွန်နည်းပါးခဲ့ကြခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကိုယ်စားပြုသည့်ဿုံကျန်းမာလူတို့အဘို့အန္တရာယ်များ။ ဒါပေမဲ့ဒီစွန့်စားမှုနှင့်ထိတွေ့နေကြတဲ့သူတွေကိုအလွန်သတိထားဖို့အမြစ်ကိုအသုံးပြုပါ။