မုန္လာဥနီဖျော်ရည်ရှိပါတယ်အသုံးဝင်သောအဘယ်အရာကိုဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းပြောနေတာကအများကြီး macro- နှင့် microelements, အကျိုးရှိသောဗီတာမင်, antioxidants များနှင့်အခြားတ္ထုများပါရှိသည်အကြောင်းကိုဟုဆိုရပေမည်။
ဘယ်လိုအသုံးဝင်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်?
မုန္လာဥနီဖျော်ရည်အသုံးဝင်သည်ဆိုပါကအဖြေကိုရိုးရှင်းသောကွောငျ့သံသယမရှိအကြောင်းပြချက်ရှိပါသည် - ဟုတ်ကဲ့။ keratin, တက်ကြွဟင်းသီးဟင်းရွက်အင်ဇိုင်းတွေထည့်သွင်း, flavonoids ၏ဒါ့အပြင်ကြီးမားတဲ့အရေအတွက်က ဗီတာမင်တစ်ဦးက တစ်ဦးအလွန်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်ဖြစ်သော, C, E နှင့် B ကဗီတာမင်, သံ, niacin, ပိုတက်စီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်, ။
ပထမဦးဆုံးအရာအရပျဖော်ပြထားခြင်းအတွက်မိန်းမတို့အားအသုံးဝင်သောမုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များကိုဖန်ဆင်းထားရမည်အရာကို၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်း။ ဒါကြောင့်မိခင်နို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့က, မုန်လာဥနီအနေဖြင့်လတ်ဆတ်သော, လောလောလတ်လတ်ကိုပြင်ဆင်ဖျော်ရည်ကိုသောက်ရရန်သေချာစေပါသင့်တယ်။ အဲဒီအစားထက်တစ်ရက်တက်တစ်ဝက်တစ်လီတာမှကအကြိမ်အရေအတွက်ကယူလာ, သင့်တဲ့အစားအစာမုန္လာဥနီဖျော်ရည်ထဲသို့တဖြည်းဖြည်းရိုက်ထည့်ရန်ကြိုးစား, ဆေးဆိုင်ကယ်လစီယမ်ဖြည့်စွက်အသုံးပြုပါ။ ဒြပ်မူးယစ်ဆေးဝါးများလူ့ခန္ဓာကိုယ်သာ 3-5% ရိပ်မိနိုင်ပါတယ်နေစဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါရှိသောကယ်လ်ဆီယမ်အပြည့်အဝ, စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, မုန်လာဥ၏ဖျော်ရည်ကိုပုံမှန်စားသုံးမှုတိုးတက်ကောင်းမွန် သည့်အစာစားချင်စိတ် ကြောင့်အချို့သောအတိုင်းအတာအထိပင်စင်ကြယ်စေသွေး, အဆိပျသငျ့အစာခြေခြင်းနှင့်မစင်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာဖြင့်သင်သည်တွေလိုပဲအမြင်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအံသွား၏အထွေထွေအခွအေနေ။ မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်လည်းဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်: သက်သာခြင်း၏လက်ဆွန်းယူဆောတလျင်မပါဘူး, ကစိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့, လောလောလတ်လတ်ညှစ်မုန္လာဥနီဖျော်ရည်တစ်ခွက်သောက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။