ဗီတာမင်အီး - လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအလွန်အကျိုးရှိသောနေသော tocopherols ၏ဝတ္ထုများ၏အုပ်စုတစုဖြစ်ပါတယ်။ Tocopherols, antioxidants တွေဟာအန္တရာယ်ဓာတ်တိုးလုပ်ငန်းစဉ်များဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နှင့်လူငယ်များရှည်။ ဗီတာမင်အီးဖြစ်ပါတယ် , အဆီ, ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်မှာပါဝင်နေတဲ့သားအိမ်မြို့ရိုးကိုဓာတ်မြေသြဇာဥဒ implantation ကိုအထောက်အကူပြုရန်, အမျိုးသားများတွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုတည်ဆောက် Anti-inflammatory သက်ရောက်မှုရှိပြီး, အစာအိမ်၏ enzymatic function ကိုတာဝန်ယူဆောင်ရွက်သည်။
တဦးတည်းဗီတာမင် E ကိုအများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်ဂုဏ်သတ္တိများစာရင်းပြုစုပေမယ့်ထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဒါသိသာနိုင် - ကအနည်းငယ်ပိုရှိသည်သငျ့သညျ။ သို့သော် Merlin အဖြစ်ဘုရင်ကအာသာအကြောင်းကိုရုပ်ရှင်ပြောပါတယ် - "ဒါကသင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးအမှားဖြစ်ခဲ့သည်။ " တစ်ဦးကအမှားအကောင်းနေတုန်းပဲအများကြီးဖြစ်ပျက်များနှင့်ဗီတာမင် E ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲကျနော်တို့က၎င်း၏အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေကိုမှတက်မရှိတော့ဖြစ်ပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာ
ခန္ဓာကိုယ်ဂန္ထဝင် gipervitaminoznoy အစီအစဉ်၏ဗီတာမင် E ကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲလက္ခဏာပြသနိုင်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ပထမဦးစွာ, ပျို့, ရင်, ဝမ်းလျှော, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ဖောင်း, lethargy ။ ထိုအခါကိုပိုမိုလေးနက်သောအရာတို့ကိုပေါ်လာပါသည်။
သငျသညျပိုတက်စီယမ်၏ဗီတာမင်အီးချို့တဲ့တစ်ခုပိုလျှံလည်းမရှိသည့်အခါလျှင်သင်နှာခေါင်းကနေလေးလံသွေးထွက်စတင်လိမ့်မည်ဟုလည်းအလွန်ဖွယ်ရှိသည်။
ဒါ့အပြင်သင်သည်အားနည်းခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းရှိလိမ့်မည်, view ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်းနှင့်အာရုံများလည်းပြတ်တောက်နှစ်ခုမျက်မှောက်၌ဝေယူရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျသတိထားမိခဲ့လျှင်, ဗီတာမင် E ကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့လုံးဝပိုလျှံလိင်စိတ်ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ သငျသညျရှိပါကအပြင်, ဆီးချိုရောဂါ , ဗီတာမင်အီးဆေးထိုးအင်ဆူလင်အဘို့အခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်ကိုလျှော့ချ, ဒါသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုအထူးအာရုံစိုကျဖွစျဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်တိုးတက်လာခဲ့သည်။
ဗီတာမင်အီး၏ပိုလျှံ၏အဆိုးဝါးဆုံးရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုမှာ thrombophlebitis နှင့်နောက်ဆက်တွဲ embolism ၏ဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပြီး, ကိုလည်း colitis, hepatomegaly, အလှာ, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်, ဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အခြားခုနှစ်တွင်းသွေးပြီးသား hardball, ရောဂါများ။
ယခုမှာသင်သည်ဆင်းငြိမ်သက်နိုင်ပါတယ်။ စာရင်းများအရ, 10 အတွက်ဗီတာမင်အီး၏ပိုလျှံဆေးများ - 20 ကြိမ်, အထူးပေးထားကြသည်မဟုတ်အန္တရာယ်လက္ခဏာများကိုကျော်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းနှင့်, အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်, အစာအိမ်ရောဂါ။ တစ်ခုသာရှည်လျားသိသိသာသာ tocopherol စားသုံးမှုအထက်ပါအကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစားအသောက်ကနေဗီတာမင် E ကိုစားသုံး, သင်ဗီတာမင် E နှင့်လာမည့်လတွင်တစ်ခုလုံးစည်းတက် gobble ဖို့မခက်ခဲသင်တန်းလက္ခဏာတွေစတင်ခြင်းပေမယ့်ဒြပ်မူးယစ်ဆေး, ၏ Cardinal အလွန်အကျွံသုံးစွဲဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ရောက်စေဖို့မဖြစ်နိုင်ပါ။
သငျသညျသဘာဝအဘယ်သူမျှမပြတ်လပ်သော tocopherol ၏သဘာဝအရင်းမြစ်များ, ကြိုက်တတ်တဲ့သငျ့သညျအဘယျကွောငျ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။