ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဂ္ဂနီစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း

မဂ္ဂနီဆီယမ်၏မရှိခြင်း (ကမွေးရာပါချို့တဲ့မပါလျှင်) သာသူတို့ရဲ့ဦးတည်ပေါ့ဆဆိုလိုနိုင်ပါတယ် အစားအစာ နှင့်အကျိုးဆက်ဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို။ မဂ္ဂနီစီယမ်နီးပါးအားလုံးအစားအစာများဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဂ္ဂနီဆီယမ်၏မရှိခြင်းခက်ခဲမဖြစ်သင့် "အနိုင်ရ" ။

ဘဏ္ဍာရေးလိုငွေပြမှုကိုများအတွက်အကြောင်းပြချက်

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဂ္ဂနီဆီယမ်၏မရှိခြင်းများအတွက်အကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိပါတယ်:

• မူလတန်းရှားပါးမှု - ထိုသဲလွန်စဒြပ်စင်တစ်ခုမွေးရာပါချို့တဲ့၏,
• အလယ်တန်းရှားပါးမှု - တစျခုခုကိုအစားအစာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရှားပါးမှု, လူနေမှုပုံစံစတဲ့, ရောဂါများ, ပတျဝနျးကငျြဆိုငျရာအချက်များ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ။

သန္ဓေသားသည်ဤသဲလွန်စများအတွက်ပိုမိုလိုအပ်သိုအခါ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အပြင်, မဂ္ဂနီဆီယမ်ရှားပါးမှု, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆေးညွှန်း

350 - - မဂ္ဂနီဆီယမ်၏လိုအပ်ချက်အတွက်အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူ့များအတွက် 450 မီလီဂရမ် - 400 မီလီဂရမ်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအားကစားသမားများအတွက်။

symptomatology

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဂ္ဂနီဆီယမ်၏မရှိခြင်း၏သက်သေလက္ခဏာများသည်ငါတို့အဘို့လိုအပ်သောအများဆုံးကိုအခြားတ္ထုများချို့တဲ့ခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများရန်အလွန်ဆင်တူသည်, ဒါကြောင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်တာ တစ်ဦးမျှတသောအစားအစာ - ကခံရတဲ့သူတွေကိုဖို့အကောင်းဆုံးအကြံပေးချက်ကိုဖွင့်:

• နံနက် "အားနည်းခြင်း";
• အလုပ်လုပ်ကိုင်စွမ်းရည်ကိုလျှော့ချ;
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြွပ်ဆတ်လက်သည်း;
• ပိုးစား, သွားဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ;
• ပျက်စီးလွယ်အရိုးတို့သ;
• tingling နှင့်ကြွက်သားများတွင်ကြွက်တက်;
• အိပ်မက်ဆိုး;
• စိတ်ကျရောဂါများနှင့်မျက်ရည်ယို;
• tachycardia;
• ပုံမမှန်ခြင်း,
• မူးဝြေခင်း,
• မကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်။

ထိုအခါခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာမဂ္ဂနီဆီယမ်၏မရှိခြင်း၏များစွာသောအခြားရောဂါလက္ခဏာတွေ, ကိုယ်ခန္ဓာကိုအတူတူပင်၏ရှားပါးမှုမှတုံ့ပြန်သောကွောငျ့ - အနည်းဆုံးသိသာသောအရပ်တို့ကိုမ (ဆံပင်, လက်သည်း, အရိုး) နှင့်လိုငွေပြမှု (သွေး, ဟော်မုန်း) ခွင့်မပြုရာမှရွေ့လျား၏ပစ္စည်းဥစ္စာကြာပါသည်။

ထုတ်ကုန်

ဂျုံဖွဲနုများနှင့်ကောက်မုန့်, bean ကို, ပဲ, ဆန်, buckwheat, မြေပဲ, ပျားရည်, သီဟိုဠ်နှင့်ဒိန်ခဲ၏အမြင့်ဆုံးမဂ္ဂနီဆီယမ်အကြောင်းအရာ။ သငျသညျအစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏အကူအညီဖြင့်ချို့တဲ့သောရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင် - နှစ်စဉ်တစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်သင်တန်းယူဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။