ချောကလက်အစားအသောက်

များစွာသောမိန်းမသင်အကြိုက်ဆုံးသကြားလုံးကိုစားနိုင်စေဖို့ခန့်အိပ်မက်မက်နှင့်အလေးချိန်ရရှိသို့မဟုတ်ပင်ကိုယ်အလေးချိန်ပါဘူး။ ချောကလက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ကြောင့်, ဥပမာ, ကနှလုံးအကျိုးပြုသည်နှင့်တစ်ဦးအကြီးဆန့်ကျင်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်နိုင်သလဲ

အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ချောကလက်စားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား?

အာဟာရသင်သည်သင်၏ကိန်းဂဏန်းကိုကြည့်မယ်ဆိုရင်, သင်ကန့်သတ်ပမာဏတန်ဖိုးရှိသာ 70% ကိုကိုးစေ့နှင့်အတူဤအချိုပွဲစားသောကဆိုသည်။ ယနေ့အနည်းငယ်ကီလိုဂရမ်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသောချောကလက်အပေါ်အထူးအစားအစာ, ရှိပါတယ်။

ယနေ့အများအပြားဆိုဒ်များတွင်, သင် ganoderma နှင့်အတူချောကလက်အစားအသောက်များတွင်ကြော်ငြာသောမက်ဆေ့ခ်ျများတွေ့နိုင်ပါသည်။ ထုတျလုပျသူကဒီအစားအသောက်ထုတ်ကုန်အစာစားချင်စိတ်လျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ဖွင့်အမြန်နှုန်းဆိုကြသည် ဇီဝြဖစ် ။ ထို့အပြင်ချောကလက်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထိထိရောက်ရောက် cellulite တိုက်ခိုက်နေသည့် Anti-၎င်းသည်အောက်စီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းများ, ပါဝင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူများနှင့်သဘာဝထုတ်ကုန်အာမခံပေမယ့်, ဒါပေမယ့်သို့ရာတွင် backfire ဥပမာ, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ဝမ်းလျှော, စတာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည့် Badam မှပြောပြတယ် သင်တစ်ဦးချောကလက်အစားအစာအဖြစ်အသုံးပြုရန်မတိုင်မီဒါဂရုတစိုက်ကြော်ငြာယုံကြည်စိတ်ချဖို့ဖြစ်စေမစဉ်းစားပါနှင့်ကျန်းမာရေးနေဆဲအရေးကြီးပါသည်။

- သင်နေဆဲအကြိုက်ဆုံးအချိုပွဲအစားအသောက်များတွင်သုံးစွဲဖို့အခွင့်အလမ်းရှိသည်ကြောင့်, စိတ်ဆိုးခြင်းမရှိကြ ပူပြင်းတဲ့ချောကလက် ။ ဥပမာ, အဖျော်ယမကာအစားအသောက်များတွင် Duc အတွက်ခွင့်ပြုထုတ်ကုန်ဝင်သော။ သာကစတိုးဆိုင်၌ရောင်းသောပူချောကလက်, မထိပါဘူး, ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အနိမ့်အဆီနို့ - 1 tbsp; ။
• ။ ကိုကိုးအမှုန့် - 1 Tsp,
• Non-အဆီခြောက်သွေ့တဲ့နို့ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
• ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။

အဘိတ်:

ပထမဦးစွာသင်ကိုကိုးနှင့်နို့မှုန့်ရောနှောဖို့, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းအရည်နို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့လိုပါတယ်။ ထို့နောက်တစ်ဦးမိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတဖို၌တစ်မိနစ်အဘို့သွန်းလောင်းထား, ပြီးတော့တစ်မိနစ်များအတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာပြန်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဒါဟာနို့ပြုတ်မပေးကြောင်းစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။