Adygei ဒိန်ခဲ - ကယ်လိုရီ

ဂန္ထဝင်ဆားရည်အိုင် Adygei နို့နှစ်မျိုးကနေဖန်ဆင်းတော်ဒိန်ခဲ - နွားမနှင့်သိုး, ဒါပေမယ့်အများဆုံးခေတ်သစ်ဘဏ်ဍာအတွက်အရသာထိခိုက်မှသာနွားမရဲ့နို့အသုံးပြုပေမယ့်ထုတ်ကုန်များ၏အသုံးဝင်မှုပြောင်းလဲပစ်မထားဘူး။ ဒိန်ခဲ၏သမိုင်းဝင်ဇာတိမြေ Adygea ၏ကော့ကေးဆပ်ဒေသဖြစ်ပါတယ်။ Adygei ဒိန်ခဲကတည်းကမကြာခဏ, ထိုအစားအစာများတွင်အများအပြား Dieter စိတ်ဝင်စားထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီထည့်သွင်းထားပါသည်။

ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီ Adygei ဒိန်ခဲသနည်း

ကယ်လိုရီ Adygei ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်နှုန်း 240 ကယ်လိုရီ။ ဤသည် စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို အဆိုပါဂန္စာရွက်၏ဝိသေသဖြစ်ပါသည်: နို့ curdled နှင့်ယို whey ၏ပုံစံထဲတွင်နေရာ, အဲဒီနောက်ချောထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ရောင်းသည်။ ထိုသို့သော Adyg ဒိန်ခဲတစ်ချောမွေ့ texture နှင့် milky အနည်းငယ်ငန်အရသာရှိပါတယ်။ ကယ်လိုရီကောင်ဆီဥကိုအကြောင်းအရာတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အထက်ဒိန်ခဲ Adyg သောက်သည်နှင့် 275 kcal ဖြစ်ပါတယ်။

Adygei ဒိန်ခဲ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Adygei ဒိန်ခဲတွင်ပါရှိသောကယ်လိုရီ၏တစ်ဦးကသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုဒီထုတ်ကုန်၏တစ်ခုတည်းသောအားသာချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအပျော့ဒိန်ခဲတစ်ဓာတ်သတ္တုအကြီးစားနံပါတ်နှင့်ဗီတာမင်ဓာတ်နီးပါးပြည့်စုံအစုံအပါအဝင်ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ဆိုဒီယမ်, ပိုတက်စီယမ်ဆာလဖာသူ၏အရှိဆုံးအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများအနက်။

ကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်၏မြင့်မားဖို့, Adygei ဒိန်ခဲကလေးများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်အဖြစ်ကိုယ်အလေးချိန်လိုသောကြောင့် ဤအကြောင်းအရာအားဇီဝြဖစ်ထအမြန်နှုန်းနှင့်ကိန်းဂဏန်းကိုထိန်းညှိဖို့ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင် Adygei ဒိန်ခဲအစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်, အပြုသဘော, အာရုံကြောစနစ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုအသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်, နှလုံးရောဂါ, လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ကင်ဆာပညာရပ်အပါအဝင်အများအပြားအန္တရာယ်ရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အဖြစ် Adygei သာနို့ထွက်ပစ္စည်းများမှသည်းမခံနှင့်အတူလူပြမပေးဒိန်ခဲအဖြစ်မကြာခဏခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှခံစားနေရပြီး, ဒါကြောင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကန့်သတ် Adygei ဒိန်ခဲအဖြစ်ဖောရန် propensity အတွက်စားသုံးရပါမည် ဒါကြောင့်တစ်ဦးအားကြီးသောဆားဖြေရှင်းချက်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

Adygei ဒိန်ခဲအစားအသောက်များတွင်

များစွာသောနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များကဲ့သို့ပင် Adygei ဒိန်ခဲကိုယ်အလေးချိန်လိုသောသူတို့အဘို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အနိမ့်ကယ်လိုရီနှင့် Adygei ဒိန်ခဲ၏အဆီအကြောင်းအရာအဖြစ်မြင့်မားသောပရိုတိန်းအကြောင်းအရာ - အစားအသောက်စားစရာဘို့အရေးအပါဆုံးအရည်အသွေးကိုဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ချက် - ကထုတ်ကုန်များ၏ဘက်စုံပါပဲ။ Adygei ဒိန်ခဲ, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဒါကြောင့်ဟင်းချိုထည့်သွင်းနိုင်ပြီးအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သုပ်နှင့်အတူကောင်းစွာတတ်မုန့်ဖုတ်, broil တစ်ခုကိုနှင့်မုန်အမျိုးမျိုးကနေ cheesecakes ချက်ပြုတ်။ အစားအသောက်များတွင် Adygei ဒိန်ခဲစဉ်အတွင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ချို့တဲ့မှုအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ကူညီပေးသည်။

သငျသညျ Adygei ဒိန်ခဲ၏အရသာကိုချစ်ကြလျှင်, သူကသုံးဖြုန်းဖို့ကြိုးစား ရက်ပေါင်းအစာရှောင် ။ လိမ္မော်သီး, ပန်းသီး - ချဘို့သင့်ကိုဒိန်ခဲနှင့်သစ်သီး 500 ဂရမ် 300 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းကဤအစားအစာများကို 5-6 စားသုံးခြင်း Divide နှင့်ကိုစားကြလော့။ ထိုကဲ့သို့သောချအတူသောက်ရရေနှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်လိုအပ်ပါတယ်။

Adygei ဒိန်ခဲကိုရွေးချယ်ပါနဲ့သိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဝင်ကနေလေကြောင်းကာကွယ်ချိတ်ပိတ်ထုပ်ပိုးရောင်းချ Adygei ဒိန်ခဲ။ ဝယ်ယူသောအခါ, သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲစစ်ဆေး ထုတ်ကုန်များနှင့်အထုပ်သမာဓိရှိ။ ဒိန်ခဲအပေါ်တစ်ဦးသိပ်သည်းအပေါ်ယံလွှာရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါကြောင်းသတိပြုပါ။ အရောင်ရညျအသှေး Adygei ဒိန်ခဲ - အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်-cream ကိုအရောင်။ အနံ့ - နို့, လက်ခံနိုင်ဖွယ်ပျော့အချဉ်ဓာတ်။

Adygei ဒိန်ခဲတစ်ဦး "လူနေမှု" ထုတ်ကုန်ကတည်းကပင်အလုံပိတ်အိတ်အတွက်သူတစ်လထက်ပိုမစောင့်။ ပွင့်လင်းဒိန်ခဲခေပျြမြားသို့မဟုတ်သတ္တုပါးပတ်ရစ်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားရပါမည်, ဒါကြောင့်နိုင်ငံခြားအနံ့နှင့် Cox impregnated မထားဘူး။ ပွင့်လင်း Adygei ဒိန်ခဲ၏သက်တမ်း - 2 ပတ်ကြာပေမယ့်ကျွမ်းကျင်သူတွေက 7 ရက်အတွင်းအသုံးပြုအကြံပြုပါသည်။ အထက်သောက်သည်ဒိန်ခဲ Adygei ၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝ, ဒီအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ထုပ်ပိုးအပေါ်ရှာဖွေသင့်ပါတယ်။