နို့မှို - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

တိဗက်ကနေကျွန်တော်တို့ကိုလာသောနောက်ထပ်ဆေးတစ်လက် - နို့မှို။ ဒါဟာအများအပြားရောဂါများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ နို့မှို, အငြင်းပွားမှုဘို့အကြောင်းမရှိနေသောအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်ပျက်စီးခြင်းထုတ်ကုန်များ၏ခန္ဓာကိုယ်ရှင်းလင်းနိုင်စွမ်းရှိကြောင်းသဘာဝပဋိဇီဝဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအချင်း 40 77 မှမီလီမီတာလုံးလေးများသို့ဖွဲ့စည်းခဲ့သောအဖြူရောင်ပစ္စည်းဥစ္စာ, နဲ့တူလှပါတယ်။ ဒီအခြေခံပေါ်မှာကွိုတငျပွငျဆငျ ဒိန်ချဉ် ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်သူများကကမ်းလှမ်းခဲ့သည်သွန်းလောင်းရာနည်းလမ်းများစွာအတွက်သာလွန်။ က ပို. ပို. လူကြိုက်များဖြစ်လာတစ်ခုချင်းစီကိုဖြတ်သန်းနေ့ရက်ကိုအတူနို့မှိုကတည်းကကျနော်တို့က၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်နို့မှို?

၎င်း၏အဓိကအရေးယူအချိန်ကြာမြင့်စွာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပြုံကြောင့်ပိုးမွှားများနှင့်အဆိပ်အမျိုးမျိုးကနေခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းစေနိုင်စွမ်းသည်။ တိုက်နှင့်နို့မှိုရသောယိုယွင်းဖြစ်စဉ်များ - အတော်များများကသိပ္ပံပညာရှင်များရောဂါများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုများ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေဖယ်ရှားပေးသွေးကြောဆေးကြော, သွေးဖိအားနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုပုံမှန်။ တိဘက်နို့မှို၏နောက်ထပ်သိသာအင်္ဂါရပ် - ထိုအာနိသင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်တဆေးကိုရောဂါကူးစက်မှုများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်စွမ်းရည်။ အပြုသဘောလက်မျက်နှာအရေပြားပေါ်တွင်မှိုသက်ရောက်သည်။ ဒါဟာ anti-အိုမင်းခြင်းနှင့် whitening အေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ဒါကြောင့်အိမ်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသောနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်ထုတ်ကုန်သက်ရောက်မှုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ, သငျသညျအိပ်မပျော်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပင်စိတ်ကျရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။

သင်ကတိဘက်နို့မှိုနှင့် Slim ကိုသုံးနိုင်သည်, သူသည်လည်း cellulite ၏အသွင်အပြင်ကိုလျှော့ချဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူကပိုလျှံအဆီတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တက်ကြွစွာဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်။ တိဘက်မှိုအစာခြေစနစ်, နှင့်အခြားအစားအစာများကို၏အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး။

နို့မှို၏အခြေခံပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်ကယ်လိုရီဒိန်ချဉ် - နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေ။ ဒီသောက်စွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုသေးငယ်သည်နှင့်တစ်ဦးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများနှင့်ပျက်စီးခြင်းထုတ်ကုန်များမှခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ "whisk" အဖြစ်ကြောင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များမှိုပြုမူသောအမှုအပျေါအခွခေံကိုပြင်ဆင်နေကြသည် 100 ဂရမ်နှုန်းသာ 43 kcal မေ့လျော့မနေပါနဲ့သည်အလှည့်အနည်းငယ်အပိုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ဖို့ကူညီပေးသည်ရာ ကီလိုဂရမ်။

၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

အမြောက်အမြားများတွင်အသုံးပြုလျှင်ဘယ်နှစ်ယောက်အစားအစာများနှင့်ကုစား, နို့မှိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျပွငျးထနျဇာတ်စင်နှင့်အတူလူဖို့အမှိုမသုံးလို့ရပါတယ် ဆီးချိုရောဂါ၏ , ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများရှိနေခြင်းအဖြစ်စူးရှသောအူလမ်းကြောင်းမမှန်ပါ။ နို့မှိုဖို့ဆုံးသတိထားပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်အတူအဖြစ်ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံနှင့်အတူလူများအတွက်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ် - မှိုနှင့်အရက်၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်မယ့်စိမ်နို့ထုတ်ကုန်ချိတ်ဆက်သည့်အခါပြင်းထန်ရင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

နို့မှိုအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးကအစားအစာ

သငျသညျအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရချင်လျှင်ကြောင့်အစားအသောက်များတွင်သည်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များဖျက်မှုကိုထိန်းညှိဖို့အကြံပြုသည်။ တစ်ဦးချင်းစီအပြီးနာရီဝက်ပြီးနောက် အဓိကမုန့်ညက် 1 tbsp သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်ကိုစီစဉ်ဖို့မှို၏အပျေါအခွခေံအဖြစ်တိုင်း 7 ရက်တခါပွငျဆငျဒိန်ချဉ်။

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းထိုနေ့၏ Menu ကိုဖြစ်ပါသည်:

• နံနက်စာ - ပန်းသီးနဲ့ 1 tbsp ။ ဒိန်ချဉ်,
• နေ့လည်စာ - အသီး, 2 နဲ့ 1 tbsp ။ ဒိန်ချဉ်,
• နေ့လည်စာ - တစ်မုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်းနဲ့ 1 tbsp ။ ဒိန်ချဉ်,
• ညစာ - ထိုဒိန်ချဉ်ဖြည့်သင့်သောအသီးသုပ်တစ်ဦးသောအဘို့ကို,
• အိပ်ရာမသွားမီ - 1 tbsp ။ kefir 1 ဇ။ ပျားရည်။

သငျသညျအကွောငျးကို 4 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံးအဖြစ်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်တစ်လထိုကဲ့သို့သောအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရန်။