ကြက်သွန်နီ - အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီး

ကြက်သွန်အကောင်းဆုံးအအေးမိ၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အထောက်အကူပြုရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ကြောင့်လူသိများသူလူကြိုက်အများဆုံးသဘာဝကဆရာများ, တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ဖြစ်ပါသည် - မဟုတ်လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်လေးကိုအသုံးပြုပြီးပြည့်စုံစာရင်း။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျနော်တို့၏မျက်မှောက်နှင့်မှားယွင်းတဲ့ကုသမှုအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေမည်မဟုတ်သည့် contraindications ၏စာရင်းတစ်ခုမဆုံးရှုံးသင့်ပါတယ်။

ကုန်ကြမ်းကြက်သွန်များအသုံးပြုမှု

ယင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုခုနှစ်, သက်တံ့ကအရသာတန်ဖိုးထားသောသူအပေါင်းတို့အဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လုပ်သူများ tool ကိုအောင်ဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်အတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်ကြွယ်ဝနေသည်။ သင်သည်သင်၏နွေဦးအစားအစာထဲမှာပါဝင်သည်လျှင်သင်အချို့သောစျေးကြီးထုတ်ကုန်ဝယ်ယူရှောင်ရှားနိုင်ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာ beriberi များ၏အန္တရာယ်မှကာကွယ်ရန်။

ကျနော်တို့ယေဘုယျအားဖြင့်ကြက်သွန်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုလျှင်, သင်ကအောက်ပါပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်:

1. ကြက်သွန်နီဗီတာမင် A, C, PP ဆံ့နှင့်ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဖွဲ့စည်းမှု၏နီးပါးပြည့်စုံ Group မှခဟာအကောင်းဆုံးကြက်သွန်ချောင်းဆိုးဆေးတစ်လက်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။
2. ထိုသို့သောချဉ်းကပ်မှုရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည် - တုပ်ကွေးနှင့်အအေးမိ၏ပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာမှာချက်ချင်းအမျိုးမျိုးသောပုံစံများအတွက်ကြက်သွန်နီစားသုံးခြင်းကိုစတင်အကြံပြုခဲ့သည်။ ကြက်သွန်၏အရသာကိုသင်ကသိပ်ကြိုက်ကြဘူးဆိုလျှင်, သင်ရုံကဖြတ်သင်အချိန်အများစုကိုဖြုန်းသောအခန်းနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ပြားပျံပေါ်စွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်။
3. နောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖို့အချက်ကို compartmentalized ဆေးဆိုင် tools တွေနဲ့မတူဘဲကွဲပြားခြားနားသောပိုးမွှားဆန့်ကျင်အညီအမျှထိရောက်သောကြက်သွန်နီအတွက် streptococci ဝမျးကသြှေးသှသို့မဟုတ်တီဘီ pathogens ရှိမရှိဆိုတာပါပဲ။
4. ဒါဟာအစအစားအသောက်အတွက်ကြက်သွန်နီ၏ပုံမှန်စားသုံးမှုဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးယေဘုယျအားဖြင့်အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုခွင့်ပြု, သွေးတိုးတက်ကြောင်းလူသိများသည်။
5. ချုပ်ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်, ကြက်သွန် - ဤတတ်နိုင်, ပြဿနာကိုပြင်ပေးဖို့နည်းလမ်းလုပ်။ ဒါဟာယေဘုယျအားဖြင့်အစာခြေစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။

အသေးစိတ်ကိုသက်တံ့၏အသုံးပြုမှုကိုအိပ်စက်ခြင်းပုံမှန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုမှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့ပြီးနောက်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်နိုင်သောအချို့သတင်းရပ်ကွက်များတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ များစွာသောသတင်းရင်းမြစ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ထုတ်ကုန်၏ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြရန်ကတည်းကသို့သော်ဤအချက်အလက်, အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။

အနီရောင်ကြက်သွန်နီအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အများဆုံးအစီအမံ, ကြက်သွန်နီနဲ့အနီရောင်ကြက်သွန်နီ by ဆင်တူပေမယ့်အဆုံးစွန်သောနီးပါးနှစ်ကြိမ်အများအပြား antioxidants အဖြစ်။ ဤသည်ကိုပိုပြီးအစားအသောက်နှင့်အဖိုးတန်ထုတ်ကုန်စဉ်းစားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထိုသို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုထိရောက်စွာရောဂါများကျယ်ပြန့်နှင့်အတူတိုက်ထားတဲ့အနီရောင်ကြက်သွန်မရှိမဖြစ် antiinflammatory အေးဂျင့်စေသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖုတ်ကြက်သွန်နီ

ဒါဟာကြက်သွန်နီ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပိုအရေးပါတယ်လို့စေသည်အဖြစ်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်, ထိုကဲ့သို့သောဖုတ်, form မှာသက်တံ့ကိုအသိအမှတ်မပြုကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ဒါဟာပြင်ဆင်မှုကာလအတွင်းသူသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပါဘူးယုံကြည်နေသည်: ကဒါ persistent အနံ့ပါစေသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမဟုတ်လျှင်အငွေ့ပျံ။ အထူးသဖြင့်တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ကဖုတ်လျှင်ဆက်ထိန်းထားစဉ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ပြီးပြည့်စုံသောအကွာအဝေး။

ဤသည်မှာလေးကိုချောင်းဆိုးရင်ကျပ်နှင့်အခြားအဆုတ်ရောဂါများနှင့်ဆီးချိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသည်။ အရေပြားရောဂါများ doctoring နှင့်အတူအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များ။ ဒါဟာအစမီးဖုတ်ထားသောကြက်သွန်နီ၏အသုံးပြုမှုကိုတူညီတဲ့ property ကဖြစ်တယ်, တကယ်တော့သူတို့လဲလှယ်ဖြစ်ကြောင်းလူသိများသည်။

ကြက်သွန်နီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ကြက်သွန်၏အကျိုးကျေးဇူးများအများကြီးလူသိများသည်, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဂုဏ်သတ္တိများကိုမကြာခဏမှောင်မိုက်အရိပ်ထဲမှာရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအကောင့်သို့ contraindications များ၏စာရင်းယူသင့်ပါတယ်:

• သက်တံ့ကရင်ပူစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, အစာအိမ်၏အချဉ်ဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်၏,
• လေးနက်သောအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများကိုခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်ကိုးကွယ်သည် ဖြစ်. ,
• လေးကိုအစာအိမ်နာနှင့်အ gastritis သုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်;
• သက်တံ့၏အသုံးပြုမှုကိုတစ်ဦးပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတိုက်ခိုက်မှုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံသို့မဟုတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကြက်သွန်နီကိစ္စများတွင်လည်းအကြံပြုကြသည်မဟုတ်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။