ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အဲဒီမှာဂေါ်ဖီထုပ်အများအပြားမျိုးပေါင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အခြမ်းဟင်းလျာများနှင့်သုပ်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများဖြစ်ကြသည်။ တခါတရံသူကညဦးယံ၌ခေါက်ဆွဲစွန့်ခွာဖို့ သာ. ကောင်း၏၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဖို့ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၏မျက်နှာသာအတွက်အာလူးသို့မဟုတ်ဆန်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် - ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးပြုခြင်း

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ဂေါ်ဖီထုပ်ရန်အလွန်ဆင်တူသည်ကားလျှော့ချ form မှာ - မပိုငုံးဥများ။ ဤသည်အမျိုးမျိုးတို့သည်ဂန္ဂေါ်ဖီထုပ်မှ၎င်း, ထုတ်ကုန်အတွက်ဘယ်လ်ဂျီယံသိပ္ပံပညာရှင်များအသုံးဝင်သောတ္ထုများတွေအများကြီးမွေးမြူခဲ့သည်။

ကနေ ဗီတာမင် ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ဖို့, C, PP နှင့်အရာတို့တွင်အဖောလစ်အက်ဆစ်အုပ်စု B က၏အင်္ဂါအများရှိဖြစ်ပါသည် - ကပုံမှန်အစားအစာများစွာကိုထုတ်ကုန်ထက်ပိုကြီးတဲ့ပြင်းအားတစ်ခုအမိန့်ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့အပြင်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်သက်ရှိမဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, ပိုတက်စီယမ်, သံနှင့်အိုင်အိုဒင်းကြွယ်ဝစေ။ ဒါဟာအစသူဌေးသဘာဝကရှုပ်ထွေးသောဖြည့်စွက်ထားတဲ့အင်ဇိုင်းတွေ, သကြားနဲ့အမိုင်နိုအက်ဆစ်အမျိုးမျိုး, ပါဝင်သည်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်?

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၏ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်စားသုံးမှုမှအကျိုးကျေးဇူးများတစ်ဦးစွယ်စုံတတ်၏များစွာသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်:

• ဒါဟာလက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချ, သွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မွေးဖွားချွတ်ယွင်းမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်;
• ကကွန်ပျူတာမှာအလုပ်လုပ်၌စောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်, ရူပါရုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်;
• ဒါဟာသူ့ရဲ့ဓါတ်တိုးဂုဏ်သတ္တိများမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးကျေးဇူးတင်စကားခိုင်မာစေ;
• ဒါဟာပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့် emphysema ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်;
• ဒါဟာဦးနှောက် function ကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်;
• ဒါဟာရင်သားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကို minimize လုပ်;
• နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ,
• ဒါဟာချုပ်တစ်ဦးဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်၏
• ရင်ပူသက်သာရာကူညီပေးသည်;
• ဒါဟာနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများအန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။

၏သင်တန်းအဲဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုများအောင်မြင်ရန်စားရန်လိုအပ် မှန်မှန်ဘရပ်ဆဲလ်မဟုတ်တစ်ချိန်ကတစ်လသို့မဟုတ်တစ်နှစ်ပင်ပေါက်သော်လည်း, - အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်။ ဒါကအသုံးဝင်သောတ္ထုများခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပြုံခွင့်ပြုပါနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

အပြုသဘောအရည်အသွေးတွေအများကြီးနေသော်လည်း ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုငျသော Non-လိုက်နာမှု၏အမှု၌၎င်း၏ contraindications ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်အတူပြဿနာများရှိသူတို့ရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ ကျန်းမာကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အဘယ်သူမျှမထိခိုက်ပေမယ်ချိုးဖောက်မှုများရှိပါတယ်လျှင်, အိုင်အိုဒင်း၏စုပ်ယူဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ဖောင်းစေ - ကအထူးသဖြင့်စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါသို့မဟုတ် Crohn ရဲ့ syndrome ရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတွေကိုခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။