အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့, ဒါပေမယ့်အလွန်အရသာရှိတဲ့ဟင်း - ချဉ်မုန့်နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - သူ့ရဲ့ကလေးဘဝထဲကနေအများကြီးမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်အရသာများအတွက်တန်ဖိုးပေမယ့်နှင့်မကြာခဏစိတ်ဝင်စားမှုရှိမရှိအချဉ်မုန့်နှင့်အတူဒိန်ခဲအသုံးဝင်သော၏မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရ, ဤနှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများပေါင်းစပ်စုံလင်သောအစားအသောက်များတွင်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။
အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဂုဏ်သတ္တိများဘာတွေလဲ?
ဟင်းလျာများ၏ပါဝင်ပစ္စည်းများနို့ထွက်ပစ္စည်းများစိမ်နှင့်မြင့်မားသောအာဟာရတန်ဖိုးရှိနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်, အချဉ်မုန့်နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးသူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီ၏ဂုဏ်သတ္တိများကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲထဲမှာပရိုတိန်း, ကယ်လစီယမ်, အဲဒီမှာ phosphorus ကိုနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ပင်ဗီတာမင် B နှင့်မြင့်မားသောပမာဏပါရှိသည် ဗီတာမင်တစ်ဦးက , C. အဆိုပါမုန့်နေသောကြောင့်၏ကျန်းမာဆီ, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဗီတာမင်အီးနှင့်အချဉ်မုန့်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲရှိပါတယ် အထူး microflora များ၏ content အမြောက်အမြားအတွက်စားသုံးမရသင့်ပါတယ်။ ထိုအ Lactose ကိုသည်းမခံနှင့်အတူလူကဒီပန်းကန်ကိုယေဘုယျအား contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
အချဉ်မုန့် -mnenie စာအာဟာရပညာရှင်တွေနဲ့အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး
တစ်ဦးအချဉ်မုန့်နှင့်အတူအသုံးဝင်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသည်အဘယ်အရာနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းအာဟာရ, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကလေးအစားအစာများအတွက်အစားအစာ၏တန်ဖိုးကိုမှတ်သားပြန်ကြားခြင်း။ ကြောင့်ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဗီတာမင် အစာခြေဖြစ်စဉ်လွယ်ကူချောမွေ့ကြောင်း, နှစ်ခုထုတ်ကုန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကကျင်းပရန်ကူညီပေးနေ, အရိုးတစ်ရှူးကြီးထွားလာသက်ရှိခိုင်မာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ထိုပန်းကန်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဆယ်ကျော်သက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်မုန့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်ကိုရှောင်ရှားရန်, ကြောင့်အပျိုဖော်ဝင်မှဟော်မုန်းမညီမမျှများ၏ပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဖြစ်နိုင်ပါစေ။ အလားတူအရွယ်ရောက်, အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများကိုသက်ဆိုင်သည်။ ထိုအသေးအရသာနဲ့ရိုးရိုးပန်းကန်, ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်, အသုံးဝင်သောပရိုတိန်း၏အလောင်းတော်ကိုပြည့်နေပါသည်။ သို့သျောလညျးအချဉ်မုန့်နှင့်အတူအိမ်တွင်းဒိန်ခဲအမြောက်အမြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။