အဆိုပါအသက်ဝိညာဉ်သည်အရှေ့ဘက်သို့ဦးတည် gravitates? ထိုအခါချက်ပြုတ်နည်းများ hackneyed ၏ညှနျကွားထဲမှာခေါက် ဆူရှီ နှင့်လိပ်နှင့်မူရင်းနှင့်ဤပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသောဥပမာ, ဆလတ်နှင့်အတူတစ်ခုခုစမ်းပါ။
ကြက်သားနှင့်အတူကြော်တရုတ်သုပ်
အစားအသောက်မီနူးအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောလွယ်ကူသောတရုတ်သုပ်ကျနော်တို့ကိုအောက်တွင်ဖော်ပြရန်သောစာရွက်။ low-ကယ်လိုရီနှင့်ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဿုံဟာကယ်လိုရီမရှိဘဲဆာလောင်မွတ်သိပ်ကျေနပ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သား - 500 ဂရမ်;
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း,
- နှမ်းရေနံ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း;
- ငရုတ်ကောင်း - 1/2 PCs; ။
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 2-3 အမွေးအတောင်;
- မုန်လာဥနီ - 1 pc; ။
- parsley - 1/2 စည်း;
- နာနတ်သီး - 3-4 ကျစ်သောဆံပင်,
- လှော်မြေပဲ - 1/2 အနုပညာ။
အဆိုပါအဆာ for:
- ပဲပိစပ်ဆော့စ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ဆန်ရှာလကာရည် - 2 tbsp ။ လှေ;
- ။ မုန်ညင်းမှုန့် - 1 Tsp,
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့;
- ပြီးလျှင်ဂျင်း - 1 Tsp ;.
- သကြား - 2 Tsp ;.
- kuzhutnoe ရေနံ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
- ပြောင်းဖူးရေနံ - 1/4 အနုပညာ။
ပြင်ဆင်မှု
တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာနှမ်းကိုဆီအပူ။ ရေနံတက်တွင်စတင်နေစဉ်, ကြက်သားရင်သားဖြာ။ 3-5 မိနစ်ထောပတ်အတွက် Kuru ကြော်အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ, အေးမြပေးပါ။
အခုဆိုရင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့: ပါးလွှာဖြာချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်လာဥနီ။ Cube သို့ဖြတ်နာနတ်သီး, ဂေါ်ဖီထုပ် - shinkuem ။ သေးငယ်သောအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနဲ့ parsley ကုန်တယ်။
သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, အဆာများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ whisk ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြော်ကြက်နှိုးဆော်နှင့်ငံပြာရည်အဆင်သင့်နှင့်အတူဝတ်ဆင်။ အမှုတော်ကိုထမ်းရွက် တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အတူသုပ် ကုန်တယ်မြေပဲနှင့်အတူဖျန်း်ထမ်းဆောင်မတိုင်မီခေါက်ဆွဲနှင့်အတူ, ကြက်သားနှင့်နာနတ်သီး။
တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်, ကြက်သားနှင့် croutons နှင့်အတူသုပ်
လူတိုင်း၏အိတ်ကပ်များအတွက်ရုရှားထုံးစံ၌အတုတရုတ်ဆလတ်။ တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်၏အရွက်အပေါ်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာသုပ်စားပွဲပေါ်အကောင်းကြည့်နဲ့ပွဲသို့အစာကျွေးဘို့အသင့်လျော်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သားတန်းပါ - 1 pc; ။
- ဒိန်ခဲ - 100 ဂရမ်;
- crackers - 1 ဗူး,
- တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် - 1 ဦးခေါင်း;
- Mayonnaise;
- ပဲပိစပ်ဆော့စ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း။
ပြင်ဆင်မှု
Cube နှင့်အနာစိမ်းသို့ဖြတ်ကြက်သားလွှာ (အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် - သောက်သည်ကြက်သားနှင့်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့သုပ်ကိုပွငျဆငျ) ။ ကြက်သားနှင့်အတူတစ်ဦးကြမ်း grater နှင့်ရောနှောအပေါ်ဒိန်ခဲပွတ်။ Mayonnaise နဲ့ပဲပိစပ်ဆော့စ်အတွက် Whisk (သင်အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်ကို add နိုင်ပါတယ်) နှင့်အရောအနှောတွေနဲ့သုပ်ဝတ်ဆင်။
အဆိုပါစာရွက်များပေါ်တွင်ဦးခေါင်းတရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ခွဲခြားစိတ်ဖြာမှုနှင့်ဂရုတစိုက်တစ်ခုချင်းစီကိုစာရွက် obsushivayut ဆေးကြောကြောင့်သုပ်၏အဘို့ကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အချောသုပ် croutons ဖြန်းခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။