နာမည်ကြီးအသက် 34 နှစ်အရွယ်မော်ဒယ် Miranda Kerr မျိုးစိတ်ပန်းပွင့်သည်သူ၏ပရိတ်သတ်များရိုက်။ သူမကပြီးသားအသက် 30 ခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ပြီးပြည့်စုံသောမကျြနှာကိုပြသသည်။ ဒါဟာမဆိုအရေးအကြောင်းတွေဒါမှမဟုတ်တချို့သည်အခြားအသက်အရွယ်-related အပြောင်းအလဲများမရှိပါ။ ပရိတ်သတ်တွေသူမကဒါကောင်းသောကြည့်ဖို့စီမံခန့်ခွဲပုံကိုတောင်းဆိုနေတာ, လူမှုရေးကွန်ရက်မှာ Miranda တိုက်ခိုက်ခဲ့ဒါကြောင့်ပါပဲ။ အများစုမှာမကြာသေးမီက, Kerr နေဆဲသူမ၏အလှတရားရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမျှဝေပေးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့်လူမှုကွန်ယက်မှာမိမိစာမျက်နှာပေါ်တွင်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်ပြီးသေးငယ်တဲ့ post ကိုတင်ကြ၏။
Miranda တင်းကျပ်သောအစားအစာ
ယနေ့လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းကသင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်ပြီးပြည့်စုံသောနောက်လိုက်များ၏စံဖြစ်လာသည်။ နာမည်ကြီးတွေ, ယခု, ပြီးတော့, လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်ပျံ့နှံ့သင့်ရဲ့ menu ကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာဟာရဒီဇိုင်း, သူတို့သည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးအောင်မြင်ပါပြီရလဒ်များအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအကြောင်းပြောဆို။ Miranda Kerr လည်း၎င်း၏သတင်းစကားမရှိတော့ညွှန်ကြားချက်နှင့်အချက်အလက်များဖြစ်ပါသည်သော်လည်း, သူတို့ရဲ့နံပါတ်များကိုတက်ထားရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။ ဤသည်ကိုမည်သို့သင့်ရဲ့အစားအစာ Miranda ဖြစ်ပါသည်:
"ဒီနေ့ကငါပေးသောသင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုလေးပုံတပုံကိုထည့်သွင်းဖို့နွေးရေတစ်ခွက်နှင့်အတူစတင်ပါ။ ဒီအသောက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အစာခြေယန္တရားများကိုတားဆီးခြင်းနှင့်မလိုချင်တဲ့တ္ထုများကကင်းစင်စေမည်။ ငါ၏အအာဟာရအားဖြင့်ငါ့ကိုမှပြောပြသည်အပြင်, ကတစ်နှစ်ခွဲရက်ကြာအာမခံချက်အပေါ်တစ်ဦးသံပုရာနှင့်အတူရေပြီးနောက်စွမ်းအင်တာဝန်ခံပေးအပ်သည်ဗီတာမင် C တို့၏ကြီးမားသောအဘို့ကိုဖြစ်ပါတယ်။ နာရီဝက်သောနောက်, ငါမနက်စာစားရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ့်အစိုင်အခဲများနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဘာမျှငါမစားပါဘူးဤအချိန်ရှိကွောငျးကိုသတိပြုပါချင်တယ်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်, Raspberry, blueberries, သင်္ဘောသီး, assay, noni နှင့်ဗာဒံသီး, ဆီ: ငါ 7 ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောအလွန်အရသာဖျော်ရည်, ချက်ပြုတ်။ ငါ 500 ml ကိုတစ်ဖန်သို့သွန်းလောင်းလောင်းနဲ့တစ်နာရီအတွင်းသေးငယ်တဲ့အပိုငျး၌ကိုသောက်လော့။ Next ကိုမုန့်ညက်ငါ 12 pm မှာပေါ်မယ့်သို့မဟုတ်နောက်မှပါပြီ။ နေ့လယ်စာကိုငါသခွားသီး, ထောပတ်သီး, ပန်းဂေါ်ဖီနှင့် arugula တစ်သုပ်နဲ့ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ဆော်လမွန်ရေနွေးငွေ့၏အပိုင်းအစစားလိမ့်မည်။ ညစာပတ်သတ်ပြီးနှင့်အတူ, ပြီးတော့ငါကအကြောင်း 6 နာရီအတွင်းဖြစ်ပေါ်ပြီ, ဤအချက်မှာငါ့အပန်းကန်ထဲမှာချိုမြိန်အာလူးနှင့်ပြည့်စုံကြက်သားရင်သားပြုတ်၏။ "
- Miranda Kerr ကိုယ်ဝန်, မိသားစုပျော်ရွှင်မှုနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်း၏ဇာတ်ကောင်စဉ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုအကြောင်းကိုပြောပြသည်
- Miranda Kerr နှင့်အီဗန် Spiegel မိဘများဖြစ်လာခဲ့သည်
- နေ့ဓာတ်ပုံ: အလမ်းလျှောက်အပေါ် Miranda Kerr အပြည်အစုံတပ်ဆင်ထားသောကိုယ်ဝန်ရှိ
ဇယားပါဝါ - အသက်တာ၌အဓိကအရာ
ထို့နောက် Kerr သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ဇယားအတိုင်း, လူ့အစားအစာအတွက်အရေးကြီးသောထုတ်ကုန်မသည်သူ၏ post ကိုသတင်းအချက်အလက်ဖြည့်စွက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဤတွင်ဒီ Miranda အကြောင်းကိုအချို့သောစကားလုံးများကိုရေးသားခဲ့သည်နေကြသည်:
"သင်သိသင့်တဲ့အစားအစာကပ်ခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးအာဟာရကိုဆောင်ခဲ့သောအစားအစာများကိုစား, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အစားအစာကိုကြည့်ရှုသောသူသည်အလုံးစုံတို့အဘို့တာဝန်တစ်ခုအခြို့သောအချိန်ဇယားကိုစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။ ငါ၏အဆရာဝန်ဖြင့်ငါ့ကိုမှပြောပြသည်, ဒီရှုထောင့်တစ်ဦးသည်လူတစ်ဦး၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ရန်, အကျိုးဆက်, အစားအစာများ၏အစာခြေပေါ်အကြီးမြတ်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်ရှိပါတယ်, နှင့်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါအမျိုးအစားရေစာနှင့်မျှမကိစ္စဆန့်ကျင်သူတို့ကပန်းသီးသို့မဟုတ်ပူခွေးရှိရေးမူလိမ့်မည်။ ငါကအရမ်းအလုပ်ရှုပ်နေရက်ပေါင်းနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းငါကြိုတင်မဲအတွက်သင့်ရဲ့အလုပ်ရှင်နှင့်သင်၏အချိန်ဇယားအပေါ်သဘောတူကြိုးစားပါ။ ငါနေ့လယ်စာစားရကြ၏သို့ငါနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြသူများသည်ကြောင်းမှာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မွန်းတည်သိငါအကြောင်းကိုမိနစ် 30 လိုပါတယ်။ ဤအချိန်အစားအစာပျော်မွေ့ကြောင့်များ၏အကျိုးကျေးဇူးခံစားရရန်အတော်လေးလုံလောက်ပါတယ်။ "