နှင်းခူအစားအသောက်

နှင်းခူ - သိသိသာသာအသက်ရှင်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်တဲ့နာတာရှည်ရောဂါဘယ, ။ အထူးသဖြင့် exacerbations ၏ကာလ၌, ရောဂါတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းလျော့ပါးစေရန်နှင်းခူများအတွက်သက်ဆိုင်ရာအစားအစာလိုက်နာရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စထိခိုက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဘယ်အရာကိုစိတျအပိုငျး, အလက်ပေါ်မှာနှင်းခူတူအစားအစာအဖြစ်က၎င်း၏မျိုးကိုအခြားလိုအပ်သည်။

ဖယ်ထုတ်အဘယ်သို့နှင်းခူအစားအစာ,

နှင်းခူ Hypoallergenic အစားအသောက်များတွင် - ဆိုဆရာဝန်အပေါ်အကြံပေးဖို့လိုအပ်ပါသည်အရာဖြစ်တယ်။ အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့အစားအစာကိုသှားဖို့ပိုကောင်း exacerbations စဉ်အတွင်း။ သင့်ရဲ့အစားအစာပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးအောက်ပါထုတ်ကုန်ကနေဖယ်ရှားပစ်:

• မည်သည့်ပုံစံ၌သိုးသငယ်နှင့်ဝက်သားအပါအဝင်မည်သည့်ဖက်တီးအစားအစာများ,
• Semi-ချောထုတ်ကုန်, အဆငျသငျ့ထုတ်ကုန်;
• , ချွန်ထက်စပ်, ငန်နှင့်သောက်သည်အစားအစာများ;
• လူအပေါင်းတို့သည်သကြားလုံး, pastries နှင့် confectionery;
• စတော်ဘယ်ရီ, ဗစ်တိုးရီးယား;
• မည်သည့်သုပ်, ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူ,
• အနီရောင်ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီး, ရှိသမျှ Citrus အသီးအပွ;
• အာလူး, ခရမ်းချဉ်သီး, ပြောင်းဖူး,
• ကြက်ဥ;
• ပင်လယ်ငါး,
• မည်သည့်အရက်, နို့, ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်။

ပိုးမွှားနှင်းခူဟာတင်းကျပ်သောအစားအသောက်များတွင်လိုအပ်ပြီးမည်သည့်သွေဖီသညျးမခံကြဘူး။ ဒါဟာစူးရှသောအဆင့်တွင်, ဒါပေမယ့်လည်းယေဘုယျအားဖြင့်သာထိုထုတ်ကုန်ထုတ်ပယ်ရန်အရေးကြီးပါသည်, ဒါကြောင့်သူတို့အနေနဲ့ exacerbation ၏ဖြစ်ပျက်မှုနှိုးဆော်ခြင်းမပြုခဲ့။ အတော်များများကသကြားလုံးအရှုံးမပေးရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်, သင်မူကားမကြာမီအသီးကိုအစားထိုးအသုံးပြုခဲ့ရ။

နှင်းခူအတွက်အစားအသောက်: exacerbation စဉ်အတွင်းအကြံပြုအစားအစာများ

နှင်းခူအတော်လေးသိသိသာသာမှန်ကန်သောပါဝါလိုအပ်ပါတယ်, သင်သည်ဤအချက်မှတက်များမှာအထူးသဖြင့်လျှင်လည်းကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့များ၏စံချိန်စံညွှန်းလိုက်နာခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်စပ်နှင့်ဖက်တီးနှင့်ချိုမြိန်ခွင့်ပြုပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်, exacerbation ၏ကာလအတွက်ကဒီမှာထိုကဲ့သို့သောစာရင်းထက်ကျော်လွန်မသွားကြဖို့အကြံပြုသည်:

• မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို;
• ရေ (ဂျုံ, buckwheat, oat) တွင်ယာဂု;
• ဒိန်ခဲအပါအဝင်အားလုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ဝက်ကိုရေနှင့်ရောလျက်, အရောင်အလင်းဖြစ်ကြ၏;
• ပိန်အသား, ငါးများနှင့်ကြက် (မပိုတစျခုထက်သောက်တစ်ရက်);
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်စွပ်ပြုတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းလျာများ;
• မဆိုစက်ရုံအစားအစာများ, အထူးသဖြင့်သခွားသီး, မုန်လာဥနီ, ပဲ, ပဲစေ့တွေဟာဂေါ်ဖီထုပ်, beets, ဆလတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်;
• မည်သည့်ဓာတ်သတ္တုရေ။

disgidroticheskoy နှင်းခူမှာအစားအသောက်အဖြစ်ပျက်စီးယိုယွင်းကာကွယ်ပေးသည်ထားတဲ့ရာသီအစားအစာမရှိဘဲပျော့အပေါ်ကိုအခြားထောက်ခံအုကူံပအာရုံမှာ။ သို့သျောကြှနျုပျတို့သညျငွိမျနှင်းခူ၏ကာလတစ်ခုကိုမေ့လျော့မနေသင့်, အစားအသောက်များတွင်လျော့နည်းတင်းကျပ်လိုအပ်: သင်အသီး, တားမြစ်ထားသောရှိသူများထက်အခြား, အခွံမာသီး, ဖရဲသီး, ဖရဲသီးအဖြစ်ရွှေဖရုံသီးနှင့် zucchini နီးပါးအမျိုးမျိုးတစ်အစားအသောက်များတွင်ထည့်နိုင်သည်။