မတည့်သို့မဟုတ် seborrheic dermatitis ကိုများအတွက်အစားအသောက်, အမှန်တကယ်ရောဂါရှိသမျှသည်အခြားသောအမျိုးအစားများသည်ကိုသင်ကုသမှုအပြုသဘောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်ကိုကူညီနိုင်မယ့်လိုအပ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းအတွက် Hypoallergenic အစားအသောက်များတွင်: အတားမြစ်ချက်များစာရင်း
လူကြီးများအတွက်ကလေးတွေအတွက်အရေပြားရောင်ရမ်းများအတွက်အစားအသောက်, ရှိသမျှအထက်ဆိုအမှု၌လျစ်လျူရှုမရနိုငျသောပြင်းထန်ကန့်သတ်, တစ်အရေအတွက်ကိုသွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ခံရဖို့:
- မည်သည့်တိရိစ္ဆာန်အဆီ,
- အားလုံးဖက်တီးသား;
- အနီရောင်ဆိုချိုမြိန်အသီး;
- အားလုံးအနီရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
- မည်သည့်ပုံစံ၌ Citrus အသီးအပွ;
- ချောကလက်အမျိုးမျိုးတို့ကို;
- မည်သည့်အခွံမာသီး။
perioral အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆက်အသွယ်များအတွက်အစားအသောက်လည်းလတ်ဆတ်တဲ့အသီးများနှင့်မဆိုအသားဟင်းရည်၏အသုံးပြုမှုအတွက်ကန့်သတ်ဆိုလို။ လုံးဝသူတို့ကိုဖယ်ထုတ်မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်နေ့ကိုတဦးအသေးသောအဘို့ကိုထက်မပိုစားရန်ကန့်သတ်ထားရပါမည်။
ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း: အစားအသောက်
တကယ်တော့ဒီအစားအစာဒါတင်းကျပ်မဟုတ်ပါဘူး - အရေပြားရောင်ရမ်းမဆိုအမျိုးအစားအောက်ပါထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုခွင့်ပြု:
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုး: အာလူး, မုန်လာဉဝါ, squash, zucchini, ဂေါ်ဖီထုပ်, ကြက်သွန်နီ, သခွားသီး,
- ရေပေါ်မှာဂျုံယာဂု: ဆန်, Oats, buckwheat, ပြောင်းဖူး, ပြောင်းဆန်, ဂျုံ,
- အသီးအပွ: သစ်တော်သီး, အစိမ်းပန်းသီး, Plum, အဖြူရောင်ချယ်ရီ;
- ပြုတ်အသား: ကြက်သား, ပိန်ဝက်သား, ယုန်, အမဲသား။
သို့သော်အရေပြားရောင်ရမ်းအချို့နဲ့အခြားအမျိုးအစားများနှင့်ဝသကဲ့သို့အရေပြားရောင်ရမ်းDühringနဲ့အစားအသောက်လည်းတစ်ဦးထက်ပိုမတူညီ menu ကိုပါဝင်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျလုပ်နိုင်သောအစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်သည်နိုင်သည့်ထုတ်ကုန်ထွက်ရှာတွေ့မှပဲဆေးရုံရန်လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုများကသူတို့ကိုယူနှင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်။
အရေပြားရောင်ရမ်းနှင့်အတူအထူးသဖြင့်အစားအစာ
အဆိုပါအစားအစာတစ်ခုချင်းစီမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။ အရေပြားရောင်ရမ်းများ၏အကြောင်းရင်းမှိုမှိုအဖြစ်တာဝန်ထမ်းဆောင်မယ်ဆိုရင်ဥပမာ, မြေတပြင်လုံးနို့ထွက်ပစ္စည်းများအတွက်ဖယ်ထုတ်ထားစာရင်းထဲတွင်ကျရောက်ပါတယ်။ ကလေးများအတွက် dermatitis မကြာခဏအသုံးအများဆုံးသစ်သီးများနှင့်သီးစေ, ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်သူတို့ကိုပါဝင်သည်အလွန်သတိထားရပါမည်။
ကျနော်တို့အစားအသောက်များတွင်ထံမှမကြာခဏဆယ်ကျော်သက်ထိတွေ့ထားတဲ့ seborrheic dermatitis ကို, အကြောင်းပြောနေတာနေတယ်ဆိုရင်အားလုံးဆားနှင့်စက်မှုထုတ်ကုန်များ, ဆားများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူကိုပြင်ဆင်ထားတဲ့အဖြစ်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပပျောက်ရန်လိုအပ်ပါသည်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီထဲမှာအနိမ့်ဖြစ်သင့်သည်။ မည်သည့်ပုံစံ၌ဘရူရဲ့တဆေးနှင့်ဗီတာမင် B ကယူပြီးထို့အပြင်တန်ဖိုးရှိ။
peroral အရေပြားရောင်ရမ်းတဲ့အစားအစာမှာတစ်ဦးကအင်္ဂါရပ်ပါးစပ်လိုင်မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေသောကြမ်း fibrous အစားအစာကိုရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ဝက်အူချောင်း, သကြားလုံး, ထိနျးသိမျး, Pickled မြန်ဆန်အစားအစာ, ဆိုဒါတွေနှင့်အခြားအမှုအရာရှိသမျှကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်ကိုဖျက်ပစ်ရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။