Lobio အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ

အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏အရသာရှိတဲ့ lobio ရရှိခဲ့သည်။ တစ်ချိန်ကဂျြောဂြီယနျအစားအစာ၏ဤလက်ရာကြိုးစားပါ, သင်ကဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါလိမ့်မယ်လို့မရပါဘူး။ ဒါဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်, အသုံးဝင်သောအရည်ရွှမ်း, မူရင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသောပင်အစာရှောင်ကလူထွက်ပြန်သွားလေ၏။ အကြှနျုပျတို့သညျကိုပြောပြလိမ့်မယ် lobio အစိမ်းရောင်ပဲချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို။

အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ကြော် lobio

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မီးသီး - 0.5 ps; ။
• walnuts - 50 ဂရမ်,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း,
• ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 pc; ။
• ခရမ်းချဉ်သီး - 1 pc; ။
• လတ်ဆတ်သော parsley - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• နံ့သာမျိုး,
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 လေးညှင်းပွင့;
• ပဲမျိုးစုံ, အေးစက်နေတဲ့ပဲမျိုးစုံ - 200 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် lobio, ဒယ်အိုးယူထဲသို့အနည်းငယ်ဆီကိုလောင်းတစ်ဦးအားနည်းမီးပေါ်တွင်တင်အစိမ်းရောင်ပဲ, ဆမ်းနှင့် 5 မိနစ်အဖုံးကိုပိတ်ပါ။ ထိုနောက်မှငါတို့သည်အပြားက shift နဲ့အအေးခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ တူညီရေနံမှာင့်လင်းမြင်သာရန်မီးသီးစင်ကြယ်သော shinkuem Cube နှင့် passeruem ။ ထိုအခါပါးလွှာ strips တွေနှင့်ရောနှောသို့လိုက်သည်ကိုအဆိုပါခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ထည့်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီး, ကိုဆေးကြောဖျက်စီးခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကျန်ပစ်။ ချက်ပြုတ်သည်အထိအရာအားလုံးမျှတည်ထားပါ, အဲဒီနောက်အအေးအစိမ်းရောင်ပဲပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အရသာအချို့ဆားထည့်ပါ။ သတင်းစာကြက်သွန်ဖြူမှတဆင့်စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ညှစ်ပန်းကန် Refill, ကြမ်းကုန်တယ် walnuts နှင့်ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြန်း။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်, ရောမွှေအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံ၏ lobio တက်နွေးကဆင်းအအေးအချိန်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါနိုင်အောင်, စားပွဲပေါ်မှာမှချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။

ဂျြောဂြီယနျအတွက်အစိမ်းရောင်ပဲ lobio ကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပဲမျိုးစုံ - 1 ကီလိုဂရမ်;
• ကြက်သွန် - 3 PCs ။
• ကြက်သားကြက်ဥ - 4 PCs; ။
• မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီး - 3 PCs; ။
• ကြက်သားဟင်းရည် သို့မဟုတ်အမဲသား - 100 ml ကို;
• အရည်ကျိုထောပတ် - မြည်းစမ်းခြင်းငှါ၎င်း,
• နံ့သာမျိုး။

ပြင်ဆင်မှု

ပဲမျိုးစုံ, iterate စင်ကြယ်သောနှင့်ဟင်းရည်ကိုလောင်း။ အဆိုပါဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနေတဲ့အဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့်တစ်ဦးအနိမ့်အပူကျော်မျှတည်ထားပါ။ အဆိုပါမီးသီး, သန့်ရှင်း shinkuem Cube နှင့်ဒယ်အိုးပေးပို့နေကြသည်။ ရဲ့ contents ရောထွေး, နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအချို့သောအရသာအတွက်ဆားနှင့်ရာသီထည့်ပါ။ ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်အဲဒီနောကျပြောက်ကျားအဖုံးများနှင့် tomim 10 မိနစ်။ 5 မိနစ်ပြီးနောက်, အရည်ကျိုထောပတ်ထည့်ပါ။ အချိန်ဆုံးရှုံးမရှိရင်ကျနော်တို့သေးငယ်တဲ့ Cube သို့သူတို့ကိုငါခုတ်, ခရမ်းချဉ်သီးကိုဆေးကြောပြီး bean ကိုဆမ်း။ ကြက်ဥ, ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့နှင့်အတူတစ်ဦး Blender အတွက်သီးခြားစီရိုက်တယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပန်းကန်ရရှိသောအရောအနှောကိုဖြည့်ခြင်းနှင့်ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, နူးညံ့သည်အထိမျှတည်ထားပါ။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် lobio အစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံနှင့်အတူဖြန်း။