Lenten cookies တွေကို - ရိုးရှင်းပြီးအရသာမုန့်ဖုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများကြက်ဥနှင့်ထောပတ်မပါဘဲ

တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများအပေါ်ကန့်သတ်နေစဉ်အတွင်းမီနူး၏ထိုအချိန်တွင်ချိုချဉ်အမျိုးမျိုးတို့ကို၏အမှန်တကယ်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ပိန် pastry ဝယ်ယူရန်ယေဘုယျအားဖြင့်အကောင်းတစ်အရသာနှင့်အရည်အသွေးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အိမ်မှာချက်ပြုတ်သည့်နေ့စဉ်လက်ဖက်ရည်ပါတီခဲဘွယ်စားဘွယ်ကိုပယ်ဖျက်တက်အလှဆင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။

ပိန် cookies များကိုချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

စည်းကမ်းနှင့်အမျှအလျင်အမြန် Lenten cookies များကိုပြင်ဆင်နေ, ချက်ပြုတ်နည်းများရှုပ်ထွေးသို့မဟုတ်လက်လှမ်းမမှီထုတ်ကုန်မလိုအပ်ပါဘူး, အခြားတစ်ဖက်တွင်အရာအားလုံးကိုလက်မှာအမြဲဖြစ်ပါတယ်။

1. Lenten cookie ကိုမုန့်စိမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် kneaded ဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်သောအရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရေ, လင်မနစ်, ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဆားရည်အိုင်ကိုအသုံးပြုပါ။
2. အောင်မြင်စွာချက်ပြုတ်နည်းများငှက်ပျောသီး, ရောင်ရမ်းပိုက်ဆန်မုန့်ညက်အတွက်ကြက်ဥအစားထိုးလိုက်ပါ။
3. သငျသညျအခွံမာသီး, အစေ့မြားသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းအသီးနှင့်အတူတစ်စာရွက်ပေါင်းစပ်လျှင်အများဆုံးအရသာ cookies တွေကိုထွက်အမှီ။
4. oatmeal သို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုအဘို့အသငျသညျကယ်လိုရီသကြားလုံးကိုလျှော့ချလိုလျှင်, ဂျုံမုန့်ညက်အစားထိုး။ အဲဒီအစားသကြား, ပျားရည်သို့မဟုတ်အတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ကိုအသုံးပြုပါ။
5. အုန်းသီး, ဗာဒံသီး, ပဲပုပ်ကဲ့သို့ထိုကဲ့သို့သောရယူထားသောနှင့်သက်သတ်လွတ်စား: ဒါဟာနွားမရဲ့နို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့အစားထိုးကြောင်းလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်လာခဲ့သည်။
6. ကွတ်ကီး၏အခြေခံဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်သောမှဆက်ပြောသည်ခံရနိုင်သည်မုန္လာဥနီသို့မဟုတ်ရွှေဖရုံသီး, က၎င်း၏ Goodies ၏ချိုနှင့်, အရသာအကျိုးသက်ရောက်စေမည်မဟုတ်အလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောအားရစရာဖြန့်ချိလိမ့်မည်။

ဆားရည်အိုင်ထဲမှာ Lenten cookies တွေကို - စာရွက်

သခွားသီးကနေဆားရည်အိုင်ထဲမှာ Lenten cookies တွေကိုပိုပြီး Gingerbread လိုပဲမယုံနိုင်လောက်အောင်ပျော့နှင့် crumbly ပြန်သွားလေ၏။ ဒီစာရွက်၏အဓိကအားသာချက်ကမည်သည့်နံ့သာမျိုးကိုဖြည့်စွက်ရန်မလိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည် - သူတို့ပြီးသားဆားရည်အိုင်ထဲမှာရှိနှင့်အားရစရာပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာပေးကြောင်း, ထိုပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုပိုမိုလွယ်ကူ, ရလဒ်အဖြစ်ပိုမို appetizing တစ်ဦးအားရစရာထွက်လာပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆားရည်အိုင် - 200 ml ကို;
• သကြား - 150 ဂရမ်;
• ပိန်ရေနံ - 3 tbsp ။ ဌ။
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်;
• မုန့်ညက် - 3-3,5 st ။

ပြင်ဆင်မှု

1. သကြားပျော်ဖို့နွေးဆားရည်အိုင်၌တည်၏။
2. မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူမုန့်ညက်၏ထောပတ်နှင့်တစ်ဝက်ထည့်ပါ။
3. တဖြည်းဖြည်းနဲ့ podsypaya မုန့်ညက်မုန့်စိမ်း elastic နှင့် lipkovatoe သော့ပွငျ။
4. ဘောလုံး, တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူထိုးဖောက်တစ်ဦးချင်းစီသို့ Divide ။
5. 180 ဒီဂရီမှာ 25 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

Lenten cookies များကို oatmeal

ယခုနှစ်အချို့ကာလ၌အစာရှောင်, ဒါပေမယ့် "ဆုံးရှုံးအလေးချိန်" နှင့်သက်သတ်လွတ်စားနေတဲ့ဆေးညွှန်းမှတ်ချက်ယူသင့်တယ်မသာနဲ့တူဒါဟာအရသာပိန် cookies များကို။ အဲဒီမှာဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပိုဘယ်အရာကိုမျှမအသုံးဝင်သောနှင့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများဖြစ်ပြီး, ရလဒ်တစ်ခုအပျော့, အနည်းငယ် crumbly နှင့်အရသာအနံ့အားရစရာဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သော - 150 ဂရမ်;
• oat အလွှာ - 150 ဂရမ်;
• မြေတပြင်လုံး-ဂျုံမုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
• သကြား - 50 ဂရမ်,
• ရေနံ - 100 ml ကို;
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်။

ပြင်ဆင်မှု

1. အလွှာသွေ့ခြောက်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြော်, အ Blender ခုတ်။
2. ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သောအတူချိတ်ဆက်ပါ။
3. မုန့်ညက်, သကြား, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်ထောပတ်ထည့်ပါ။
4. ပိန် oatmeal cookies များကို Sformovat, 180 ဒီဂရီမှာ 25 မိနစ်ဖုတ်။

ပိန် shortbread

ကြောင့်ဒီစမ်းသပ်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်၏မရှိခြင်းရန်, shortbread ရယူထားသောအလွန် crumbly နှင့်ပိုပြီးကြည်လင်ပြတ်သားစွာမည်။ မုန့်ဖုတ်ယိုသို့မဟုတ်ဖြတ်တောက်မှုရုပ်မှိုနှင့်အတူ cookies များကိုအမှီနိုင်သည် - အရသာများနှင့်နေအိမ်ချိုမြိန်သွား၏ဆန္ဒကိုတစ်ဦးကိစ္စ။ ကုန်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုကိုယ်တိုင်၏အခြေခံသည့်ဂန္ထဝင်ကှာခွားမထားဘူး။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန့်ညက် - 1.5 v; ။
• ကစီဓါတ်ပါ - ½ st ။
• ရေနံ - 100 ml ကို;
• ရေ - 70 ml ကို;
• သကြား - 3 tbsp ။ ဌ။
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်;
• ယို - St ½။

ပြင်ဆင်မှု

1. မုန့်ညက်, ကစီဓါတ်, သကြားနဲ့မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ပေါင်းစပ်။
2. ရေနှင့်ရေနံမိတ်ဆက်ပေး။
3. Non-စေးကပ်ခြင်းနှင့်သိပ်သည်းမုန့်စိမ်း၏ဘောလုံးစုဆောင်းပါ။
4. တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်နှစ်ခုမညီမျှမှုအစိတ်အပိုင်းများထွက်ကြီးမားသောလိပ်ထဲသို့မုန့်စိမ်း Divide ။
5. ယိုဆီထည့်နှင့်ကျန်ရှိသောပြီးလျှင်မုန့်စိမ်းနှင့်အတူဖြန်း။
6. 180 ဒီဂရီမှာ 25-30 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
7. လာသောအခါလုံးဝအေးအဆင်သင့်ပိုင်ရင်ပြင်သို့ခုတ်ဖြတ်။

မုန္လာဥနီပိန် cookies တွေကို - စာရွက်

မုန့်ညက်နဲ့သကြားမပါဘဲကိုပြင်ဆင်ဤသည်ပိန်ကြုံမုန္လာဥနီ cookies များကို, သကြားလုံး, အသီး, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်မုန်လာဥနီထည့်ပါ။ ကျန်းမာ menu ကိုများအတွက်စံပြ - ခဲဖွယ်စားဖွယ်မယုံနိုင်လောက်အောင်မွှေးများနှင့်လုံးဝအသုံးဝင်ပျော့တတ်၏။ မုန့်စိမ်းကိုဝယ်ယူပန်းသီးဖျော်ရည်များအတွက် kneaded ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကပျော့ဖတ်မှအလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်လျှောက်ထားရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်ဆိုပါက, tastier ဖြစ်လိမ့်မည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန္လာဥနီ - 100 ဂရမ်;
• ပန်းသီး - 1 pc; ။
• ငှက်ပျောသီး - 1 pc; ။
• စပျစ်သီးပျဉ်, အခွံမာသီး - 50 ဂရမ်,
• oat အလွှာ - 50 ဂရမ်,
• ညှဉျးဆဲ wholegrain - 70 ဂရမ်,
• ပန်းသီးဖျော်ရည် - 50 ml ကို;
• သစ်ကြံပိုး - Tsp ½; ။ ။
• ဂျင်း - 1 ဖြစ်တော့;
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်။

ပြင်ဆင်မှု

1. ပန်းသီးနှင့်မုန္လာဥနီ, ငှက်ပျော mash ခြစ်, ရှိသမျှရောမွှေပါ။
2. Blender ဒဏ်ငွေအစအနမှသီးနှံ, စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အခွံမာသီးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
3. နှစ်ခုရောနှောချိတ်ဆက်ပါ, မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ပစ်, နံ့သာမျိုး။
4. အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုငါသွန်းလောင်း, ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
5. အထူနဲ့အနည်းငယ်စိုထိုင်းသောမုန့်စိမ်းဖော်စပ်သည်မုန့်ညက်ထည့်ပါ။
6. တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ကိုကိတ်မုန့်ထွက်ပုံသွင်း။
7. မုန့်ဖုတ် cookies တွေကို 170 ဒီဂရီမှာ 30 မိနစ်ကိုးစား။

ပိန်ငှက်ပျောသီး cookies တွေကို

Delightfully အရသာအလှည့အမှီ ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူ cookies များကို စာရွက်ထဲမှာပိုနှင့်ကိုကိုးမဟုတ် walnuts ဖြစ်ကြသည်။ ကုန်ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကုန်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုသူကသာမန်နေ့ရက်ကာလ၌ချက်ပြုတ်ဖို့လိုပေမည်ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, စေားကခိုင်မာစေသောအလွန်ချောင်ဖြစ်လာအအေးပြီးနောက်, အထူးသဖြင့်ပူနွေးသည်အထိအလွန်ကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့အရသာ, အပျော့တတ်၏။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ငှက်ပျောသီး - 2 PCs; ။
• မုန့်ညက် - 1 tbsp; ။
• ရေနံ - 150 ml ကို;
• သကြား - 1 tbsp; ။
• ဟာကြူလီ - 1.5 v; ။
• နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအခွံမာသီး - 100 ဂရမ်;
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်;
• ကိုကိုး - 2 tbsp ။ l ။

ပြင်ဆင်မှု

1. သကြား, အခွံမာသီး, ထောပတ်နှင့်မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖို့ငှက်ပျော mash ။
2. ကိုကိုး Enter, oatmeal ။
3. Podsypaya မုန့်ညက်, မုန့်စိမ်းသိပ်သည်းဖြစ်ပါတယ်သော့ပွငျ။
4. ကိတ်မုန့်သို့ဖွဲ့စည်းခဲ့, 190 ဒီဂရီမှာပိန်ငှက်ပျောသီး cookies များကိုမိနစ် 20 ဖုတ်။

သံပုရာ cookies များကိုအမှီ - စာရွက်

များသောအားဖြင့်တိုင်းမီးဖိုချောင်ထဲမှာရှိသည်သောမိနစ်အနည်းငယ်နှင့်သာ 4 ထုတ်ကုန်များအတွက်ပြင်ဆင်နေပိန်သံပုရာ pastry ။ မုန့်စိမ်းခုနှစ်တွင်ခွံနဲ့သံပုရာပေါင်းထည့်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့အရေခွံထဲမှာမွေးရာပါခါးသီးမှု, လုံးဝမခံစားခဲ့ရပါတယ်။ အောင်မြင်မှုမနှိုငျးယှ Citrus အနံ့နှင့်အရသာနှင့်အတူတစ်ဦးကကြည်နူးဖွယ်အားရစရာအစာရှောင်ခြင်း၏ခက်ခဲရက်ပေါင်းတက်အလှဆင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• သကြား - 150 ဂရမ်;
• မုန့်ညက် - အပိုဒ် 3.5; ။
• ရေနံ - 100 ml ကို;
• ကြီးမားသံပုရာ - 1 pc; ။
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်, vanilla ။

ပြင်ဆင်မှု

1. သံပုရာကြမ်းဖြတ်, အစေ့ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ တစ်ဦး Blender စင်ကြယ်သောအတွက်စပါးကိုကြိတ်။
2. အဆိုပါထောပတ်လောင်း, သကြားထပ်ထည့်, အမှုန့်နှင့် vanilla ဖုတ်။
3. 3 tbsp သွန်းလောင်း။ မုန့်ညက်, 1/3 ၏စုစုပေါင်းအလေးချိန်ကနေကွဲကွာသည့်တင်းကျပ်စွာ elastic မုန့်စိမ်းသော့ပွငျနှင့်အစအနသို့ကျန်ရှိမုန့်ညက်နှင့်အတူရောမွှေပါ။
4. 1 စင်တီမီတာ၏ layer အထူထဲကမုန့်စိမ်းလိပ်အများစုဟာ, ဒယ်အိုးပေါ်တွင်တင်။
5. အစအနဖြန်း။
6. 200 ဒီဂရီမှာ 20 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။
7. အဆင်သင့်နှင့်အသေးငယ်နေဆဲ cookies များကိုခုတ်ဖြတ်သို့ပျော့ကိတ်မုန့်။

သတ်သတ်လွတ်အုန်း cookies တွေကို - စာရွက်

ပုံမှန်မဟုတ်သောပိန် အုန်းသီး cookies များကို တစ်ဦးချင်းစီပိုက်ဆံအိတ်များအတွက်ရရှိနိုင်ပါသောကောင်းကင်ဗိုလ်ခြေအရှင်, ရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်မှကျေးဇူးတင်စကားနှင့်အစိတျအပိုငျးလိုပဲ။ မှေ့ရွက်နေတဲ့အရသာ crispy အပေါ်ယံလွှာနှင့်အတူအရည်ပျော်အလွန်နူးညံ့သောဖြစ်ကြသည်။ အပိုင်းပိုင်းခံစားခဲ့ရမည်မဟုတ်ပါဒီတော့သူမရဲ့ Blender သို့မဟုတ်ကော်ဖီ grinder ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ဖို့အကောင်းဆုံးအသေးစားချစ်ပ်သို့မဟုတ်အပြင် Apply ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• မုန့်ညက် - 1.5 v; ။
• အုန်းသီး - 2/3 st; ။
• ရေ - 100 ml ကို;
• သကြား - 100 ဂရမ်;
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်;
• ရေနံ - 50 ml ။

ပြင်ဆင်မှု

1. အားလုံးခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်, ရေ add, kneaded မုန့်စိမ်းသိပ်သည်းရေနံမိတ်ဆက်ပေး။
2. Sformovat ဘောလုံးရေနှင့်လက်တို့ကိုစိုစွတ်ကြ၏။
3. 200 ဒီဂရီမှာ 25-30 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

ပိန်ချောကလက် chip ကို cookies တွေကို

Lenten ကိုကိုးနှင့်အတူ cookies တွေကို စာရွက်အညီပြင်ဆင်, အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ချိုမြိန်သွားအတော်လေးထူးခြားသောအရသာအနိုင်ရပါလိမ့်မယ်။ Rosemary တစ်အရိပ်အမြွက်နှင့်အတူ Raspberry နဲ့ချောကလက်၏ပေါင်းစပ်အစားအစာချက်ပြုတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါသေးတစ်ဦးအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်သတိရဆောင်ခဲ့ဦးမည်။ ဒါဟာအမြိုးအနှယျအားဖြင့် frayed ယို, apply တစ်ခုသို့မဟုတ်စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင် berry သီးယိုသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Raspberry ယို - ½ st; ။
• ရေနံ - 100 ml ကို;
• ကိုကိုး - 3 tbsp ။ ဌ။
• မုန့်ညက် - 1.5 v; ။
• သကြား - 100 ဂရမ်;
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်;
• ခြောက်သွေ့တဲ့ Rosemary - 1 ဖြစ်တော့။

ပြင်ဆင်မှု

1. သကြားနဲ့ထောပတ်ပေါင်းစပ်။
2. မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူမုန့်ညက်ယို, Rosemary တဝက်ထည့်ပါ။
3. ကိုကိုးရောနှော Add, မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်း, အစအနများ၏ပုံစံအတွက်မုန့်စိမ်း kneading ။
4. ပုံစံ pritrambovat အတွက်မုန့်စိမ်း 1 စင်တီမီတာ၏ကိတ်မုန့်အထူကိုဖွင့်ရမယ်ချထားပါ။
5. 200 ဒီဂရီမှာ 15 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

ပျားရည်နှင့်အတူ Lenten ဘီစကွတ်

ပိန် ပျားရည် cookies များကို ပင်သူတို့အားမီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများကိုအလွန် ချစ်. မဟုတ်သောကဲ့သို့ပျော့နှင့်လောက်မရှိတဲ့အရသာရယူထားသောထဲကဆိုလက်ဖက်ရည်ပါတီတက်အလှဆင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပြုထားစာရွက် - အခြေခံ၎င်း၏အရသာအခြောက်လှန်းအသီး, အခွံမာသီး, ပြောင်းလဲမှုအတွက် wholegrain မုန့်ညက်နှင့်အတူဖြည့်ဆည်းခြင်းသို့မဟုတ်အားရစရာ ပို. ပင်မူရင်းစေမည်ဖြစ်သောမုန့်စိမ်းသို့ယို add နိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပျားရည် - 150 ဂရမ်;
• မုန့်ညက် - 2 tbsp; ။
• ရေနံ - 3 tbsp ။ ဌ။
• လိမ္မော်ရောင် - 1 pc; ။
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်။

ပြင်ဆင်မှု

1. လိမ္မော်ရောင်အခွံနှင့်အတူ Blender ခုတ်။
2. ပျားရည်နဲ့ထောပတ်ထည့်ပါ။
3. , မုန့်ဖုတ်အမှုန့် mash အာလူးထဲမှာထည့်သွင်းမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းတင်းကျပ် com kneading ။
4. Sformovat ပုတီး, 200 ဒီဂရီမှာ 15 မိနစ်မုန့်ဖုတ်။

ပိန်နှမ်းဘီစကွတ်

မယုံနိုင်လောက်အောင်မြန်ဆန်စွာ Lenten ပြင်ဆင်နေ နှမ်းမျိုးစေ့များနှင့်အတူ cookies များကို မဆိုစာရွက်တစ်ခုအပျော်တမ်းကကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်ချက်ပြုတ်လျက်, ရလဒ်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေဖျက်သိမ်းလိမ့်မည်အတူ။ Delicious, မွှေးပါးလွှာပြီးအလွန် crispy ဘီစကွတ်အကောင့်သို့အစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်အချိန်ကိုယူနာရီဝက်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ နှမ်းရေနံကိုမရရှိနိုင်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်လုံခြုံစွာမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• နှမ်းမျိုးစေ့များ - 150 ဂရမ်;
• နှမ်းရေနံ - 50 ml ကို;
• မုန့်ညက် - 100 ဂရမ်;
• မုန့်ဖုတ်အမှုန့်;
• သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 1 tbsp ။ ဌ။
• သကြား - 100 ဂရမ်

ပြင်ဆင်မှု

1. သကြားနှင့်အတူထောပတ်ရောမွှေပါ။
2. အမှုန့်ဖုတ်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရိုက်ထည့်ပါ။
3. သွေ့ခြောက်ကြော်အပေါ်ခြောက်သွေ့တဲ့နှမ်းမျိုးစေ့ဝိသေသအနံ့သည်တိုင်အောင်, မပို 3 ထက်မိနစ်ဝေ့။
4. မုန့်စိမ်းခုနှစ်တွင်ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်း, ထို့နောက်မျိုးစေ့အတွက်နှိုးဆော်။
5. ခေပျြမြားဇွန်းနဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်တွင်အလွန်ကြီးစွာသောအကွာအဝေးမှာမုန့်စိမ်းပြန့်နှံ့ရန်။
6. 180 ဒီဂရီမှာ 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။