ကိုယ်အလေးချိန်မြန်ဆန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အသုံးပြုကြသည်ထောက်ပံ့ရေးနည်းစနစ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားရှိပါတယ်။ စစ်ဆင်ရေးသို့မဟုတ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများနှင့်အင်္ဂါရပ်သည့်ရောဂါရှာဖွေ besshlakovaya စံပြအစားအစာ, များအတွက်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုသည်။
Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင် - ဖျေါပွခကျြ
အဆိုပါတင်ပြ technique ကိုအဘယ်သူ၏တာဝန်အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးကိုဖြည့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်လက်တွေ့အာဟာရ, မှပြောပြတယ်။ ဒါဟာအချိန်တိုတောင်းတဲ့ကာလကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါချောင်းမြောင်းသောအရာကိုအစားအသောက်များတွင် besshlakovoy ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတန်ဖိုးရှိကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ဖြစ်ပါသည်:
- , အလုံးစုံကျန်းမာရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်လျှပ်ခံစားရရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီအစားအစာပြီးနောက်ဦးနှောက်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုနှင့်စစ်ဆင်ရေးတိုးပွားစေပါသည်။
- သငျသညျပိုလျှံအလေးချိန်ကိုချွတ်ပစ်နိုင်ပြီးပိုလျှံရေများဖြန့်ချိနှင့်အတူရောင်ရမ်းခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရ။
- ပြန်ထွက်သွားသည်စင်ကြယ်သောဆား, အဆိပ်နှင့်အခြားအဆိပ်တ္ထုများ။
- အပြုသဘောအရေ၌အပြောင်းအလဲများ, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းရှိပါတယ်။
အစားအသောက်များတွင် besshlakovoy ဘွဲ့ရပြီးနောက်ကြောင့်မဟုတ်ရင်သင်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်တယ်, ကထဲကရရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းသူတို့ရဲ့ menu ကို 1-2 ထုတ်ကုန်အသစ်တွေမိတ်ဆက်ပေးရန်အရေးကြီးပါသည်, ဤမပို 1-2 ထက်အဆတစ်ပါတ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာအစာစားရေများများမသောက်ရနှင့်အတူတူပင်ပန်းကန်ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်ရောထွေးကြဘူးဒဿမကိန်းကိုဆက်လက်အကြံပြုသည်။ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် - ကိုသွား မယ့်သင့်လျော်တဲ့အစားအစာ ဖက်တီးတက်ပေးခြင်း, sugary, ငန်နှင့်အခြား junk အစားအစာ။
Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင် colonoscopy မတိုင်မီ
အူ၏ optical စစ်ဆေးရေးဖျော်ဖြေခြင်းမပြုမီ, ဆရာဝန်တွေဟာအစားအစာပေါ်မှာထိုင်ဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေရလဒ်များကိုတိုးတက်စေနှင့်တစ်ဦးထက်ပိုလက်တွေ့ကျရုပျပုံအရနိုင်ရန်အတွက်လေ့လာမှုမှအူသိမ်အူပြင်ဆင်မှု - အစားအစာကိုကန့်သတ်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်။ ဒါဟာသင်စားရနိုင်သည့် colonoscopy ရှေ့တော်၌, အစားအသောက်များတွင် besshlakovuyu စောငျ့ရှောကျပါလျှင်သိရန်အရေးကြီးပါသည်။ လုံးဝသူတို့ရဲ့လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အစားအစာနှင့်ပင်အသားကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ရကျိုးနပ် 3-4 ရက်။ ဒါဟာရေနှင့်သောက်ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်လက်ဖက်ရည်အတွက်ချက်ပြုတ်, ဤသည်နေ့ရက်ကာလပိန်ဟင်းရည်နှင့်ဂျုံယာဂုရှိသည်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရှေ့တော်၌ထိုညနပေိုငျး၏အကြိုတွင်လုံးဝစားအရှုံးမပေးရန်အကြံပြုသည်။
Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင် Irrigoscopy မတိုင်မီ
Fluoroscopic ပုံရိပ်သာအပြည့်အဝအူသန့်စင်နှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရလဒ် semolina နှင့်ဆန်ဂျုံယာဂု၏ပါဝင်မှုကပါဝင်ပတ်သက်ရသော besshlakovoy အစားအစာ, ကူညီကြမည်, အစားအသောက်အသား, အလင်းဟင်းရည်ပြုတ်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, yayits, ဖျော်ရည်များနှင့်လက်ဖက်ရည်စိမ်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာမိတ်ဆက် 96 နာရီဖြစ်လျှင်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီက။ 48 ဇရကျိုးနပ်သည်, ချုပ်ရှိလျှင်။ အဆိုပါညနပေိုငျးဘေရီယမ် enema သာအရည်ပုံစံအတွက်အစားအစာကိုစားခွင့်ပြုမပြုမီ။
Besshlakovaya အစားအစာတစ်ခုဝမ်းဗိုက် ultrasound မတိုင်မီ
အူအတွင်းရှိသဘာဝဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းရေးလျှော့ချ - အမေရိကန်အရှိဆုံးတိကျမှုရလဒ်များကိုသည်အဘယ်သူ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအစားအသောက်များတွင်ရေရှည်တည်တံ့ဖို့အကြံပြုသည်။ နောက်ဆုံးအချိန်နောက်မ 6-8 နာရီထက်အဲဒီမှာရှိနိုင်ပါသည်။ ultrasound ရန်။ သူတို့အလွန်အကျွံလေစေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လတ်ဆတ်တဲ့အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, မုန့်ညက်, အဆီ, ပဲ, သကြားလုံးများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအောက်ပါထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုငြင်းဆန်။ ဒါမယ့်ရက်အနည်းငယ်, ထို besshlakovaya အစားအသောက်များတွင်ပါဝင်သည်ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်နေဆဲကြက်ဥနှင့်စီရီရယ်ပြုတ်, ပိန်အသား, ငါးနှင့်ဒိန်ခဲစားရန်အကြံပြုသည်။
Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင်ခွဲစိတ်မတိုင်မီ
ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမပြုမီလူနာအစာအိမ်နှင့်အူစင်ကြယ်စေဖြုန်းရမည်ဖြစ်သည်။ Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင်တစ်ပါတ်မှုအတွက်ကြာရှည်သင့်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဆိုးကျိုးများနှင့်အန်ဒဖြစ်စဉ်များနှင့်မေ့ဆေးကြောင့်သည်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတွေဖြစ်ပျက်မှုများ၏အန္တရာယ် minimize လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိလိမ့်မည်။ 12 နာရီအတွက်။ ခွဲစိတ်မတိုင်မီကရှိရပ်တန့်သင့်ပါတယ်, နေ့၏ပထမဦးဆုံးဝက်အတွင်းပိန်အသား, ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ငှက်ပျောသီးနှင့်ဆန်ဖြူကနေဖန်ဆင်းတော်ဂျုံယာဂုနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအကြံပြုနှင့်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် besshlakovaya အစားအသောက်များတွင်ပါကအလျင်အမြန်ခန္ဓာကိုယ် restore ရန်အရေးကြီးပါသည်။
Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင် - Menu ကို
ဒီ technique ကိုအဘို့, ပါဝါသင်အလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ကကြေညက်ခြင်းနှင့်စုပ်ယူကြသည်နိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာများကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစားအသောက်ပေါ်မှာထိုင် besshlakovoy သိရန်အရေးကြီးသည်ကိုသင်စားနိုင်, နှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ:
- ဒါဟာသွားဖို့အရေးကြီးပါတယ် တစ်ဒဿမကိန်းပါဝါ မကြာခဏသေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားရန်တစ်နေ့တာအတွင်း, ကြောင်း။ ဝတ်ပြုနှုန်းအလေးချိန် 300 ခန့်ဂရမ်ဖြစ်သင့်
- Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင် 3-7 ရက်အတွင်းကြာရှည်သငျ့သညျ။
- ကိုလောင်ရေပမာဏကိုတိုးမြှင့်, ဒီတော့တစ်နေ့ကိုအနည်းဆုံး 1.5 လီတာမသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ အသီးအသီးမုန့်ညက်ခင်မှာ 1 tbsp သောက်ရရန်သေချာစေပါ။ ရေ။
- ချက်ပြုတ်နည်းများထိုကဲ့သို့သောအသားနှင့်အစီရီရယ်အဖြစ်ထုတ်ကုန်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများ, ရောထွေးမရကောင်းတစ်ဦးရလဒ်ကိုများအတွက်ရိုးရှင်းပြီးသေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သင့်ကြောင်း Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင်။
- အဆီ၏မရှိခြင်းတက်သည်ဖြစ်စေခြင်းငှါဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းတချို့ပန်းကန် 1 ဇ add သင့်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ Spoon ။
- Authorized ထုတ်ကုန်ပေါင်းသို့မဟုတ်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်ကြော်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်ရပါမည်။
အစားအသောက်များတွင်ထုတ်ကုန်များအတွက် besshlakovoy
ဒါဟာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးကိုထုတ်သယ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက်စားသုံးရပါမည်နိုင်သလဲဆိုတာကိုသိရန်အရေးကြီးပေသည်။ အစားအသောက်များတွင် besshlakovoy ချက်ပြုတ်နည်းသာအောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်သငျ့သညျ:
- စီရီရယ်: ဆန်, buckwheat, ဂျုံပိုးနှင့်ပဲဟင်း,
- အသီးအပွ: ပန်းသီး, မက်မွန်သီး, နာနတ်သီးနှင့်လိမ္မော်သီး,
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်: ဂေါ်ဖီထုပ်, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်နီ, beets နှင့်မုန်လာဥနီ;
- အသားနှင့်ငါး: ကြက်သား, ယုန်, နွားငယ်သား, အဖြူရောင်ငါး, hake နှင့်ပုံမှန်အတိုင်း;
- အဖျော်ယမကာ: အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်, အသီးအချိုရည်, လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များနှင့် uzvar ။
Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင် - 3 ရက်ကြာမယ့် menu ကို
သငျသညျအကောငျ့သို့အပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို ယူ. ခွင့်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုသိရန်လိုလျှင်, သင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင် menu ကိုအတူတက်လာနိုင်ပါတယ်။ besshlakovoy အစားအစာမှာကဘာလဲဆိုတာနားလည်စေရန်, သုံးရက်တစ်ကြမ်းတမ်း menu ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား:
- နေ့№1။ နံနက်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် beets ၏သုပ်၏အဘို့ကိုခွင့်ပြုခဲ့ခြင်း, နေ့လည် - ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုနှင့်ဂျယ်လီနှင့်အတူပြုတ်အညိုရောင်ဆန်။ အဆိုပါညစာစားပွဲ menu ကိုရေနွေးငွေ့ငါးနှင့်ဆလတ်ပါဝင်သည်။
- နေ့№2။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့သင့်ကိုထောပတ်နှင့်အအေးအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် souffle နိုင်ပါတယ်။ နေ့လယ်စာမှာ 150 ပြုတ်အမဲသား၏ဂရမ်နှင့်လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်များကို ပြင်ဆင်. ။ ညဦးယံ၌, ဆလတ်နှင့်ပန်းသီးကိုစားကြလော့။
- နေ့№3။ နံနက်ယံ၌တစ်ငှက်ပျောသီးနှင့်ရေနှင့်နေ့လယ်စာမှာမသောက်ရ - ပန်းသီးတစ်လုံး။ သီး၏ 400 ဂရမ် - အဆိုပါနေ့လယ်စာ menu ကိုနှစ်ခုငှက်ပျောသီးနှင့်ညစာပါဝင်သည်။
Besshlakovaya အစားအသောက်များတွင် - contraindications
ကျနော်တို့ကတင်းကျပ်သောပါဝါနည်းစနစ်ဟာမီးမောင်းထိုးထဲကလွဲချော်ခံရဖို့မရှိကြသည့်အားနည်းချက်များကိုတစ်အရေအတွက်ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ် carbs မခံမယူကြောင့်အစားအသောက်များတွင်စဉ်အတွင်းလူအတော်များများ, အားနည်းခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းခံစားရသည်။ အစားအသောက်များတွင်၏ cons besshlakovoy ဖော်ပြ, က၎င်း၏ကငျြးပနေစဉ်အတွင်းအမြဲတမ်းအနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာအဖြစ်, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကနေဆငျးရဲခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်ဟုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ ဆရာဝန်များသည်ဤအားနည်းချက်များကြောင်းထောက်ပြ - စနစ်တစ်ခုကိုသူတို့ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေးကိုထုတ်သယ်ဆောင်ကြောင်းအချက်ပြလို့ပဲ။ အစားအသောက်များတွင် besshlakovoy Contraindications ပါဝင်သည်:
- တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံဖြေရှင်းပြီးထုတ်ကုန်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်က;
- ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း;
- postoperative ကာလများနှင့်လေးနက်သောနာမကျန်းခံစားပြီးနောက်။