Autoimmune သိုင်းရွိုက်ဓာတ်စာမူးယစ်ကုထုံးမှမရှိမဖြစ်အဖြည့်ဖြစ်ပါတယ် thyroiditis ။ ၎င်း၏လိုက်နာမှုလူနာများ၏တည်ငြိမ်မှုကိုအာမခံနှင့် exacerbation ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
autoimmune သိုင်းရွိုက်နှင့်အတူအလေ့အထများနှင့်အစားအစာနို့တိုက်ကျွေးမှု
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအစားအသောက်များတွင်ဒီအခြေအနေအခြေခံသည်နှင့်အညီဖြစ်သောမှအဓိကစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ, နေသောခေါင်းစဉ်:
- အခြားအဆေးဖက်ဝင်စနစ်များနှင့်မတူဘဲ, ဒီအစားအစာပမာဏအတွက်လူနာအပေါ်ကန့်သတ်ပြဌာန်းမထားဘူး ကယ်လိုရီ အနိမ့်ကယ်လိုရီနေ့စဉ်စားသောက်သောအစားအစာမဖြစ်သင့်, ဆန့်ကျင်ပေါ်,
- နေ့စဉ်ကယ်လိုရီ menu ကမဟုတ်ရင်ရောဂါကြောင့်တပ်ဖွဲ့တွေကျဆင်းမှုမှပိုဆိုးလာနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းမည်, 1200 kcal ထက် သာ. ကြီးမြတ်သူဖြစ်ရမည်;
- ပါဝါကိုမျှမျှတတနဲ့မတူညီသူဖြစ်ရမည်တစ်ခုကိုတင်ပြခြင်းနှင့်ပရိုတိန်းနှင့်အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ရမည်,
- အစားအစာများမကြာခဏဖြစ်သင့် - အကြောင်းကိုတိုင်း 2.5-3 နာရီ;
- အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝအစားအစာ, စဉ်းစား ကယ်လစီယမ် , သဘာဝ antioxidants;
- ပိုဓာတ်သတ္တုရေကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်,
- ပရိုတိန်းနှင့်အဆီတစ်အရင်းအမြစ်ဆီပြန်ငါး, ကော့အသည်း, အထူးသဖြင့် linseed နှင့်သံလွင်ဆီထဲမှာဝက်သားအသည်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အခွံမာသီးကိုပြသကြသည်နှင့်အညီ,
- စနစ်တကျခွင့်ပြုပေါင်းစပ်ဖို့ချက်ပြုတ်အတွက်
အချင်းချင်းထုတ်ကုန် - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအသားနှင့်ငါးအစာကျွေး, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။
autoimmune သိုင်းရွိုက်နှင့်အတူလူနာအတွက်အစားအစာတှငျအဘယျတားမြစ်ထားသလဲ?
အစားအသောက်များတွင်ကနေဒီရောဂါခုနှစ်တွင်လုံးဝပဲပုပ်နဲ့ပဲပုပ်ထွက်ပစ္စည်းများရှောင်ကြဉ်ရပါမည်, ဆိုလိုသည်မှာယင်းတားမြစ်ချက်ယဉ်ကျေးမှုအမြောက်အမြားအတွက်ဆက်ပြောသည်သောဝက်အူချောင်းနှင့် Semi-ချောထုတ်ကုန်များအများစုမှသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစလက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီနှင့်၎င်းတို့အပေါ်အခြေပြုနဲ့အခြားအချိုရည်အတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥခုနှစ်တွင်တားမြစ်သည်။ အပြည့်အဝလည်းသောက်သည်စည်သွတ်အစားအစာ, စပ်အစားအစာ, ချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။