အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လက်ဖက်ရည်စင်ကြယ်စေ

ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအဘို့အလက်ဖက်, လူများစွာ၏အနှစ်သက်ဆုံးသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအထူးဂုဏ်သတ္တိများပေးသည်တစ်ဦးချင်းစီ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအမျိုးမျိုးကနေကိုဖန်ဆင်းသည်။ မကြာသေးမီကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကြီးမားတဲ့လူကြိုက်များသန့်စင်လက်ဖက်။

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှု

အမျိုးမျိုးသောအခကြေးငွေကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်, အလှည့်အတွက်အရှုံးအလေးချိန်ကိုအထောက်အကူပြုရန်အကြောင်း, အဆိပ်နှင့်အခြားပျက်စီးခြင်းထုတ်ကုန်များ၏ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ကူညီပေးသည်။ ဤရွေ့ကားအချိုရည်တစ် Diuretics ဆီးတစ်ခုသို့မဟုတ် choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, သူတို့ကအစာခြေစနစ်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ လက်ဖက်ရည်ပိန်စေနောက်ထပ်သန့်စင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရေချိန်ခွင်လျှာထိန်းညှိနိုင်ဖို့ကူညီပါတယ်။

သွန်းလောင်း

ယနေ့တွင်ဆေးဆိုင်၌သင်တို့ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်သောကွဲပြားခြားနားသောအပင်၏ပေါင်းစပ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဖက်ရည်သန့်ရှင်းရေးအူလက်ကမ်းစာစောင်များထားရှိရေးစခွေငျးငှါ Melissa , oregano သို့မဟုတ် psyllium နှင့် tarragon ။ ဒါဟာ Currant သို့မဟုတ်တောင်ကြီးတောင်ငယ်ပြာ၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်ကျောက်ကပ်သောက်ကင်းစင်ကူညီပေးသည်။ လက်ဖက်ရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလိမ္မော်ခွံများပါဝင်သည်ပါကအစာအိမ်၏လုပျငနျးလွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။ Rhubarb - သွန်းလောင်းနေတဲ့ပေးသည် laxative ဂုဏ်သတ္တိများ။

အထောကျအကူသတင်းအချက်အလက်များ

လက်ဖက်ရည်ခန္ဓာကိုယ်အမြောက်အများအတွက်ဝယ်ယူသို့မဟုတ်ပြီးသားမြန်ဆန်လွယ်ကူသောစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်များအတွက်ထုပ်ပိုးနိုင်ပါတယ် detoxifies ။ သငျသညျအခြို့သောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရမည်သာအကျိုးခံစားခွင့်ကနေသောက်ရရန်:

1. ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်လိုအပ်သောသတ္တုဓာတ်ကိုလျှော်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်တ္ထုများနှင့်အတူအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောလက်ဖက်ရည်အတွက်စော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ ဒါ့အပြင်အချိန်ကြာမြင့်စွာသွန်းလောင်းလောင်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
2. အဆိုပါလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်ကအခါအားလျော်စွာစုဆောင်းခြင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲပစ်ရန်အကြံပြုသည်။
3. အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လက်ဖက်ရည်စင်ကြယ်စေသာကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်အတူပေါင်းစပ်အရေးယူအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီနိုင်သည်။