Aspic - အကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ပျက်ဆီး

ရှေးခေတ်က မှစ. ဂျယ်လီသူမဆိုမုန့်ညက်ပေါ်မှာနေရာတစ်နေရာရရှိခဲ့သဖြင့်, အကြိုက်ဆုံးရိုးရာရုရှားမုယနေ့များထဲမှနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤသည်ပန်းကန်ပြင်ဆင်ထားရန်အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပြီး, မှတပါး, တကကျေနပ်စရာနှင့်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် brawn အန္တရာယ်စဉ်းစားပါ။

brawn ထက်အသုံးဝင်သော?

Wobbler သိမ်းဆည်းထားအာဟာရထားတဲ့အတွက်ဗဟုသူတို့အားဟင်းလျာများထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်: ဗီတာမင် A, C နဲ့ B9, ကယ်လစီယမ်ဆာလဖာ, phosphorus ကို , ကြေးနီ, ရူဘီဒီယမ်, fluoro, ဗန်နာဒီယမ်နဲ့ Boron ။ ဒါဟာအရိုးများနှင့်အရိုးနုဆင်းပြုတ်ခြင်း, ဟင်းရည်၏အပြုသဘောဆောင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ရကျိုးနပ်သည်, ထိုစာရွက်တွင်အသုံးပြုခဲ့အသား၏ကြင်နာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကဆက်ပြောသည်။ သို့သော်ဝက်သားနှင့် aspic အကျိုးအတွက်အဆင့်မြှင့်နှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကသက်ရှိထိခိုက်စေအတူတူပါပဲ။

ကျန်းမာရေးအပေါ် aspic အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ:

• aspic လူငယ်၏ extension ကိုတစ်ခုအေးဂျင့်အဖြစ် aspic တစ်ခုအရိပ်အယောင်ပေးသောအရေပြား၏ elasticity, ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကအသုံးပြုသောကော်လာဂျင်တစ်ဦးအရင်းအမြစ်ဖြစ်၏
• ကအရိုး၏သမာဓိ restore လုပ်ဖို့ပိုမြန်ပြီးပိုထိရောက်နိုင်ပါတယ်ကတည်းက aspic, ပြုပြင်နှင့်ကာကွယ်ပေးသည်ပုရွတ်ခြင်းနှင့်အရိုးနုအဖြစ်အရိုးကျိုးဘို့ညွှန်ပြ;
• ဂျယ်လီလည်းဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏နှင့်များ၏ကျန်းမာရေးများအတွက်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် စိတ်ကျရောဂါ ကြောင့်ယေဘုယျနှင့်အထူးသဖြင့် glycine အတွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရှိနေခြင်း,
• ဒါဟာအပြုသဘောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကသြဇာလွှမ်းမိုးခြင်းနှင့်ရောဂါခုခံတိုးမြှင့်ဖို့ကြောင်း aspic ပုံမှန်စားသုံးမှုနိုင်ခဲ့ဟုယုံကြည်နေသည်။

ထိုမှတပါး, jellied အသားပိုရှည်သည်၎င်း၏ပုံမှန် function ကိုထိန်းသိမ်းရန်, ရူပါရုံကိုတိုးတက်လာဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေကိုဗီတာမင် A, တွေအများကြီးပါရှိသည်။

ကယ်လိုရီ aspic

အဆိုပါ jellied အသားနှင့်အသားများတွင်အသုံးပြုထုတ်ကုန်များ၏အချိုးပေါ် မူတည်. အဆိုပါပန်းကန်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားစွမ်းအင်တန်ဖိုးကိုရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, 100 အမဲသား aspic ၏ဂရမ် 140 အကြောင်းကို - 350 kcal - 180 kcal နှင့်ကယ်လိုရီဝက် aspic တဝိုက် 300 oscillates ။

အန္တရာယ် aspic

ဒါဟာဂျယ်လီပိုလျှံထွက်ကုန်များမကောင်းတဲ့လက်စထရောနှင့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီသွေးကြောရောဂါနှင့်နှလုံး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အန္တရာယ်လည်းမရှိရာနှင့် ဆက်စပ်. , တိရစ္ဆာန်မူရင်းဖက်တီးအစားအစာများကနေဖန်ဆင်းထားသည်ကြောင်းကိုမေ့လျော့မပေးသင့်ပါဘူး။ သငျသညျတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်ဂျယ်လီပိုပြီးအစာစား, ဒါမှမဟုတ်အခါသမယတွင်ကြဘူးလျှင်ယေဘုယျအားဖြင့်, သင့်အကြောင်းစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။

ဘယ်လိုအသုံးဝင်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသော brawn အကြောင်းမေးခွန်းကိုတုံ့ပြန်ကျနော်တို့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိများရှင်းရှင်းလင်းလင်းအနုတ်လက္ခဏာထင်ရှားသောကြောင့်ဆိုနိုင်ပေမယ့်တဦးတည်းအတွက်အသိပေးချက်အတူ - ကများလွန်းမကြာခဏကန့်သတ်ပမာဏနှင့်မသုံးစွဲဖို့ကအရေးကြီးတယ်။